Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

5 thói quen giúp người cao tuổi duy trì khả năng sống độc lập

8 lưu ý giúp tập cơ bụng an toàn và hiệu quả hơn

Cách phòng ngừa thoái hóa đốt sống lưng ở người trẻ

Vì sao dân văn phòng dễ đau thắt lưng?

4 bài tập giúp xương chắc khỏe khi về già

5 thói quen giúp người cao tuổi duy trì khả năng sống độc lập

02/11/2026 16:50

Duy trì khả năng sống độc lập khi về già không chỉ phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe ở...

8 lưu ý giúp tập cơ bụng an toàn và hiệu quả hơn

02/11/2026 09:48

Tập cơ bụng đúng cách giúp tăng sức mạnh, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và hỗ trợ...

Cách phòng ngừa thoái hóa đốt sống lưng ở người trẻ

01/11/2026 10:30

Thoái hóa đốt sống lưng ngày càng phổ biến ở người trẻ do thói quen sinh hoạt thiếu khoa...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Người trẻ đối mặt nguy cơ thoái hóa khớp vai vì tập luyện sai cách

31/05/2026 13:50

Thoái hóa khớp vốn được xem là bệnh lý thường gặp ở người lớn tuổi, song các chuyên gia cảnh báo tình trạng này đang ngày càng trẻ hóa do thói quen vận động không phù hợp và chấn...

Cơ xương khớp Cách nhận biết viêm khớp ngón tay

28/05/2026 10:33

Sưng đau, cứng khớp hay nổi cục ở ngón tay không chỉ là dấu hiệu của tuổi tác. Đây có thể là biểu hiện của nhiều dạng viêm khớp khác nhau, trong đó có những bệnh cần được điều...

Cơ xương khớp 5 điều nhất định phải biết về tình trạng đau xương khớp

23/05/2026 09:43

Tình trạng đau xương khớp không còn là nỗi lo của riêng người già. Để bảo vệ sức khỏe hệ vận động, dưới đây là 5 điều quan trọng bạn cần hiểu rõ về các bệnh lý gây đau xương...

Cơ xương khớp Làm sao để cải thiện cơn đau do thoái hóa cột sống?

22/05/2026 10:25

Thoái hóa cột sống là bệnh lý xương khớp phổ biến và đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Tình trạng này có thể gây ra các cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội gây ảnh hưởng đến chất lượng...

Cơ xương khớp Nhận diện và đẩy lùi cơn gout cấp hiệu quả

21/05/2026 15:55

Gout từ lâu đã không còn là "căn bệnh của vua chúa" mà đang dần trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại. Bệnh thường xuất hiện một cách bất ngờ, biến những khớp xương khỏe mạnh...

Bạn cùng nhà Mèo cưng bị viêm khớp thường biểu hiện thế nào?

15/05/2026 10:12

Mèo ngày càng sống thọ hơn nhờ chế độ chăm sóc tốt và dinh dưỡng đầy đủ. Khi tuổi cao chúng cũng đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật, trong đó có viêm khớp. Tuy nhiên, mèo thường che...

Cơ xương khớp Nguy cơ sức khỏe đi cùng đôi bàn chân bẹt

14/05/2026 16:40

Người có bàn chân bẹt hoàn toàn có thể sống lâu và hoạt động bình thường, tuy nhiên lại có nguy cơ đối mặt với một số vấn đề sức khỏe.

Cơ xương khớp Triệu chứng cảnh báo thoát vị đĩa đệm lưng không nên bỏ qua

12/05/2026 10:26

Thoát vị đĩa đệm lưng L5-S1 được xem là tác nhân phổ biến nhất gây ra những cơn đau kịch liệt, làm thay đổi hoàn toàn chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Dinh dưỡng Podcast: Cần lưu ý gì khi bổ sung calci trong độ tuổi trung niên?

11/05/2026 14:15

Sau tuổi 40, quá trình mất xương bắt đầu diễn ra rõ rệt hơn, đặc biệt ở phụ nữ tiền mãn kinh và sau mãn kinh. Để duy trì mật độ xương tối ưu, nhiều người thường chủ động tìm...

Bác sỹ ơi Dấu hiệu nhận biết bong gân và cách sơ cứu đúng cách

05/05/2026 15:58

Trong các hoạt động vui chơi, du lịch hay sinh hoạt hàng ngày, những tình huống vận động mạnh hoặc sự cố bất ngờ có thể dẫn đến nguy cơ chấn thương. Trong đó, phổ biến nhất là tình...