Tiêu điểm

Mặt trái của trào lưu sử dụng bột rau, tảo
16/12/2025 09:53
“Siêu thực phẩm” dạng bột như bột rau, bột tảo được quảng cáo là giàu dinh dưỡng và tiện lợi. Chính đặc điểm này lại khiến thực phẩm chức năng dạng bột dễ nhiễm khuẩn,...
Chuyên gia chia sẻ 5 mẹo đơn giản giúp ngủ ngon hơn
16/12/2025 09:51
Căng thẳng mùa lễ hội có thể khiến chứng mất ngủ trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên, theo chuyên gia giấc ngủ người Anh Clare Rooms, chỉ cần thay đổi đơn giản thói quen hàng ngày là có...
6 thói quen cần thay đổi nếu không muốn già trước tuổi
15/12/2025 17:30
Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào di truyền. Chính những thói quen tưởng chừng vô hại như lười dùng chỉ nha khoa, thở bằng miệng,... là những tác nhân thầm lặng ảnh hưởng đến tốc...
Nhiều nơi Bắc Bộ ngày nắng hanh, rét đêm và sáng sớm
15/12/2025 17:01
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, trong ngày 16/12, Hà Nội và nhiều nơi Bắc Bộ duy trì trạng thái nắng hanh, nhiệt độ trung bình ngày vẫn trong ngưỡng trời rét.
Podcast: Tại sao người cao tuổi không nên kiêng ăn thịt?
15/12/2025 15:18
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên thường có xu hướng hạn chế ăn thịt, có thể với nhiều lý do như để giảm cân, tránh mỡ máu hay với suy nghĩ hạn chế ăn thịt có thể giúp kéo...