• Chuyên đề:
Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57
Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...
Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

17/04/2026 07:36
Đau thắt lưng lan xuống chân kèm theo tình trạng yếu khớp gối khi vận động mạnh không đơn...
3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14
Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...
5 kiểu đau cảnh báo bệnh nguy hiểm không nên điều trị tại nhà
04/07/2018 17:10
Không phải tất cả các cơn đau đều có thể được điều trị bằng thuốc giảm đau hoặc các biện pháp tự nhiên. Trên thực tế, nếu gặp những kiểu đau như đau kèm sốt, đau bắp chân khi...
Bệnh nhân gout thường đau ở những vị trí nào?
29/05/2018 09:15
Được biết đến từ hơn 2.000 năm trước, bệnh gout (thống phong) vẫn luôn là ác mộng của toàn nhân loại. Những cơn đau do gout mang lại có thể vượt quá khả năng chịu đựng của nhiều...
5 biện pháp làm giảm đau khớp mà không cần thuốc giảm đau
22/05/2018 15:13
Đau khớp là một tình trạng xảy ra phổ biến, đặc biệt là ở người cao tuổi. Bệnh thường gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt của bệnh nhân. Để làm giảm đau...
6 yếu tố làm tăng nguy cơ loãng xương ở nam giới
14/05/2018 11:21
Nguy cơ loãng xương ở nam giới thấp hơn so với nữ giới. Tuy nhiên không phải vì thế mà nam giới chủ quan với căn bệnh này. Dưới đây là những yếu tố làm tăng nguy cơ loãng xương mà nam...
Những quan điểm sai lầm về thực phẩm hỗ trợ điều trị viêm khớp
10/05/2018 17:25
Từ trước tới nay có nhiều quan điểm về thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị viêm khớp được người bệnh áp dụng. Tuy nhiên, không phải quan điểm nào cũng đúng. Dưới đây là những sai...
Hướng dẫn tự chăm sóc để điều trị viêm khớp dạng thấp tại nhà
08/05/2018 14:54
Hầu hết thời gian, bệnh nhân viêm khớp dạng thấp đều phải tự điều trị căn bệnh này tại nhà. Dưới đây là một số chỉ dẫn giúp bạn có thể tự quản lý bệnh viêm khớp dạng...
8 nguyên nhân thường gặp gây đau lưng trên
02/05/2018 13:54
Không phổ biến như đau lưng dưới, nhưng đau lưng trên cũng khiến người bệnh khó chịu và gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng đau lưng trên?
Làm sao để biết mình có bị loãng xương hay không?
30/04/2018 12:00
Chào bác sỹ! Tôi năm nay 35 tuổi, tôi nghe nói rằng phụ nữ ngoài 35 tuổi sẽ có nguy cơ cao bị loãng xương. Vậy làm sao để biết mình có bị loãng xương hay không, loãng xương có triệu chứng...