Chăm sóc sức khỏe người già - phòng bệnh người già cao tuổi

Chuyên đề:

Podcast: Cô đơn ở người cao tuổi

Trò chơi tuổi thơ trở thành bài tập não bộ cho người cao tuổi

4 thói quen sống khỏe của nhà sinh vật học 100 tuổi

Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn nghỉ hưu sớm?

Từ trang văn đến đời thực: Chuyện về người già bị bỏ rơi

Podcast: Cô đơn ở người cao tuổi

18/06/2026 15:44

Cô đơn không đơn thuần là cảm xúc sống một mình, đây là cảm giác chủ quan khi một người...

Trò chơi tuổi thơ trở thành bài tập não bộ cho người cao tuổi

14/06/2026 07:07

Không chỉ là đồ chơi trẻ em, những viên gạch LEGO đang được các chuyên gia y tế đánh giá là...

4 thói quen sống khỏe của nhà sinh vật học 100 tuổi

11/06/2026 11:17

100 năm tuổi đời với hơn 70 năm sự nghiệp làm phim tài liệu về thiên nhiên, nhà sinh vật học...

Chăm già

Khỏe đẹp Tuổi thọ ngày nay khó cán mốc 100 năm. Vì sao?

05/09/2025 16:51

Dù y học hiện đại ngày càng phát triển nhưng các nhà khoa học cho rằng tuổi thọ trung bình của con người khó có thể vượt quá 100 tuổi trong tương lai gần. Kết luận này dựa trên dữ liệu...

Chăm già Bí quyết giúp não bộ luôn minh mẫn từ các chuyên gia thần kinh học

05/09/2025 16:30

Chăm sóc sức khỏe não bộ là việc cần được ưu tiên hàng ngày. Dưới đây là sáu thói quen mà các chuyên gia thần kinh luôn áp dụng cho chính bản thân để bảo vệ trí nhớ và duy trì sự minh...

Chăm già Cải thiện giấc ngủ khi về già

02/09/2025 06:23

Khi lớn tuổi, thời gian ngủ ngắn và dễ bị gián đoạn. Hiểu được nguyên nhân sẽ giúp người lớn tuổi cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ đó nâng cao sức khỏe tổng thể.

Chăm già 7 việc cần làm để sống khỏe mạnh và hạnh phúc khi nghỉ hưu

22/08/2025 15:00

Nghỉ hưu là một bước ngoặt lớn trong cuộc đời, và việc chuẩn bị không chỉ dừng lại ở tài chính. Dưới đây là 7 bí quyết được các chuyên gia khuyến nghị để sống khỏe mạnh và...

Chăm già Koloniträdgårdar - Bí quyết sống khỏe từ Thụy Điển

19/08/2025 10:43

Chăm sóc những khu vườn nhỏ hay còn gọi là koloniträdgårdar đang được người Thụy Điển coi là giải pháp thư giãn tinh thần, nâng cao sức khỏe thể chất.

Chăm già Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

16/08/2025 14:14

Mặc dù di truyền đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa, nhưng đã có nghiên cứu cho thấy khoảng 40% các yếu tố gây lão hóa không liên quan đến di truyền. Theo đó, lựa chọn lối sống,...

Chăm già Viêm đường tiết niệu nguy hiểm thế nào với người cao tuổi?

14/08/2025 18:27

Viêm đường tiết niệu (UTI) tưởng chừng đơn giản nhưng ở người cao tuổi, chúng có thể gây ra những hệ quả nghiêm trọng. Vậy những hệ quả đó là gì?

Chăm già Yếu tố lão hóa bạn không thể kiểm soát: Gene di truyền

14/08/2025 16:07

Ngay cả khi duy trì được lối sống lành mạnh, bạn cũng không thể hoàn toàn chống lại quá trình lão hóa. Nguyên nhân là bởi bạn không thể kiểm soát được yếu tố di truyền của bản...

Chăm già Plank 3 phút ở tuổi 100: Bí kíp tập luyện của cụ bà người Mỹ

11/08/2025 17:13

Ở tuổi 100, bà Geraldine Leo khiến mạng xã hội trầm trồ khi plank hơn 3 phút liên tục. Thói quen tập luyện bền bỉ của bà là minh chứng cho sức mạnh và sự dẻo dai bất chấp tuổi tác.

Chăm già Tuổi 50, 60, 70: Lưu ý gì trong quy trình chăm sóc sức khỏe?

30/07/2025 16:32

Ở mỗi giai đoạn - 50, 60, 70 tuổi, cơ thể có những thay đổi đặc thù đòi hỏi cách chăm sóc khác nhau. Nắm rõ những lưu ý quan trọng về chỉ số sức khỏe, ăn uống, vận động giúp người...