Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Đau khớp gối có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý cơ xương khớp

Cảnh báo nguy cơ đột quỵ từ trào lưu nắn chỉnh cột sống

Podcast: Thoái hóa khớp ở người trẻ

Đau thần kinh tọa: Một số lưu ý dành cho người bệnh

Run tay chân có nguy hiểm không?

Đau khớp gối có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý cơ xương khớp

23/07/2026 11:40

Đau khớp gối không chỉ gặp ở người cao tuổi mà còn xuất hiện ở người trẻ do chấn...

Cảnh báo nguy cơ đột quỵ từ trào lưu nắn chỉnh cột sống

21/07/2026 16:55

Các động tác xoay, vặn cổ khi nắn chỉnh cột sống nếu không được chỉ định và thực...

Đau thần kinh tọa: Một số lưu ý dành cho người bệnh

14/07/2026 10:38

Đau thần kinh tọa có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động và sinh hoạt hằng ngày. Theo...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp 4 loại thực phẩm chức năng không dành cho người bệnh viêm khớp

13/02/2026 09:23

Người bệnh viêm khớp là nhóm có tỷ lệ sử dụng thực phẩm chức năng rất cao. Tuy nhiên một số sản phẩm sau tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ nguy hại với người bệnh.

Cơ xương khớp Bài tập giảm nguy cơ chấn thương đầu gối khi chạy bộ

06/02/2026 09:16

Chuỗi bài tập dưới đây tập trung tăng cường sức mạnh các nhóm cơ nâng đỡ khớp đầu gối, giúp người chạy bộ hạn chế chấn thương và duy trì hiệu quả tập luyện, theo tạp chí...

Cơ xương khớp Những điều cần lưu ý để phòng tránh chấn thương cổ tay

05/02/2026 10:42

Cấu trúc của cổ tay cho phép con người có thể thực hiện được cả những động tác chịu lực mạnh, lẫn các thao tác đòi hỏi độ chính xác cao. Tuy nhiên, chính sự linh hoạt này cũng trở...

Cơ xương khớp Bí quyết bảo vệ xương khi bước sang tuổi trung niên

03/02/2026 14:43

Bước vào tuổi trung niên, các vấn đề như đau khớp, loãng xương hay gãy xương xuất hiện ngày càng nhiều, khiến giai đoạn này trở thành thời điểm then chốt để chủ động chăm sóc và...

Cơ xương khớp Những lưu ý quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe khớp háng

02/02/2026 17:30

Khớp háng là một trong những khớp chịu lực quan trọng của cơ thể, tuy nhiên thường bị lãng quên cho đến khi những cơn đau xuất hiện hoặc khả năng vận động bị hạn chế. Dưới đây...

Cơ xương khớp Dấu hiệu nhận biết sớm thoát vị đĩa đệm L4 L5

02/02/2026 17:09

Nhận biết sớm triệu chứng thoát vị đĩa đệm L4 L5 sẽ giúp người bệnh có biện pháp cải thiện, phòng tránh biến chứng nguy hiểm hiệu quả, an toàn.

Khỏe đẹp 4 yếu tố âm thầm cản trở hiệu quả tập luyện

27/01/2026 17:14

Tập luyện chăm chỉ nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, ì ạch - nguyên nhân có thể đến từ các yếu tố như tư thế, khả năng vận động hay phục hồi, theo trang tin CNN (Mỹ).

Cơ xương khớp Infographic: Những điều cần biết để bảo vệ sức khỏe bàn chân

27/01/2026 07:58

Bàn chân chứa 25% số xương cơ thể và chịu toàn bộ trọng lượng khi di chuyển nhưng thường bị bỏ quên. Chuyên gia gợi ý cách chọn giày, kiểm soát cân nặng và bài tập để bảo vệ bộ...

Cơ xương khớp Mẹo để ngăn bệnh gout “ghé thăm” ngày Tết

24/01/2026 11:31

Bệnh gout có thuyên giảm hay không phụ thuộc nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Trong khi vào dịp năm mới khó tránh việc phải tham gia các buổi tiệc liên hoan, tiệc tùng. Vậy làm thế nào ngừa...

Cơ xương khớp Podcast: Vì sao bệnh gout dễ tái phát dịp cuối năm?

22/01/2026 15:16

Các bữa tiệc liên hoan, rượu bia gia tăng, thời tiết lạnh cùng việc dùng thuốc không đều, được xem là những nguyên nhân âm thầm khiến những cơn gout cấp dễ tái phát trong giai đoạn...