- Chuyên đề:
Tại sao người ăn chay vẫn có thể bị mỡ máu?
17/07/2025 14:04
Nhiều người tin rằng chế độ ăn chay không bao gồm các sản phẩm từ động vật, do đó sẽ...
Bị táo bón? Tránh ngay 5 thực phẩm này vào buổi tối
16/07/2025 16:42
Ăn tối không hợp lý có thể khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, gây đầy bụng, khó...
Trái sung Mỹ và hàng loạt lợi ích đối với sức khỏe
16/07/2025 15:20
Sung Mỹ đang ngày càng phổ biến không chỉ trong giới bonsai mà còn cả chế độ ăn uống lành...
30/11/2018 15:15
Củ dền là nguồn chất xơ, vitamin C, magne và folate dồi dào. Đó là lý do lại sao loại củ này được chứng minh là mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của...
30/11/2018 15:05
Dù cơ thể không thể tự sản sinh ra các acid béo lành mạnh, nhưng acid béo omega-6 cũng có nhiều vai trò quan trọng với não bộ, cũng như góp phần vào quá trình tăng trưởng và phát triển của cơ...
30/11/2018 08:36
Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng thiếu một số loại vitamin có thể khiến bạn thường xuyên bị ốm yếu, viêm nhiễm. Dưới đây là 6 loại vitamin bạn nên bổ sung ngay để...
29/11/2018 16:37
Ăn uống cũng là một cách giúp giải tỏa tâm lý rất hiệu quả. Vậy, bạn đã biết nên chọn ăn loại thực phẩm nào để vừa giúp cải thiện tâm trạng tốt hơn, vừa giúp tinh thần phấn...
29/11/2018 16:11
Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc không chứa gluten, cung cấp các vitamin, chất khoáng và các chất chống oxy hóa quan trọng. Dưới đây là những lợi ích mà yến mạch mang lại cho...
29/11/2018 15:57
Bạn đã nghe nói rất nhiều về Probiotics và Prebiotics nhưng liệu bạn có biết Probiotics là những vi khuẩn có lợi, trong khi Prebiotics là thức ăn cho những vi khuẩn này?
28/11/2018 16:30
Cam là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng và được chứng minh là rất có lợi cho sức khỏe. Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung cam vào chế độ ăn uống hàng ngày.
28/11/2018 13:53
Trà thải độc (detox tea) được dùng khá phổ biến để đào thải chất độc hại ra khỏi cơ thể, đồng thời giúp giảm cân. Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về loại trà này?
28/11/2018 10:46
Người bệnh đái tháo đường thường được khuyên nên hạn chế các thực phẩm giàu carbohydrate. Tuy nhiên, trên thực tế, rất nhiều thực phẩm giàu carbohydrate cũng có chứa chất xơ, dinh...
28/11/2018 09:49
Probiotics giúp tiêu hóa tốt hơn, có nhiều năng lượng hơn, da đẹp hơn, hệ miễn dịch tốt hơn. Để bổ sung probiotics, không nhất thiết phải ăn sữa chua hàng ngày, bạn có thể bổ sung qua...
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- thực phẩm chức năng
- dinh dưỡng