- Chuyên đề:
5 dấu hiệu âm thầm cho thấy bạn đang thiếu acid béo omega-3
23/07/2026 16:00
Omega-3 từ lâu đã được xem là nhóm chất béo tốt cho sức khỏe. Theo đó, nhóm acid béo này có...
3 loại dầu thực vật giúp kháng viêm, bảo vệ tim mạch
22/07/2026 16:03
Nếu không thích ăn cá hoặc sử dụng dầu cá, bạn có thể lựa chọn các loại dầu thực vật...
8 thực phẩm giàu probiotic tốt cho đường ruột
22/07/2026 14:34
Không chỉ sữa chua, nhiều thực phẩm lên men quen thuộc cũng chứa probiotic tự nhiên. Bổ sung...
30/12/2025 16:48
Bánh mì là thực phẩm quen thuộc trong bữa sáng và các bữa ăn nhanh. Dù thường bị coi là nguồn tinh bột kém lành mạnh nhưng nếu được lựa chọn, bảo quản và sử dụng đúng cách, bánh mì...
28/12/2025 10:46
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu đối với sức khỏe xương và hệ miễn dịch, song nhiều người vẫn thiếu hụt vi chất này dù các sản phẩm bổ sung rất phổ biến.
26/12/2025 09:18
Bạn đi ngủ đúng giờ, sáng dậy với tinh thần tỉnh táo, nhưng chỉ vài tiếng sau bữa sáng đã cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ và khó tập trung. Vì sao cơ thể lại nhanh chóng “xuống pin”...
25/12/2025 09:43
Việc duy trì các thói quen sinh hoạt dựa trên thực phẩm tự nhiên và nếp sống điều độ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe lâu dài.
24/12/2025 14:33
Nghiên cứu mới tại Đức củng cố lợi ích khi bổ sung omega-3 từ dầu hạt lanh, bất kể với người ăn chay hay ăn thịt.
23/12/2025 17:12
Lịch sinh hoạt đảo lộn và tiệc tùng dày đặc dịp lễ - dễ khiến trẻ ăn uống thiếu kiểm soát. Để bảo vệ sức khỏe, phụ huynh cần cùng con duy trì thói quen ăn uống điều độ và nếp...
23/12/2025 16:14
Với những người muốn giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe tim mạch, bữa sáng chính là khởi đầu lý tưởng cho chế độ ăn lành mạnh.
23/12/2025 10:30
Mới đây, một nghiên cứu dài hạn ở phụ nữ lớn tuổi cho thấy, thói quen uống cà phê hay trà mỗi ngày có thể liên quan đến mật độ xương khi về già với những khác biệt đáng lưu ý....
22/12/2025 15:03
Sơ chế, bảo quản thực phẩm để đảm bảo an toàn vệ sinh, không bị hao hụt dưỡng chất là điều rất quan trọng nhưng không phải ai cũng biết cách làm đúng. Theo đó, hiện nay vẫn còn...
22/12/2025 14:02
Lutein là một chất chống oxy hóa quan trọng giúp duy trì thị lực. Chế độ ăn đa dạng thực phẩm giàu lutein không chỉ tốt cho mắt mà còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch, não bộ và làn da.
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- thực phẩm chức năng
- dinh dưỡng
Không tự ý dùng dầu cá khi đang uống thuốc huyết áp
03/07/2026 16:37
FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ
01/07/2026 16:35
Tìm hiểu về các thành phần bổ não trong thực phẩm chức năng
29/06/2026 11:20
Dùng collagen sao cho khỏe khớp?
11/06/2026 11:02
Uống nước cốt gừng thế nào để không phản tác dụng?
19/05/2026 10:50
Có nên dùng bột điện giải hàng ngày?
15/05/2026 11:40
Thảo dược adaptogen hỗ trợ cơ thể ứng phó với căng thẳng
07/05/2026 10:24