Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

3 việc nên làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

Bạn cần biết gì về hộp đựng thực phẩm an toàn cho lò vi sóng?

Muốn giảm mỡ nội tạng cần tránh xa rượu bia

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

06/04/2026 15:00

Sắt và magne đều là những khoáng chất thiết yếu, thường được bổ sung để cải thiện...

3 việc nên làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch

06/04/2026 09:58

Trong guồng quay công việc, không phải lúc nào chăm sóc sức khỏe tim mạch cũng là điều được...

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

03/04/2026 16:17

Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể phục hồi, ổn định tinh thần và duy trì hiệu suất làm...

Tiết niệu 7 thực phẩm, gia vị tốt cho người bị nhiễm trùng đường tiết niệu

06/07/2019 10:30

Nếu không được điều trị, nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như nhiễm trùng tái phát, hẹp niệu đạo và tổn thương thận. Để giảm nguy...

Nội tiết Tại sao nên chọn thực phẩm có chỉ số chuyển hóa đường huyết thấp?

05/07/2019 16:42

Người bị tiền đái tháo đường, người có nguy cao mắc bệnh đái tháo đường type 2 thường được khuyên nên lựa chọn những thực phẩm có chỉ số chuyển hóa đường huyết thấp. Vì...

Dinh dưỡng Ăn gì để hồi phục nhanh sau hóa trị ung thư?

05/07/2019 16:33

Người bệnh ung thư thực hiện hóa trị thường gặp nhiều tác dụng phụ khó chịu như giảm cảm giác thèm ăn, buồn nôn/nôn mửa, khô miệng… rất khó chịu. Để khắc phục những tình...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe cho phái mạnh

05/07/2019 16:20

Cánh mày râu nên ăn gì, uống gì để luôn khỏe mạnh và tràn đầy sinh lực? Xem video dưới đây để biết những loại thực phẩm mà cánh mày râu nên ăn.

Dinh dưỡng Có cảm giác buồn nôn, dùng ngay những thứ này

05/07/2019 16:11

Cảm giác nôn nao trong dạ dày và muốn nôn ói chẳng có gì dễ chịu. Để ngăn chặn cơn buồn nôn, bạn có thể ăn hoặc uống những thực phẩm như dưới đây.

Dinh dưỡng Hạt sen: Vị thuốc quý, thực phẩm lành

05/07/2019 14:28

Hạt sen thường được thu hoạch vào tháng 8 và tháng 9, dùng tươi hay khô đều được. Hạt sen được dùng làm thuốc trong y học cổ truyền và cũng được dùng để chế biến nhiều món ăn ngon...

Dinh dưỡng Cám lúa mì - 5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời

05/07/2019 09:43

Cám lúa mì rất giàu vitamin và khoáng chất như vitamin B6, sắt, kẽm, đồng, mangan... Chỉ cần cho thêm một chút cám lúa mì vào ngũ cốc, sinh tố, sữa chua hay bột làm bánh mì, bạn sẽ ngạc nhiên...

Nội tiết Chỉ số chuyển hóa - dung nạp đường huyết thực phẩm là gì, có gì khác biệt?

05/07/2019 08:55

Người bệnh đái tháo đường, đặc biệt là những người mới mắc sẽ cần cải thiện chế độ ăn uống hàng ngày để kiểm soát bệnh tốt hơn. Hãy thử bắt đầu với khái niệm cơ bản...

Dinh dưỡng Uống sữa bò có thể ngăn ngừa bệnh mạn tính?

04/07/2019 15:32

Tiêu thụ đủ sữa và các sản phẩm từ sữa ở các giai đoạn khác nhau trong cuộc sống có thể giúp ngăn ngừa nhiều căn bệnh mạn tính.

Dinh dưỡng 4 gia vị quen thuộc nên ăn mỗi ngày để chống ung thư

04/07/2019 11:11

Ăn uống là con đường dễ nhất giúp bạn đạt được nhiều mục đích cho sức khỏe, bao gồm cả chống ung thư. Dưới đây là 4 loại gia vị quen thuộc mà bạn nên tiêu thụ mỗi ngày để giúp...