• Chuyên đề:
Chất xơ - trợ thủ đắc lực quá trình giảm cân

Chất xơ - trợ thủ đắc lực quá trình giảm cân

11/05/2025 13:35
Chế độ ăn giàu chất xơ có thể hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả. Hiểu vai trò của chất...
Đừng bỏ qua 8 thực phẩm giàu folate mà cơ thể luôn cần

Đừng bỏ qua 8 thực phẩm giàu folate mà cơ thể luôn cần

10/05/2025 17:59
Folate hay vitamin B9 đóng vai trò thiết yếu trong nhiều hoạt động sống của cơ thể. Bổ sung...
Các món ăn vặt phù hợp cho quá trình giảm cân

Các món ăn vặt phù hợp cho quá trình giảm cân

10/05/2025 11:30
Giảm cân không đồng nghĩa với việc kiêng ăn vặt. Nếu biết lựa chọn đúng loại thực...

 

Tác hại khôn lường ít ai biết của trai, hến
22/04/2015 15:13
Những món ăn được chế biến bằng trai, hến chứa nhiều chất dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích, nhất là vào mùa hè. Tuy nhiên, món ăn này tiềm ẩn nhiều mối nguy hại.
Những loại trái cây mùa hè ăn vào dễ nóng
22/04/2015 13:53
Những loại trái cây nhiều đường nếu ăn nhiều sẽ làm tăng nhiệt độ và gây nóng cho cơ thể. Hãy cùng Health+ điểm qua một số loại trái cây bạn không nên ăn nhiều vì dễ bị nóng nhé!
Cải xoăn – Thực phẩm giải độc, ngừa ung thư
22/04/2015 11:27
Cải xoăn nằm trong danh sách các loại thực phẩm lành mạnh do giàu vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho các hoạt động sống của cơ thể. Đặc biệt, nó có chứa chất chống oxy hóa,...
Suy dinh dưỡng vì... ăn chay
22/04/2015 10:25
Ăn chay không hề đơn giản vì nó có thể khiến bạn thiếu nhiều loại chất dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể. Nếu bạn vẫn quyết tâm ăn chay thì việc lựa chọn...
4 loại quả mùa hè tăng ham muốn ái ân
22/04/2015 09:11
Có những loại quả được ví như viagra tự nhiên, giúp quý ông sung mãn, phụ nữ thêm ham muốn phòng the. Trong những loại quả đó, thì dưa hấu, chuối, xoài, bơ là 4 loại quả xếp đầu bảng.
Bài thuốc hay từ nấm hương
20/04/2015 15:25
Theo quan niệm của Y học cổ truyền, nấm hương vị ngọt tính bình, có công năng bổ tỳ ích khí, dưỡng huyết hòa huyết, tiêu đờm, chữa được bệnh sởi (đậu chẩn).
Những điều không thể bỏ qua khi ăn trứng
20/04/2015 14:57
Trứng rất tốt cho sức khỏe, đó là khi ăn đúng và đủ. Tuy nhiên, cũng có một số đối tượng nên hạn chế ăn trứng vì có thể ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.
Sai lầm nguy hiểm khi luộc rau khiến cơ thể nạp toàn chất độc hại
20/04/2015 11:35
Đôi khi, bạn sai lầm nghiêm trọng trong việc luộc rau và sử dụng rau luộc khiến cho tồn dư hóa chất trong rau vẫn còn, hoặc bạn đã biến nó thành “chất độc” trước khi sử dụng.