Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

6 cách đơn giản giúp giảm và phòng ngừa cơn đau cổ

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14

Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

15/04/2026 16:59

Chế độ ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến có liên quan trực tiếp đến việc tích tụ mỡ...

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

14/04/2026 15:35

Nếu thường xuyên tập thể dục, đã bao giờ bạn cảm thấy các cơn đau nhức sau khi tập là...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Muốn ngừa loãng xương, dùng TPCN gì?

24/11/2015 14:09

Xin hỏi thực phẩm chức năng có thể phòng ngừa loãng xương hay không? Nếu có, tôi nên chọn loại thực phẩm chức năng nào để không bị loãng xương khi về già? Mong bác sỹ tư vấn giúp!...

Cơ xương khớp Yoga giúp tăng cường sức khỏe cột sống

23/11/2015 10:45

Xương khớp khỏe mạnh đóng vai trò vô cùng quan trọng cho một cuộc sống năng động. Thực tế, sự lão hóa có liên quan trực tiếp đến mức độ linh hoạt của cột sống. Để làm chậm quá...

Cơ xương khớp Bơi lội tốt cho bệnh nhân viêm khớp

23/11/2015 10:37

Các chuyên gia về sức khỏe cho rằng, bơi lội đều đặn giúp cho khớp hoạt động tốt hơn và góp phần hỗ trợ điều trị viêm khớp hiệu quả, đặc biệt là bệnh viêm khớp mạn tính....

Cơ xương khớp Cách trị đau thắt lưng sau khi ngủ dậy

19/11/2015 10:39

Bạn thức dậy mà cảm thấy đau cổ nếu ngoái nhìn, đau cứng thắt lưng thì đó là hậu quả của việc ban ngủ sai tư thế sau một giấc ngủ dài.

Khỏe đẹp Yoga trị liệu – Giải pháp chữa đau lưng và đau đầu gối

19/11/2015 07:37

Nghiên cứu y học cho thấy, yoga trị liệu là một trong những phương pháp hiệu quả hỗ trợ điều trị chứng đau lưng, đau đốt sống cổ, đau nhức đầu gối, viêm khớp…

Cơ xương khớp Bị loãng xương: Dễ lưng còng, cong vẹo cột sống!

19/08/2015 09:19

Loãng xương là bệnh lý diễn tiến âm thầm nhưng vô cùng nguy hiểm, bởi khi nhận ra thì toàn thân đã đau mỏi, lưng còng, cong vẹo cột sống, thậm chí gãy xương chỉ sau một chấn thương...

Cơ xương khớp 4 thói quen hàng ngày gây thoái hóa cột sống thắt lưng

19/08/2015 08:53

Người bị thoái hóa cột sống thắt lưng thường gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt, lao động thường ngày. Trên thực tế, chính những thói quen thiếu lành mạnh trong cuộc sống có thể là...

Cơ xương khớp Bệnh gout – “bệnh của vua chúa” và những điều bạn nên biết

19/08/2015 08:44

Gout – “bệnh của vua chúa” còn được coi là một trong những dạng viêm khớp đau đớn nhất. Gout tấn công có thể mang đến những cơn đau dữ dội, gây nóng, đỏ và sưng tấy khớp ngón...

Cơ xương khớp Hít phải khói thuốc lá cũng gây loãng xương

19/08/2015 08:00

Nhiều nghiên cứu cho thấy, người hút thuốc lá và người hút thuốc lá thụ động (ngửi phải khói thuốc lá) đều có nguy cơ bị loãng xương. Thậm chí, phụ nữ thường xuyên hít phải...

Dinh dưỡng Cho xương khớp ăn gì để tránh loãng xương?

18/08/2015 17:35

Để phòng tránh tàn phế và tử vong do loãng xương, bệnh nhân nên áp dụng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt với những thực phẩm tốt cho xương khớp và hạn chế thực phẩm làm giảm hấp...