Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Infographic: Dưa chuột - món ăn giải ngán đơn giản mà “có võ”

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

Lợi ích của quả mơ và mận đối với hệ tiêu hóa sau Tết?

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mận

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mơ

Infographic: Dưa chuột - món ăn giải ngán đơn giản mà “có võ”

20/02/2026 10:00

Trong mâm cỗ Tết, bên cạnh các món ăn giải ngán như dưa hành muối, củ kiệu muối, dưa chuột...

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

19/02/2026 15:30

Mỡ nội tạng tích tụ sâu trong ổ bụng có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim...

Lợi ích của quả mơ và mận đối với hệ tiêu hóa sau Tết?

19/02/2026 14:16

Sau kỳ nghỉ Tết với chế độ ăn nhiều dầu mỡ và đạm, quả mơ và mận là những "trợ thủ"...

Dinh dưỡng Cảnh báo: Không nạp đủ protein sẽ dẫn đến teo cơ

03/08/2015 08:50

Không ăn đủ protein có thể dẫn đến suy giảm khối lượng cơ bắp, teo cơ. Hãy cùng Health+ tìm hiểu về việc bổ sung protein vào chế độ ăn và vì sao chúng có thể giảm nguy cơ suy giảm cơ...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe không thể bỏ qua của nước dừa

02/08/2015 20:10

Từ một quả dừa non, bạn có thể pha chế một cốc nước dừa ngon tuyệt và mát lạnh, có lợi cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Hạt hướng dương có lợi cho sức khỏe

02/08/2015 18:22

Đã bao giờ bạn nghĩ rằng thói quen "uống trà đá cắn hướng hương" mỗi tối lại có lợi cho sức khỏe?. Điều này có vẻ lạ nhưng hạt hướng dương thực sự có nhiều lợi ích bất ngờ...

Dinh dưỡng Infographic: Khẩu phần ăn chay có những gì?

02/08/2015 17:43

Chế độ ăn chay giảm thịt, tăng cường ngũ cốc, các loại đậu, đậu lăng và các sản phẩm từ đậu để bổ sung protein thay cho thịt. Cùng Health+ tìm hiểu về chế độ ăn chay qua infographic...

Dinh dưỡng 6 lợi ích tuyệt vời của mướp đắng

02/08/2015 16:43

Giảm cholesterol xấu, tăng cường hệ miễn dịch hay ngăn ngừa ung thư... là những lợi ích tuyệt vời của loại quả đắng ngắt này. Vậy nên, chịu khó ăn bạn nhé!

Dinh dưỡng Những thực phẩm khiến bạn mau già (P1)

02/08/2015 16:35

Bạn sẽ không thể ngờ những thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống như thịt, cà phê, đồ ngọt... lại chính là thủ phạm khiến bạn già đi trông thấy bởi chúng thúc đẩy quá trình lão...

Nghiên cứu - Sản xuất Lợi ích sức khỏe của dầu cá

02/08/2015 15:45

Dầu cá có nhiều trong các loại cá béo, đặc biệt là cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích, cá mòi... Lợi ích sức khỏe của dầu cá được đánh giá cao bởi có hai thành phần chính là: DHA...

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe của bạch trà

02/08/2015 14:26

Bạch trà không chỉ là loại trà ưa thích của các đầu bếp mà còn được nhiều chuyên gia y tế ca ngợi về những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Dinh dưỡng 10 lợi ích đáng ngạc nhiên của táo đối với sức khoẻ

02/08/2015 14:12

Táo được coi là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên thế giới và cũng rất giàu dinh dưỡng tuyệt vời đối với sức khoẻ.

Dinh dưỡng 8 loại rau có thể chống ung thư nếu ăn sống

02/08/2015 11:59

Bạn thường được khuyên "ăn chín, uống sôi" để bảo vệ sức khỏe. Trong quá trình đun nấu, nhiệt độ sẽ phá vỡ thành tế bào để giải phóng các chất chống oxy hóa trong thực phẩm...