Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Người thừa cân không nên nóng vội giảm cân bằng chạy bộ

6 cách xếp hành lý gọn nhẹ cho chuyến đi du lịch

Loại thực phẩm giá rẻ giúp bổ sung đạm, chất xơ và sắt mỗi ngày

4 thói quen đơn giản giúp não bộ minh mẫn

Podcast: Cô đơn ở người cao tuổi

Người thừa cân không nên nóng vội giảm cân bằng chạy bộ

19/06/2026 09:47

Nhiều người khi nhận kết quả chỉ số khối cơ thể (BMI) ở mức thừa cân thường lập tức...

6 cách xếp hành lý gọn nhẹ cho chuyến đi du lịch

18/06/2026 16:52

Chuẩn bị hành lý là bước không thể thiếu trước mỗi chuyến đi du lịch. Một vài mẹo sắp...

Loại thực phẩm giá rẻ giúp bổ sung đạm, chất xơ và sắt mỗi ngày

18/06/2026 16:33

Nhỏ bé, rẻ tiền và quen thuộc, nhưng đậu Hà Lan lại chứa nguồn dinh dưỡng đáng nể. Từ...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn gì để an toàn trong mùa cúm?

20/08/2019 14:51

Bạn có biết rằng gần 80% hệ thống miễn dịch tập trung trong ruột? Vì vậy, những gì bạn ăn có thể đóng một vai trò vô cùng quan trong để hỗ trợ khả năng miễn dịch.

Yêu trẻ 5 cách phòng tránh muỗi đốt cho trẻ để tránh bệnh sốt xuất huyết, sốt rét

20/08/2019 14:33

Muỗi đốt không chỉ gây sưng, ngứa khó chịu mà muỗi còn là vật trung gian truyền nhiều căn bệnh như bệnh sốt xuất huyết, sốt rét... Để bảo vệ con yêu, cha mẹ nên chủ động thực...

Yêu trẻ Lý do không nên cho trẻ em uống cà phê, dù chỉ một ngụm nhỏ

20/08/2019 13:23

Trẻ em, thanh thiếu niên uống cà phê chứa nhiều caffeine có thể bị mất ngủ, thiếu tập trung... gây ảnh hưởng đến sức khỏe và kết quả học tập.

Dinh dưỡng Chế độ dinh dưỡng cho người trên 60 tuổi cần lưu ý gì?

20/08/2019 11:40

Dù ở độ tuổi nào, chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh cũng đều rất quan trọng. Với những người trên 60 tuổi, nên ăn uống thế nào để khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật và kéo dài...

Kinh doanh - Tiêu dùng Người cao tuổi cần đề phòng nguy cơ bị nghẹn khi uống thực phẩm chức năng

20/08/2019 11:07

Một nghiên cứu mới cho thấy người cao tuổi dễ bị nghẹn hoặc gặp rắc rối khi uống các viên vitamin và thực phẩm chức năng có kích thước lớn.

Da liễu Vị trí mụn trứng cá trên gương mặt nói lên điều gì về sức khỏe?

20/08/2019 09:57

Bạn thường xuyên bị nổi mụn trứng cá tại một vị trí trên mặt, ví dụ như tại cằm, trán hay đường chân tóc? Rất có thể chúng đang cảnh báo một số vấn đề về sức khỏe của...

Chăm già 4 vấn đề sức khỏe được cải thiện khi bạn về già

20/08/2019 09:35

Tuổi tác không chỉ làm cho con người ta khôn ngoan hơn mà còn có thêm nhiều lợi thế về sức khỏe.

Tiêu hóa Tiết lộ sốc: 96,2% trẻ dưới 8 tuổi nhiễm vi khuẩn HP do thói quen của người lớn

19/08/2019 16:40

Vi khuẩn HP – yếu tố làm gia tăng nguy cơ ung thư dạ dày gấp 5 lần đang là chủ đề được nhắc đến nhiều trên các phương tiện truyền thông trong thời gian gần đây. Đặc biệt sau khi kết...

Khỏe đẹp Căng thẳng do 8 điều này có thể khiến bạn khó giảm cân

19/08/2019 16:25

Giảm cân là một quá trình rất phức tạp, không chỉ ăn uống và thói quen sinh hoạt, mà ngay cả căng thẳng trong cuộc sống cũng tác động lớn tới quá trình này.

Chăm già Vì sao người già hạnh phúc hơn?

19/08/2019 10:38

“Sinh - lão - bệnh - tử” vốn là quy luật của cuộc sống, vậy nên, đừng cảm thấy bất hạnh khi cơ thể già đi. Có rất nhiều lý do để ăn mừng mỗi khi bạn thêm một cây nến vào chiếc...