Photo

12 thói quen trước khi ngủ giúp bạn có ngày mới năng suất hơn

Đăng bởi

Vi Bùi

SUCKHOE+ | Cuộc sống hiện đại, nhịp độ nhanh có thể khiến nhiều người dễ bị xao nhãng, khó có thể làm việc hiệu quả, tập trung. Việc thiếu ngủ, mất ngủ lại càng làm trầm trọng thêm tình trạng này. May mắn là có một vài thói quen bạn có thể thực hiện để có giấc ngủ ngon hơn, từ đó cải thiện năng suất làm việc.

07/06/2023 17:16

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Xem thêm photo khác

Bí quyết giúp đường ruột khỏe mạnh trong mùa Hè

Bí quyết giúp đường ruột khỏe mạnh trong mùa Hè

'Điểm danh' 9 thực phẩm tốt cho sức khỏe gan

"Điểm danh" 9 thực phẩm tốt cho sức khỏe gan

Top 7 bài tập giúp bạn trẻ lâu bất chấp tuổi tác

Top 7 bài tập giúp bạn trẻ lâu bất chấp tuổi tác

5 mẹo bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời

5 mẹo bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời

Những thức trà tốt cho sức khỏe nên thưởng thức hàng ngày

Những thức trà tốt cho sức khỏe nên thưởng thức hàng ngày

5 dấu hiệu cần chú ý để phát hiện sỏi thận kịp thời

5 thực phẩm giàu kẽm tốt cho sự phát triển của tóc

Mẹo giảm quầng thâm mắt nhanh chóng tại nhà

10 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nên ăn hàng tuần

Top 7 bài tập giúp bạn trẻ lâu bất chấp tuổi tác

Top 7 bài tập giúp bạn trẻ lâu bất chấp tuổi tác

10 lý do bạn nên uống trà cúc La Mã mỗi ngày

10 lý do bạn nên uống trà cúc La Mã mỗi ngày

9 thực phẩm giúp giảm buồn nôn hiệu quả

9 thực phẩm giúp giảm buồn nôn hiệu quả

5 lợi ích của đậu phộng với làn da

5 lợi ích của đậu phộng với làn da

'Điểm danh' 9 loại thực phẩm tốt cho thận

"Điểm danh" 9 loại thực phẩm tốt cho thận

7 mẹo giảm đau do nhiệt miệng

Thói quen ban đêm khiến bạn tăng cân âm thầm

Dấu hiệu “tố” cơ thể bạn đang thiếu sắt

Tại sao bạn cần bổ sung vitamin C vào mùa Hè?

Sản phẩm

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

16/04/2024 14:20

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

03/04/2024 14:41

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

28/03/2024 15:12

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

26/03/2024 16:13

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

21/03/2024 08:19

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

20/03/2024 11:40

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

14/03/2024 13:21