Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

Những điều cần biết trước khi tổ chức tiệc nướng BBQ tại nhà

Vitamin C - “chìa khóa” giúp duy trì sức khỏe não bộ khi về già

Khỏe vai, đẹp dáng với chuỗi bài tập YTW

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

13/06/2026 10:28

Đổ mồ hôi hàng giờ ở phòng gym với động tác Squat hay Hip Thrust nhưng vòng 3 vẫn không thay...

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

13/06/2026 10:20

Nhiều người lầm tưởng bồn cầu là nơi bẩn nhất trong nhà, nhưng nghiên cứu cho thấy các...

Những điều cần biết trước khi tổ chức tiệc nướng BBQ tại nhà

12/06/2026 17:21

Tiệc nướng BBQ ngoài trời là hoạt động lý tưởng trong mùa Hè. Tuy nhiên, sai lầm trong khâu...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Muốn thận khỏe, bạn cần lựa chọn thực phẩm đúng cách

19/07/2015 15:01

Tin vui cho những người đang bị bệnh thận mạn tính hoặc đang chạy thận nhân tạo là có khá nhiều thực phẩm giúp cho thận khoẻ mạnh hơn. Đó là những “siêu thực phẩm” có chứa chất...

Khỏe đẹp Trầm cảm ở phụ nữ: Làm sao để mau lấy lại tinh thần?

19/07/2015 15:01

Khi bị trầm cảm, bạn nhìn mọi thứ xám xịt và cuộc sống của bạn trở nên nặng nề. Cảm giác như những điều tồi tệ đều đang đổ dồn lên mình. Bạn suy nghĩ tiêu cực, hay tủi thân...

Khỏe đẹp Cách ngủ giúp bạn trẻ lâu và ít bệnh

19/07/2015 14:03

Những nguyên tắc sau đây sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ để luôn có một cơ thể khỏe mạnh, trẻ lâu và phòng tránh nhiều bệnh tật.

Khỏe đẹp 6 lưu ý khi ăn sữa chua

19/07/2015 14:00

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn lạm dụng trong khẩu phần ăn, chúng sẽ gây hại cho cơ thể.

Khỏe đẹp 5 cách làm giảm cơn thèm đồ ngọt

19/07/2015 13:55

Cảm giác thèm ngọt không phải là một tội. Thèm ngọt cũng giống như thèm chua, cay, măn, đắng, chát - và tất cả những vị đó đều cần có đủ trong chế độ ăn uống. Nhưng thèm ngọt quá...

Khỏe đẹp Bài tập yoga trị viêm xoang

19/07/2015 13:51

Viêm xoang gây khó chịu, mệt mỏi, làm giảm khả năng học tập và làm việc của con người. Tập thể dục đều đặn với những tư thế trong bài yoga dưới đây sẽ làm cho việc hít thở trở...

Tai mũi họng Những cách giảm đau họng cấp tốc

19/07/2015 13:47

Một tách trà thảo dược ấm có thể làm dịu cơn đau họng. Các loại trà có lá màu đen, xanh hoặc trắng chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch và tránh nhiễm trùng.

Khỏe đẹp Bất ngờ về cách "đọc vị" người khác quá đơn giản!

19/07/2015 13:26

Còn gì tuyệt vời hơn nếu bạn có thể đọc được suy nghĩ, nhìn thấu tâm can người khác? Nhất là những người bạn đang "tăm tia" hay có ảnh hưởng trực tiếp tới "nồi cơm" của bạn. Có...