yoga - các bài viết về yoga, tin tức yoga

Sung mãn 4 tư thế yoga giúp bạn cải thiện "chuyện ấy"

29/04/2017 14:55

Sự hòa hợp thể chất và tâm hồn của yoga sẽ giúp bạn cải thiện đời sống tình dục của mình một cách tự nhiên. Hãy cùng điểm mặt 4 tư thế giúp bạn có được đời sống tình dục...

Điểm tin Nam tập yoga có sức khỏe tình dục tốt

24/04/2017 17:48

Nghiên cứu mới đây thuộc Đại học Pennsylvania, Hoa Kỳ, đã tiếp tục khẳng định tác dụng tốt của yoga.

Khỏe đẹp Vì sao yoga hữu ích cho "chuyện ấy"?

21/04/2017 16:43

“Chuyện yêu” được coi là một phần không thể thiếu của cuộc sống. Và yoga cũng được coi là một cách thức hữu hiệu giúp đời sống tình dục luôn thăng hoa, ngoài việc mang tới cho...

Khỏe đẹp Yoga trước khi sinh cho tinh thần mẹ bầu luôn thư thái

20/04/2017 16:25

Yoga trước khi sinh (prenatal yoga) được thiết kế dành riêng cho phụ nữ mang thai có thể giúp giảm stress, lo âu trong quá trình mang thai. Yoga trước khi sinh phù hợp cả với những người từng...

Xã hội Phản ứng trái chiều về quy định huấn luyện viên yoga phải có chứng chỉ hành nghề

11/04/2017 15:36

Huấn luyện viên yoga muốn dạy học viên phải trải qua lớp huấn luyện do Tổng Cục Thể thao tổ chức và cấp chứng chỉ hành nghề.

Điểm tin Nghiên cứu chứng minh cách thở thật chậm mang lại hạnh phúc

06/04/2017 09:30

Tư thế xác chết với kỹ thuật thở thật chậm thường là bài tập thư giãn trong các buổi tập yoga hàng tuần. Và các nhà khoa học đã chứng minh được kỹ thuật này mang lại hạnh phúc,...

Thần kinh Phát hiện mới: Yoga giúp đánh bại trầm cảm

05/04/2017 09:24

Những người tập yoga 2-3 buổi mỗi tuần đã giảm bớt trầm cảm. Nghiên cứu của Đại học Harvard và Columbia đã chứng minh vì sao các bài tập yoga có thể giúp “đánh bại” các triệu...

Khỏe đẹp 6 quy tắc bất thành văn người tập yoga cần tuân thủ

02/04/2017 11:04

Tuân thủ 6 quy tắc bất thành văn này giúp người tập Yoga đạt đến trạng thái hoàn hảo nhất.

Khỏe đẹp Yoga đá muối – giải pháp cho người bị vẩy nến, viêm xoang

09/03/2017 16:40

Tập yoga giúp giảm căng thẳng, lo lắng, trầm cảm và thậm chí là rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD). Bên cạnh đó, yoga còn giúp làm dịu dị ứng, hen suyễn, giảm các vấn đề về...