Tiêu điểm

Podcast: Cách khắc phục da chảy xệ sau khi giảm cân
31/05/2025 16:27
Da nhăn và chảy xệ sau khi giảm cân là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Khi cơ thể giảm cân nhanh chóng, da không có đủ thời gian để co lại theo kích thước mới, dẫn đến tình...
Tự nấu ăn, kỹ năng sống còn của người cao tuổi
31/05/2025 09:40
Nghiên cứu cho thấy nấu ăn giúp người cao tuổi kéo dài sức khỏe, giảm nguy cơ tử vong. Dù vậy, xây dựng thực đơn tối giản, đủ dinh dưỡng với người cao tuổi không phải là dễ.