Giải quyết 5 vấn đề về da bằng mặt nạ bột yến mạch
09/10/2020 16:24
Bột yến mạch chứa 18 loại acid amin, ngoài ra còn cung cấp hàm lượng lớn chất dinh dưỡng như vitamin B, đồng, kẽm, selen, thiamin, acid béo omega-3… tất cả đều rất cần thiết cho một làn da...
5 dấu hiệu sớm của đột quỵ xuất huyết não
09/10/2020 09:54
Tuy chỉ chiếm chưa tới 15% tổng số trường hợp, nhưng người bị đột quỵ xuất huyết não có tỷ lệ tử vong cao, di chứng nhiều và nghiêm trọng hơn so với loại đột quỵ còn lại là...
Những thực phẩm người bị vảy nến cần tránh
07/10/2020 08:53
Thói quen ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đối với người mắc bệnh vảy nến. Mặc dù không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng sử dụng những loại thực phẩm phù hợp có thể làm giảm...
9 bài tập giãn cơ lưng, giảm đau lưng dưới hiệu quả
07/10/2020 10:28
Đau lưng dưới là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, thường gặp nhất hiện nay. Nguyên nhân chủ yếu là do chấn thương, chế độ ăn uống không đầy đủ dinh dưỡng, béo phì,...
3 bài tập cardio tại nhà giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
06/10/2020 13:36
Cardio là tên gọi chung chỉ các bài tập thể dục làm tăng nhịp tim, tăng lượng oxy đến tế bào và thúc đẩy quá trình trao đổi chất ngay cả khi không vận động. 3 bài tập cardio đơn giản sau...