• Chuyên đề:
Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

04/11/2026 17:30
Ốm nghén là "cửa ải" mệt mỏi mà hầu hết phụ nữ phải vượt qua trong những tháng đầu thai...
Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

04/11/2026 16:54
Nhiều người thường sử dụng dầu dưỡng và tinh chất (serum) thay thế cho nhau, nhưng hai sản...
Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12
Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn...
Làm thế nào để tránh bị tăng cân vào mùa Đông?
02/12/2018 15:15
Tăng cân vào mùa Đông là tình trạng khá phổ biến ở nhiều người. Đây thực sự là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ mỗi khi mùa Đông tới.
Những bài tập này có thể giúp bạn tăng cân!
30/11/2018 15:45
Nếu đang "gầy giơ xương" và muốn tăng cân một cách lành mạnh thì bạn nên lựa chọn những bài tập tuyệt vời dưới đây!
3 việc nhà có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả
29/11/2018 15:28
Trong trường hợp bạn lười tới phòng tập thể dục nhưng lại muốn giảm cân thì làm việc nhà chính là giải pháp giúp bạn giảm cân hiệu quả. Dưới đây là một số việc nhà có thể...
Làm thế nào để khôi phục cân bằng độ pH trong cơ thể?
29/11/2018 13:31
Mất cân bằng độ pH trong cơ thể có thể khiến bạn dễ bị mất ngủ, mệt mỏi, tiêu hóa kém, béo phì và các vấn đề sức khỏe khác như sỏi thận và cả ung thư. Vậy làm thế nào để giữ...
Hướng dẫn làm mặt nạ chăm sóc da hiệu quả vào mùa Đông
29/11/2018 10:46
Nứt môi, da khô và bong tróc... là những vấn đề về da phổ biến vào mùa Đông. Đó là lý do việc dưỡng ẩm da luôn là ưu tiên hàng đầu khi nói đến chăm sóc da vào mùa Đông. Dưới đây là...
10 biện pháp giúp bạn “tạm biệt” nỗi lo mất ngủ, khó ngủ
28/11/2018 16:55
Bạn đã có một ngày làm việc vất vả, đôi mắt trở nên mệt mỏi sau nhiều giờ dùng máy tính liên tục nhưng không thể nào chợp mắt được? Khó ngủ, mất ngủ kéo dài có thể gây ra nhiều...
5 cách giúp chữa bỏng và ngăn ngừa hình thành sẹo bỏng hiệu quả
28/11/2018 11:32
Bỏng nhẹ hay nặng cũng sẽ làm cho vùng da bị tổn thương rát và đau, thậm chí có thể để lại những vết sẹo bỏng xấu xí. Để giảm những cơn đau rát và ngăn ngừa sẹo bỏng, bạn có...
Đào thải kim loại nặng ra khỏi cơ thể bằng chế độ ăn
27/11/2018 15:20
Ngộ độc kim loại nặng gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, như rối loạn thần kinh, mất trí nhớ, mệt mỏi, các bệnh mạn tính nguy hiểm. Đào thải kim loại nặng ra khỏi cơ thể chính là cách...
Các cách làm giảm mỡ bụng sau khi mang thai
26/11/2018 16:28
Giảm mỡ bụng sau sinh luôn là ước muốn của đa số các bà mẹ. Tuy nhiên, làm thế nào để giảm mỡ hiệu quả và an toàn thì không nhiều phụ nữ biết. Để làm được điều này, bạn có...
Muốn luôn khỏe mạnh? Chỉ cần làm 3 điều này!
26/11/2018 10:41
Rất nhiều người quan tâm đến việc, làm sao để cơ thể luôn khỏe mạnh, tinh thần phấn chấn, giữ sắc đẹp và sự trẻ trung một cách lâu dài. Thay vì tin vào các loại "thần dược", bạn...