Dinh dưỡng

Chuyên đề:

3 thức uống không cồn “xua tan” nắng nóng mùa Hè

Chất chống oxy hóa trong loại quả này có thể giúp bảo vệ não bộ

5 dấu hiệu âm thầm cho thấy bạn đang thiếu acid béo omega-3

3 loại dầu thực vật giúp kháng viêm, bảo vệ tim mạch

8 thực phẩm giàu probiotic tốt cho đường ruột

3 thức uống không cồn “xua tan” nắng nóng mùa Hè

24/07/2026 14:13

Spritz không cồn là thức uống kết hợp trái cây tươi, nước khoáng có gas và thảo mộc dễ pha...

Chất chống oxy hóa trong loại quả này có thể giúp bảo vệ não bộ

24/07/2026 14:00

Một nghiên cứu mới đây chắc chắn sẽ làm hài lòng những người thích ăn cà chua. Theo đó,...

5 dấu hiệu âm thầm cho thấy bạn đang thiếu acid béo omega-3

23/07/2026 16:00

Omega-3 từ lâu đã được xem là nhóm chất béo tốt cho sức khỏe. Theo đó, nhóm acid béo này có...

Dinh dưỡng Lý do nên ăn hoa quả vào buổi sáng

07/07/2015 16:34

Hoa quả hỗ trợ tiêu hóa và giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày.

Dinh dưỡng Những loại rau giúp thải độc máu hiệu quả

07/07/2015 13:59

Trong máu có chứa một lượng chất độc nhất định cùng với cholesterol xấu gây bệnh tật cho cơ thể, nhưng đừng quá lo lắng vì ăn rau có thể giúp bạn đào thải hết những...

Dinh dưỡng Thải độc gan dễ dàng với 12 thực phẩm trong căn bếp

07/07/2015 10:00

Cùng tham khảo những loại "thuốc" quý khác ngay trong căn bếp của bạn giúp giải độc gan hiệu quả:

Dinh dưỡng Những cấm kỵ khi ăn sầu riêng

06/07/2015 17:41

Sầu riêng ăn ngon và bổ, tuy nhiên ta không nên ăn quá nhiều (trên 150g quả một ngày).

Dinh dưỡng Infographic: Bạn đã bảo quản hoa quả đúng cách?

06/07/2015 15:09

Các loại trái cây cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể, nhưng không phải ai cũng biết bảo quản chúng đúng cách.

Tim mạch Video: Top thực phẩm giúp bạn hạ huyết áp

06/07/2015 14:01

Nếu bạn đang tìm kiếm những cách tự nhiên để chữa bệnh tăng huyết áp, hãy xem xét một số loại thực phẩm sau đây, nó có thể giúp hạ và điều hòa huyết áp của bạn.

Dinh dưỡng Ăn gì để giảm đau, chống viêm?

06/07/2015 13:49

Triệu chứng đau mạn tính xảy ra do cơ thể bị viêm, một phản ứng bảo vệ của hệ thống miễn dịch trước mọi loại thương tích. Bên cạnh việc uống thuốc giảm đau, tiêu thụ các...

Dinh dưỡng Cha mẹ phải làm gì để con hết suy dinh dưỡng, thấp còi?

06/07/2015 11:35

Việc nuôi trẻ không đúng phương pháp, cho trẻ ăn bổ sung không đúng cả về số lượng và chất lượng đều có thể dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ. Vậy giải pháp nào...

Tiêu hóa 6 thực phẩm giúp gan khỏe mạnh

05/07/2015 16:26

Gan là 1 trong những cơ quan quan trọng của cơ thể, chịu trách nhiệm cho quá trình trao đổi chất. Sau đây là 6 thực phẩm giúp gan hoạt động bình thường.

Dinh dưỡng Vitamin C bảo vệ cơ thể như thế nào?

05/07/2015 16:25

Các tế bào trong cơ thể cần vitamin C để làm việc đúng cách. Hơn nữa, với đặc tính chống oxy hóa, vitamin C có tác dụng bảo vệ các tế bào khỏi hư hại. Vitamin C có nhiều trong các trái cây...