• Chuyên đề:
Rèn luyện sức khỏe với bài tập yoga 'chào mặt trời'

Rèn luyện sức khỏe với bài tập yoga "chào mặt trời"

27/04/2025 10:42
Trong nhịp sống bận rộn, không dễ để duy trì thói quen vận động mỗi sáng. Nhưng theo các...
10 lợi ích sức khoẻ mà dưa lưới mang lại

10 lợi ích sức khoẻ mà dưa lưới mang lại

26/04/2025 11:14
Dưa lưới không chỉ là loại hoa quả ngon ngọt, thanh mát mà chúng còn rất bổ dưỡng và đem...
Thiếu máu khi mang thai tăng nguy cơ mắc bệnh tim ở trẻ sơ sinh

Thiếu máu khi mang thai tăng nguy cơ mắc bệnh tim ở trẻ sơ sinh

26/04/2025 10:29
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, những bà mẹ bị thiếu máu trong giai đoạn đầu thai kỳ có...
7 vấn đề sức khỏe dễ khiến bạn nhập viện trong mùa Hè
23/06/2023 14:18
Do thời tiết nắng nóng và đặc điểm các hoạt động vui chơi của mùa Hè, nguy cơ nhập viện do các vấn đề sức khỏe như sốc nhiệt, đuối nước, chấn thương, cháy nắng… đều tăng...
Giấc ngủ ngắn có thể giúp duy trì sức khỏe não bộ
23/06/2023 10:52
Theo một nghiên cứu mới, ngủ trưa có thể giúp duy trì sức khỏe não bộ khi bạn già đi. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra thời gian ngủ trưa quá dài có thể gây hại.
Bí kíp chăm sóc da khỏe mạnh mà không tốn kém
21/06/2023 15:13
Bí quyết để có làn da đẹp và khỏe mạnh không nằm ở những loại mỹ phẩm đắt tiền. Bạn có thể chăm sóc da ngay từ những thói quen nhỏ lành mạnh hàng ngày.
Phân chia lịch tập luyện thế nào để đạt hiệu quả tối ưu?
20/06/2023 16:00
Tập thể dục là một trong những phương pháp cải thiện và duy trì sức khỏe luôn được các chuyên gia khuyến cáo. Sắp xếp lịch tập luyện hợp lý giúp bạn đạt được hiệu quả tối...
Nắng nóng: Làm sao cải thiện tình trạng mất cân bằng điện giải?
20/06/2023 15:03
Trong những ngày nắng nóng, mọi người rất dễ bị thiếu nước và điện giải do đổ nhiều mồ hôi. Do nước là điều kiện cốt yếu của sự sống, mất nước, mất cân bằng điện giải...