Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

6 cách đơn giản giúp giảm và phòng ngừa cơn đau cổ

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14

Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

15/04/2026 16:59

Chế độ ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến có liên quan trực tiếp đến việc tích tụ mỡ...

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

14/04/2026 15:35

Nếu thường xuyên tập thể dục, đã bao giờ bạn cảm thấy các cơn đau nhức sau khi tập là...

Cơ xương khớp

Khỏe đẹp Bài tập tay 3 phút phòng bệnh do đánh máy tính nhiều

16/12/2015 15:02

Bắt đầu bằng bài tập "nhện hít đất": Ép hai bàn tay vào nhau, dang các ngón tay xa hết sức trong khi các đầu ngón vẫn chụm vào nhau, sau đó xếp các ngón thành hình tháp chuông.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị U nang khoeo là bệnh gì?

15/12/2015 15:02

Mặt trong đầu gối của tôi có khối u. Tôi đã được chẩn đoán mắc bệnh u nang khoeo, còn được gọi là u nang Baker. Tôi sắp có một chuyến du lịch xa với khoảng 3h bay. Xin chuyên gia giải...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bị viêm xương khớp nên ăn gì để giảm đau?

14/12/2015 14:57

Tôi bị viêm xương khớp, hiện đang sử dụng thực phẩm chức năng glucosamine hỗ trợ điều trị và thấy đỡ đi rất nhiều. Xin hỏi, có loại thực phẩm nào làm giảm đau và khó chịu do...

Cơ xương khớp Khoảng 2,5 triệu người Việt đang bị loãng xương

13/12/2015 14:10

Loãng xương là quá trình mất khối lượng xương và hậu quả nghiêm trọng nhất của nó là gãy xương. Theo Tổ chức Y tế thế giới, loãng xương là nguyên nhân đứng hàng thứ hai gây bệnh...

Dinh dưỡng Món ngon cho người bị gout không gây đau, không tái phát

11/12/2015 09:49

Những món ngon cho người bị gout dưới đây sẽ giúp bạn giải tỏa cơn thèm ăn mà không lo đau đớn hay sợ bệnh tái phát.

Cơ xương khớp Đau gót chân và bàn chân chữa thế nào?

10/12/2015 16:50

Viêm màng cơ bàn chân khiến tôi cảm thấy rất đau đớn ở khu vực gót chân và lòng bàn chân. Tôi đã hỏi bác sỹ điều trị cho tôi nhưng họ không có thêm thông tin gì ngoài...

Cơ xương khớp Đau rát bàn chân, chẳng rõ nguyên nhân là bệnh gì?

10/12/2015 16:15

Năm nay tôi đã 75 tuổi, là nam giới. Tôi có cảm giác đau rát ở bàn chân ở phía gần các ngón chân nếu như tôi đi bộ buổi sáng. Tôi đi bộ gần 10km mỗi tuần, bơi mỗi...

Khỏe đẹp Giảm đau lưng dưới với 4 bài tập đơn giản

10/12/2015 09:55

Một số bài tập vật lý trị liệu cơ bản có thể giúp nam giới giảm đau lưng dưới, cho cột sống thắt lưng khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

Cơ xương khớp Viêm xương khớp có gây thoát vị âm đạo?

08/12/2015 16:32

Trong ba năm qua, tôi bị mắc bệnh viêm xương khớp đặc biệt là ở vùng chậu và đầu gối. Tôi mới phát hiện thêm thoát vị âm đạo. Bác sỹ điều trị cho tôi cho rằng đó không phải là...

Cơ xương khớp Lưu ý điều trị viêm khớp dạng thấp ở người cao tuổi theo Đông y

07/12/2015 09:20

Viêm khớp dạng thấp là một dạng bệnh mà cơ xương khớp bị thoái hóa, hay gặp ở người cao tuổi. Theo y học cổ truyền, bệnh lý thuộc chứng tý, tức là khí huyết bế tắc lại mà không...