Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Mẹo tăng dinh dưỡng cho bữa ăn từ chuyên gia

Nguy cơ bị gan nhiễm mỡ ở người gầy ăn nhiều muối

5 thực phẩm giàu dưỡng chất hỗ trợ chống viêm

6 loại phô mai tốt cho sức khỏe đường ruột

Mèo có thể ăn muối không?

Mẹo tăng dinh dưỡng cho bữa ăn từ chuyên gia

13/10/2026 16:00

Thêm một lượng nhỏ hạt bí, hạt chia hay hướng dương vào chế độ ăn thường ngày có thể...

Nguy cơ bị gan nhiễm mỡ ở người gầy ăn nhiều muối

13/10/2026 14:44

Một nghiên cứu của các nhà khoa học từ Trường Y khoa Duke-NUS (Singapore) và Đại học College...

5 thực phẩm giàu dưỡng chất hỗ trợ chống viêm

13/10/2026 10:15

Dinh dưỡng 5 loại nước ép giúp cải thiện trí nhớ cho người hay quên

29/10/2019 10:38

Trí nhớ kém không chỉ ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ khi về già. Vậy có biện pháp tự nhiên nào giúp cải thiện tình trạng hay quên này?

Ung thư 5 loại trái cây phòng ngừa ung thư: Bạn đã ăn được mấy loại?

29/10/2019 10:26

Có nhiều yếu tố gây ung thư như hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, tổn thương do ánh mặt trời… Tuy nhiên, nhiều người không có các yếu tố nguy cơ trên vẫn có thể mắc bệnh ung thư. Do...

Sung mãn Video: Top 20 thực phẩm giúp tăng nồng độ testosterone cho phái mạnh

28/10/2019 17:10

Ăn gì để tăng testosterone là vấn đề khiến nhiều quý ông đau đầu. Qua tuổi 30, nồng độ testosterone bắt đầu suy giảm, đây là 20 loại thực phẩm mà nam giới cần.

Dinh dưỡng Những dấu hiệu ở miệng và cơ thể cảnh báo bạn bị thiếu vitamin B12

28/10/2019 16:33

Thiếu vitamin B12 có thể gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe. Dưới đây là những thay đổi ở miệng và cơ thể có thể cảnh báo bạn đang bị thiếu hụt vitamin B12.

Dinh dưỡng Làm gì để dập tắt cơn gắt gỏng xấu tính khi đói bụng?

28/10/2019 16:25

Có bao giờ bạn nhận ra mình dễ cáu gắt, giận dỗi vô cớ hơn mỗi khi thấy đói? Nguyên nhân giải thích tình trạng này là do nồng độ glucose trong cơ thể hạ thấp, làm mất cân bằng hormone...

Dinh dưỡng Ăn gì để tăng lợi khuẩn đường ruột, cải thiện hệ tiêu hóa?

28/10/2019 10:27

Không phải tất cả các loại vi khuẩn đều có hại. Trên thực tế, có một số loại lợi khuẩn đường ruột có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tổng thể. May mắn...

Dinh dưỡng Chế độ ăn giàu chất xơ và sữa chua giúp giảm nguy cơ ung thư phổi

28/10/2019 09:39

Những lợi ích của chế độ ăn uống nhiều chất xơ và sữa chua đã được chứng minh là có lợi cho bệnh tim mạch và đường tiêu hóa. Mới đây, chế độ ăn này còn được phát hiện là...

Dinh dưỡng Cà chua đóng hộp: Tốt hay tệ?

27/10/2019 13:05

Cà chua tươi được bán quanh năm và bạn có thể tìm mua dễ dàng. Tuy nhiên, cà chua đóng hộp là một sự thay thế tiện lợi trong nhiều trường hợp.

Dinh dưỡng Đọc ngay để biết ăn gì khi tâm trạng không tốt?

27/10/2019 10:05

Thực phẩm có ảnh hưởng lớn đến tâm trạng và cảm xúc của con người, chúng có thể làm tâm trạng của bạn "lên mây" hoặc "xuống vực".

Dinh dưỡng 5 thực phẩm nên hạn chế sử dụng khi bị chảy nước mũi

26/10/2019 10:43

Sổ mũi, chảy nước mũi là một hiện tượng thường gặp và phổ biến ở mọi độ tuổi, nhất là trong thời tiết giao mùa. Khi bị chảy nước mũi bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm...