yoga - các bài viết về yoga, tin tức yoga

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Yoga giúp giảm đau thoái hóa khớp?

12/08/2018 10:22

Xin hỏi, tập yoga có thể giúp giảm đau khớp do thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống không?

Khỏe đẹp 5 lưu ý khi tập thể dục trong mùa Hè để giữ sức khỏe

14/06/2018 15:04

Thời tiết nắng nóng khiến bạn lười tập luyện. Nó cũng dễ khiến bạn mệt mỏi và mất sức nếu tập sai cách. Làm sao để duy trì thói quen tập thể dục và tập thể dục trong mùa Hè như...

Tim mạch Có cách nào trị dứt điểm ngoại tâm thu không?

30/04/2018 17:30

Em bị nhịp tim nhanh kịch phát trên thất đã đốt điện, nhưng một thời gian ngắn sau đó em bị ngoại tâm thu nhĩ. Em bị đã 3 năm rồi mà chưa khỏi hẳn. Xin hỏi có cách nào trị dứt điểm...

Khỏe đẹp Yoga nidra: Chỉ nằm một chỗ cũng mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời

14/04/2018 08:00

Đừng nghĩ thực hành yoga nidra nhàn nhã mà không mang lại lợi ích gì cho sức khỏe. Hãy tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!

Khỏe đẹp Người bị viêm khớp dạng thấp nên tập những bài tập nào?

30/03/2018 10:51

Một khi đã mắc viêm khớp dạng thấp, mà bạn còn lười vận động thì sẽ dẫn đến nguy cơ mắc rất nhiều căn bệnh khác nữa như tim mạch hay đái tháo đường… Vậy khi bị viêm khớp...

Khỏe đẹp 12 lợi ích của yoga đối với phụ nữ mang thai

28/03/2018 11:41

Tập yoga khi mang bầu là một món quà vô cùng giá trị không chỉ cho cơ thể người mẹ, mà còn cho em bé trong bụng.

Khỏe đẹp 6 tư thế yoga đơn giản giúp bạn thư giãn, tập trung hơn

14/03/2018 10:45

Ăn kem, uống cà phê… không phải là những giải pháp tốt để đối phó với căng thẳng, stress. Tập một vài động tác yoga đơn giải dưới đây có thể giúp bạn thả lỏng cơ bắp, thư giãn...

Khỏe đẹp Năm nay, dân mê fitness đổ xô đi tập gì?

08/01/2018 17:15

Trong năm 2018, xu hướng tập luyện thể dục thể thao được chú ý nhất sẽ là gì? Tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây:

Khỏe đẹp Cơ thể thay đổi như thế nào khi tập yoga?

14/12/2017 10:50

Tập yoga có thể giúp bạn cải thiện đời sống tinh thần và thể chất. Hãy xem infographic dưới đây để biết các lợi ích của yoga trong từng giai đoạn tập luyện, từ khi mới bắt đầu...

Khỏe đẹp Trắc nghiệm: Bạn nên tới lớp tập yoga hay tự tập ở nhà?

12/12/2017 17:11

Ngày càng có nhiều người tìm tới yoga như một cách giải tỏa căng thẳng, giảm cân cũng như tăng cường sức khỏe. Nếu muốn tập yoga nhưng lại đắn đo không biết nên dành thời gian tham...