• Chuyên đề:
Bí quyết mặc đồ len ấm áp mà không lo viêm da, kích ứng

Bí quyết mặc đồ len ấm áp mà không lo viêm da, kích ứng

20/01/2026 17:37
Quần áo len là lựa chọn giúp giữ ấm cơ thể không thể thiếu trong mùa lạnh. Tuy nhiên, nếu...
Làm sao để giảm cân mà không mất cơ bắp?

Làm sao để giảm cân mà không mất cơ bắp?

20/01/2026 16:45
Giảm cân nếu thực hiện sai cách hoặc quá nhanh có thể khiến cơ thể mất đi khối lượng cơ...
Liều thuốc tinh thần và bí quyết rèn luyện trí não từ những trang sách

Liều thuốc tinh thần và bí quyết rèn luyện trí não từ những trang sách

20/01/2026 09:22
Không chỉ dừng lại ở mục đích giải trí, đọc sách là thói quen mang lại nhiều lợi ích sức...
Người béo phì tập thể dục sau 18h giảm 61% nguy cơ tử vong
12/04/2024 15:05
Các nhà khoa học từ Đại học Sydney (Australia) đã chỉ ra rằng, những người béo phì tập thể dục ban đêm có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong thấp hơn những người tập thể dục vào...
Tắm vào buổi sáng hay buổi tối sẽ tốt hơn?
12/04/2024 08:27
Tắm rửa là thói quen cơ bản hàng ngày của mỗi chúng ta. Nhưng liệu thời điểm tắm sáng hay tối có thực sự quan trọng và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn?
Bí quyết giữ làn da tươi trẻ, không lo suy giảm collagen
11/04/2024 15:57
Tuổi tác tăng cao gây suy giảm collagen, dẫn tới những dấu hiệu lão hóa trên da như nếp nhăn, da chảy xệ. Bạn nên chăm sóc da thế nào để duy trì đủ lượng collagen cho làn da tươi trẻ?
Chuyên gia chia sẻ 5 lợi ích sức khoẻ của lá neem trong mùa Hè
11/04/2024 15:24
Lá neem có tên khoa học là Azadirachta indica, được biết đến nhiều trong y học cổ truyền. Theo bác sĩ Shweta Jaiswal, chuyên gia dinh dưỡng cấp cao, Bệnh viện Sharda (Ấn Độ), việc kết hợp...
Muốn giảm mỡ bụng, trước tiên cần kiểm soát stress
11/04/2024 15:05
Giảm cân, giảm mỡ bụng bằng chế độ ăn kiêng kham khổ có thể phản tác dụng. Nguyên nhân là do cơ thể có xu hướng tích tụ mỡ ở vòng eo khi bạn bị căng thẳng, stress kéo dài.
Mẹo chăm sóc da dầu mùa Hè
10/04/2024 16:32
Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn...
Top 7 bài tập giúp bạn trẻ lâu bất chấp tuổi tác
10/04/2024 15:11
Tập thể dục có mối liên hệ chặt chẽ với sự lão hoá, sức khoẻ và tuổi thọ. Khám phá top 7 bài tập giúp bạn duy trì sự trẻ trung và năng động bất chấp tuổi tác.