Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

13/07/2026 15:30

Nhiều phụ huynh đều đặn bổ sung vitamin D cho con với hy vọng phòng ngừa còi xương, hỗ trợ...

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

13/07/2026 11:23

Màu sắc của rau củ quả bắt nguồn từ các hợp chất thực vật, vốn là cơ chế tự vệ tự...

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

Dinh dưỡng Nước hydrogen là gì và tác dụng như thế nào?

13/08/2019 16:23

Cuộc tranh luận về tác động của nước hydrogen lên cơ thể ngày càng gia tăng. Nhiều người cho rằng nó giúp cải thiện tình hình sức khỏe, tuy nhiên một số lại cho rằng nó là một sản...

Bệnh lây nhiễm Bị sốt xuất huyết nên ăn gì và tránh ăn gì để nhanh hồi phục?

13/08/2019 16:08

Sốt cao, mệt mỏi và buồn nôn có thể khiến người mắc bệnh sốt xuất huyết chán ăn, không muốn ăn. Tuy vậy, để nhanh hồi phục, người bệnh nên bổ sung thêm những dưỡng chất quan...

Dinh dưỡng Ăn các loại hạt tốt cho tim mạch như thế nào?

12/08/2019 17:17

Để có thể trái tim luôn khỏe mạnh, bạn cần phải tập thể dục thường xuyên đồng thời có một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu muốn bảo...

Dinh dưỡng Video: Ăn gì để tóc nhanh dài và khỏe đẹp?

12/08/2019 16:30

Để có mái tóc dài mà không cần phải nối tóc, bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Bạn có biết nên ăn gì để tóc nhanh dài?

Nội tiết Người bệnh đái tháo đường có ăn mít được không?

12/08/2019 15:04

Người bệnh đái tháo đường cần có chế độ ăn uống nghiêm ngặt, giảm tiêu thụ đường và các loại bánh kẹo, nước ngọt… để hạn chế đường huyết tăng cao. Vậy, còn với các...

Dinh dưỡng Review 5 mẹo bảo quản quả mọng phổ biến

10/08/2019 15:11

Các loại quả mọng giàu chất chống oxy hóa, có khả năng chống viêm mạnh mẽ và vô cùng ngon miệng, nhưng lại có giá thành không hề rẻ và khó bảo quản.

Dinh dưỡng Đồ uống chứa caffeine có thật lúc nào cũng gây đau nửa đầu?

10/08/2019 12:49

Mới đây, các nhà khoa học cho hay tiêu thụ 1 - 2 khẩu phần caffeine không thể làm tăng nguy cơ đau nửa đầu, nhưng tiêu thụ nhiều hơn có thể là tác nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng này.

Dinh dưỡng Dấu hiệu cho thấy bạn đã ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn

10/08/2019 11:00

Thỉnh thoảng ăn thực phẩm chế biến sẵn không gây ra vấn đề gì. Nhưng nếu ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, cơ thể của bạn sẽ "biểu tình". Xem những dấu hiệu cảnh báo bạn...

Dinh dưỡng Muốn ngủ ngon, hãy ăn thực phẩm giàu melatonin!

10/08/2019 10:45

Mất ngủ, khó ngủ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, làm giảm khả năng học tập, giảm năng suất làm việc. Nếu thường xuyên bị mất ngủ, khó ngủ, đừng vội uống thuốc, hãy thử...