Tiêu điểm

Tập thể dục 2-3 lần/tuần giúp đẩy lùi nguy cơ mất ngủ
27/03/2024 11:00
Theo nghiên cứu đăng tải trên tạp chí BMJ Open, duy trì thói quen tập thể dục đều đặn 2-3 lần/tuần trong thời gian dài giúp giảm nguy cơ mất ngủ, đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi đêm.
Đừng chủ quan với triệu chứng đau hông
27/03/2024 09:15
Đau hông là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt ở người trên 60 tuổi, ảnh hưởng đến khả năng đi lại và hoạt động hàng ngày. Bị đau hông là do những nguyên nhân nào và có...
Ăn uống thế nào giúp đường ruột luôn khỏe mạnh?
27/03/2024 09:00
Hệ vi sinh đường ruột với hàng tỷ vi khuẩn liên tục thay đổi dựa trên chế độ dinh dưỡng của bạn. Bạn nên ăn uống thế nào để cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa?
7 bí quyết giúp cải thiện trí nhớ của bạn
27/03/2024 08:48
Trí nhớ có vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta, giúp chúng ta học hỏi, phát triển, giải quyết vấn đề và giao tiếp. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc ghi nhớ thông tin, hãy...
Triệu chứng khi 'yêu' cảnh báo bệnh lạc nội mạc tử cung
26/03/2024 17:48
Lạc nội mạc tử cung là căn bệnh phụ khoa khá phổ biến ở nữ giới. Có một triệu chứng xảy ra khi quan hệ tình dục cảnh báo bệnh và bạn cần đến gặp bác sĩ để thăm khám.
Bắc Bộ có mưa rải rác và nồm ẩm
26/03/2024 17:20
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng Thủy văn Quốc gia, trong ngày 27/3, thời tiết Bắc Bộ tiếp tục diễn biến thất thường khi mưa nhỏ, sương mù trở lại, nồm ẩm chưa thể chấm dứt. Khu vực...
Tiểu đêm nhiều lần có thể cảnh báo một số bệnh lý
26/03/2024 16:36
Đi tiểu thường xuyên vào ban đêm làm gián đoạn giấc ngủ, dẫn đến thiếu ngủ, mệt mỏi và ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống. Hiện tượng này có thể xảy ra ở mọi lứa...