• Chuyên đề:
Vì sao đau khớp đầu gối nặng hơn khi trời lạnh?
29/12/2023 15:49
Thời tiết lạnh có thể khởi phát hoặc làm tăng tần suất, mức độ của cơn đau khớp đầu gối. Biện pháp nào để cải thiện tình trạng này một cách an toàn và kéo dài hiệu quả giảm...
8 mẹo kiểm soát tăng huyết áp khi trời lạnh
28/12/2023 15:16
Với người bệnh tăng huyết áp, thời tiết lạnh có thể là một yếu tố bất lợi. Bởi nhiệt độ thấp khiến mạch máu co lại, làm thu hẹp các mạch máu và động mạch nên cần nhiều áp...
Những phát hiện mới về quá trình lão hóa trong năm 2023
27/12/2023 17:18
Lão hóa là đề tài thu hút sự quan tâm của giới khoa học những năm gần đây. Những phát hiện mới trong năm 2023 đưa ra giải pháp giúp người cao tuổi kéo dài tuổi thọ và lão hóa khỏe mạnh.
Vì sao bạn thường thấy khó ngủ hơn vào mùa Đông?
26/12/2023 16:55
Thời tiết trở lạnh, nhiều người đột nhiên thấy khó ngủ, trằn trọc vào ban đêm. Tìm hiểu nguyên nhân giúp bạn sớm có biện pháp khắc phục để có lại những giấc ngủ ngon trọn...
Mẹo đẩy lùi mất ngủ cho người cao tuổi không dùng thuốc
23/12/2023 11:18
Mất ngủ là tình trạng khá phổ biến khi về già, khiến người cao tuổi có cảm giác mệt mỏi, cáu gắt, khó tập trung, trí nhớ suy giảm… Làm thế nào để cải thiện tình trạng này tự...
Hẹp động mạch cảnh - hiểm họa âm thầm gây tai biến mạch máu não
22/12/2023 16:52
Tai biến mạch máu não (hay đột quỵ) là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ ba sau bệnh tim mạch và ung thư. Trong những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, hẹp động mạch cảnh là nguyên nhân...
4 thói quen buổi tối của những người sống thọ
21/12/2023 16:35
Vùng xanh Blue Zones được biết đến là những vùng đất tập trung nhiều người sống tới hơn trăm tuổi. Qua khảo sát, dưới đây là những bí quyết trường thọ trong thói quen buổi tối...
Tập thể dục thế nào để kiểm soát mỡ máu?
21/12/2023 11:12
Tập thể dục là lựa chọn hàng đầu trong hỗ trợ người bệnh mỡ máu cao kiểm soát chỉ số cholesterol. Đâu là hình thức tập luyện phù hợp với quá trình ổn định mỡ máu?
6 đồ uống hỗ trợ xương chắc khỏe trong mùa Đông
16/12/2023 10:23
Thời tiết lạnh khiến nhiều người gặp vấn đề về xương khớp, đặc biệt là với những người xương yếu. Thử 6 loại đồ uống sau không chỉ ngon miệng, dễ làm mà còn giúp bạn chăm...
Những đối tượng nào cần tránh xoa bóp bấm huyệt?
08/12/2023 20:57
Tại Việt Nam và trên thế giới, xoa bóp bấm huyệt từ lâu đã được xem là một trong những phương pháp hữu ích để cải thiện sức khỏe và giảm đau. Tuy nhiên, cũng như bất kỳ phương...