Dinh dưỡng

Chuyên đề:

5 thức uống tốt cho người bệnh viêm khớp

Làm sao giảm acrylamide trong thực phẩm để tránh nguy cơ ung thư?

Vì sao cắt carbohydrate để giảm cân dễ phản tác dụng?

Cải thiện thể chất cùng nước ép cà rốt - gừng

Thường xuyên ăn củ dền sẽ mang lại những lợi ích gì?

5 thức uống tốt cho người bệnh viêm khớp

08/06/2025 10:45

Đau khớp khiến các hoạt động hằng ngày trở nên khó khăn. Người bệnh có thể sử dụng...

Làm sao giảm acrylamide trong thực phẩm để tránh nguy cơ ung thư?

06/06/2025 14:21

Acrylamide là một chất được hình thành tự nhiên khi các thực phẩm giàu tinh bột (ví dụ như...

Vì sao cắt carbohydrate để giảm cân dễ phản tác dụng?

06/06/2025 10:58

Cắt giảm carbohydrate có thể mang lại kết quả giảm cân tạm thời, nhưng không phải cách...

Dinh dưỡng Đồ uống thay thế nước ngọt trong những mâm cơm dịp Tết?

28/01/2025 07:28

Trong những mâm cơm ngày Tết, việc lựa chọn đồ uống thay thế nước ngọt không chỉ giúp giảm lượng đường tiêu thụ mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một...

Dinh dưỡng Mâm ngũ quả ngày Tết - những “bài thuốc” tự nhiên quý giá

27/01/2025 13:41

Tết đến xuân về, mâm ngũ quả từ lâu đã trở thành biểu tượng không thể thiếu trong đời sống văn hóa người Việt. Trên bàn thờ gia tiên, mâm ngũ quả không chỉ gửi gắm những mong...

Dinh dưỡng Đón năm con Rắn, ăn gì cho may mắn?

27/01/2025 09:47

Cùng tìm hiểu những món ăn may mắn mang ý nghĩa tốt lành, thịnh vượng và sung túc để chào đón năm Ất Tỵ, năm con Rắn.

Dinh dưỡng Những chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2025

26/01/2025 13:40

Dinh dưỡng Infographic: Hướng dẫn chuẩn bị khay bánh kẹo "healthy" ngày Tết

26/01/2025 12:50

Chuẩn bị một khay bánh kẹo "healthy" ngày Tết không chỉ giúp bạn thưởng thức những món ăn ngon miệng mà còn đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình. Dưới đây là những gợi ý chi tiết về...

Dinh dưỡng Mấy ngày Tết, đừng mắc những sai lầm dinh dưỡng này

26/01/2025 10:24

Ngày Tết thường đi kèm với những bữa tiệc liên hoan và thói quen ăn uống khác biệt so với ngày thường. Tuy nhiên, những sai lầm trong chế độ ăn uống có thể gây ảnh hưởng xấu đến...

Dinh dưỡng Uống nước bao nhiêu là đủ khi ăn chế độ giàu protein?

25/01/2025 16:20

Chế độ ăn giàu protein có làm tăng nhu cầu uống nước? Chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp giải thích vấn đề này.

Món ngon - Nhà hàng Những món ăn ngày Tết có chứa bao nhiêu calo?

25/01/2025 14:04

Mâm cỗ Tết tuy đa dạng, nhiều món ăn nhưng phần lớn những món ăn đó đều chứa lượng lớn calo. Biết được số lượng calo trong từng món sẽ giúp bạn cân đối dinh dưỡng, giữ gìn...

Dinh dưỡng 7 ý tưởng cải thiện dinh dưỡng cho bữa sáng

23/01/2025 13:45

Bữa sáng cân bằng đủ chất giúp ổn định năng lượng, cải thiện đường huyết trong cả ngày dài. Một vài gợi ý sau giúp bạn nâng tâm dinh dưỡng cho bữa ăn sáng.

Dinh dưỡng Mẹ bầu ăn dứa có sao không?

22/01/2025 08:47

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới được ưa chuộng và được xem như một thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, việc phụ nữ mang thai có nên tiêu thụ dứa hay...