Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Bỏ bữa ăn và những hậu quả khó lường với sức khỏe

Podcast: Thường xuyên uống trà sữa liệu có gây hại tới gan và thận?

Bổ sung vitamin đúng lúc để đạt hiệu quả cao

9 loại trái cây, rau củ tốt cho tim mạch

Bơ ghee ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ tim mạch?

Bỏ bữa ăn và những hậu quả khó lường với sức khỏe

23/09/2025 09:04

Việc bỏ bữa hay nhịn ăn gián đoạn không đúng cách có thể gây lo âu, rối loạn tiêu hóa, mất...

Podcast: Thường xuyên uống trà sữa liệu có gây hại tới gan và thận?

22/09/2025 15:28

Trà sữa là thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Nhiều người có...

Bổ sung vitamin đúng lúc để đạt hiệu quả cao

22/09/2025 11:22

Thời điểm bổ sung vitamin có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất. Một số...

Dinh dưỡng Người cao tuổi bị sâu răng không nên ăn các thực phẩm này

14/04/2018 12:46

Không chỉ trẻ em mà những người cao tuổi cũng có nguy cơ cao bị sâu răng. Khi bị sâu răng, các vi khuẩn sẽ gây ra những tổn thương trên bề mặt răng, khiến người bệnh đau nhức, khó chịu....

Dinh dưỡng Video: Chớ dại mà vứt bỏ vỏ chuối!

13/04/2018 16:47

Hầu hết mọi người đều vứt bỏ vỏ chuối sau khi ăn. Tuy nhiên, vỏ chuối lại có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Xem video dưới đây để biết tại sao không nên vứt bỏ vỏ...

Dinh dưỡng Nên và không nên ăn gì sau khi xăm mình?

13/04/2018 15:29

Ngày càng có nhiều bạn trẻ chọn xăm mình như một cách thể hiện cá tính, lưu giữ những dấu ấn của bản thân. Nếu vừa đi xăm mình, bạn nên biết có một số thực phẩm bạn nên kiêng,...

Dinh dưỡng Bí quyết giảm cân chỉ bằng... 1 ly cà phê mỗi sáng!

11/04/2018 17:25

Bắt đầu ngày mới bằng 1 ly cà phê không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn và bạn sẽ giảm cân nhanh hơn.

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm làm giảm khả năng sinh sản của phụ nữ

11/04/2018 13:56

Bên cạnh những thực phẩm giúp tăng khả năng sinh sản, phụ nữ cũng cần biết các loại thực phẩm làm giảm khả năng sinh sản của mình, từ đó loại bỏ chúng ra khỏi chế độ ăn uống.

Dinh dưỡng Làm thế nào để kết hợp thực phẩm lên men trong bữa ăn mỗi ngày?

11/04/2018 10:55

Các loại thực phẩm lên men có chứa nhiều lợi khuẩn đường ruột. Nhờ quá trình lên men, các thực phẩm này sẽ dễ tiêu hóa hơn, nhờ đó cơ thể có thể hấp thu các chất dinh dưỡng trong...

Dinh dưỡng Cơ thể cần vitamin A để làm gì?

10/04/2018 17:27

Chúng ta đã nghe nhiều về lợi ích của vitamin A nhưng liệu bạn đã biết được cơ thể chúng ta cần vitamin A để làm gì chưa?

Dinh dưỡng Hướng dẫn cách bảo quản và hâm nóng thức ăn, tránh ngộ độc thực phẩm

10/04/2018 16:17

Để tiết kiệm tiền bạc và thời gian, nhiều người thường bảo quản và chế biến lại các món ăn thừa từ ngày hôm trước. Tuy nhiên, nếu không biết cách bảo quản và hâm nóng thức ăn,...

Dinh dưỡng Nếu muốn trẻ phát triển chiều cao: Mẹ đừng quên 10 thực phẩm này

10/04/2018 10:47

Bạn có lo lắng về chiều cao của con? Con bạn có thấp hơn bạn bè cùng tuổi? Thay vì lo lắng, bạn nên thêm những thực phẩm dưới đây vào chế độ dinh dưỡng của trẻ, nếu muốn trẻ phát...

Tiết niệu Bị tiểu đêm nhiều nên tránh ăn gì?

09/04/2018 10:28

Để khắc phục tiểu đêm, chế độ sinh hoạt, ăn uống hàng ngày là yếu tố vô cùng quan trọng. Vậy người bệnh cần tránh ăn gì để có thể hạn chế tình trạng đi tiểu nhiều vào...