• Chuyên đề:
Những lưu ý cơ bản trước khi bổ sung vitamin D

Những lưu ý cơ bản trước khi bổ sung vitamin D

28/12/2025 10:46
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu đối với sức khỏe xương và hệ miễn dịch, song nhiều...
5 lý do khiến bạn “tụt pin” nhanh vào buổi sáng

5 lý do khiến bạn “tụt pin” nhanh vào buổi sáng

26/12/2025 09:18
Bạn đi ngủ đúng giờ, sáng dậy với tinh thần tỉnh táo, nhưng chỉ vài tiếng sau bữa sáng đã...
4 thói quen giúp khỏe hơn mỗi ngày!

4 thói quen giúp khỏe hơn mỗi ngày!

25/12/2025 09:43
Việc duy trì các thói quen sinh hoạt dựa trên thực phẩm tự nhiên và nếp sống điều độ đóng...

 

Các loại rau, củ, quả giảm cân tuyệt vời
22/07/2015 08:59
Nếu bạn đang có mục tiêu giảm cân, bạn nên lựa chọn các loại rau củ quả thiên nhiên. Nó không những cung cấp năng lượng cho bạn, làm đẹp da mà còn có tác dụng giảm cân tuyệt vời.
Người nhóm máu A nên ăn gì?
21/07/2015 17:07
Theo các nhà khoa học, nếu chế độ ăn uống hàng ngày phù hợp với nhóm máu thì không những có thể cải thiện sức khỏe mà trong nhiều trường hợp còn chữa được những căn bệnh nguy...
Nam giới, nên ăn các món này
21/07/2015 15:36
Cải thiện khả năng cương dương, phục hồi cơ bắp sau khi tập thể dục, điều trị trầm cảm, suy giảm nhận thức, hiếm muộn… đều có thể được giải quyết nếu nam giới thường...
Photo: Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu trái cây?
21/07/2015 15:30
Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, mỗi ngày, một người trưởng thành cần ăn khoảng 450gr trái cây. Dưới đây là cách bạn xác định lượng trái cây bạn cần ăn mỗi ngày.
Video: 8 sự thật về thực phẩm khiến bạn phải giật mình
21/07/2015 14:04
Hamburger làm từ thịt phế liệu, xúc xích làm từ thịt thừa, mật ong không có phấn hoa... là những sự thật về những thực phẩm có thể bạn đang sử dụng.
Chế độ ăn cho người mắc basedow
21/07/2015 13:52
Ngoài việc điều trị bằng thuốc, bệnh nhân basedow cần hỗ trợ điều trị bệnh thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Ăn chuối cùng biệt đội Minion siêu nhí nhố
21/07/2015 11:35
Bộ phim về những chú Minion đáng yêu đang làm mưa làm gió tại các rạp chiếu ở Việt Nam. Giới trẻ như "phát cuồng" với Minion, nhất là cảnh những con vật này tranh nhau những trái chuối,...
Ăn quả dâu tằm có lợi gì?
21/07/2015 09:46
Quả dâu tằm là một trong những món ăn phổ biến được nhiều trẻ em ưa thích, đặc biệt là ở vùng nông thôn. Quả dâu tằm chín mọng chứa nhiều chất dinh dưỡng,...
Ăn gì để chống lão hóa, xóa nếp nhăn, trẻ mãi không già?
20/07/2015 16:54
Sự căng thẳng, môi trường ô nhiễm, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và uống rượu đều đẩy nhanh quá trình lão hoá của cơ thể. Thói quen ăn uống cũng là một yếu tố rất lớn trong quá...