Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

Vì sao mùa Thu là “mùa rụng tóc”?

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

25/08/2026 21:42

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

27/08/2026 13:58

Hệ cơ xương khớp được xem là “bộ khung” chống đỡ cho cơ thể, tạo nên hình hài, dáng...

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

26/08/2026 13:58

Thường xuyên bơi trong hồ chứa clo có thể khiến tóc khô, xơ và dễ gãy. Một số thói quen đơn...

Kiến thức sống khỏe

Điểm tin Ăn cà chua có thể giúp nam giới cải thiện chất lượng "tinh binh"

15/10/2019 16:37

Một hợp chất vừa được các nhà khoa học Anh tìm thấy trong quả cà chua có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và giải quyết các vấn đề về khả năng sinh sản ở nam giới.

Tim mạch 5 thực phẩm giúp làm sạch mạch máu, phòng bệnh tim mạch

15/10/2019 16:02

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp làm sạch mạch máu, phòng bệnh tim mạch cho bạn. Vậy ăn gì để mạch máu sạch, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch?

Nội tiết Người bệnh đái tháo đường bị gout cần chú ý gì về chế độ ăn?

15/10/2019 14:46

Người bệnh đái tháo đường bị gout sẽ cần có chế độ ăn uống đặc biệt để vừa kiểm soát đường huyết, vừa kiểm soát nồng độ acid uric trong máu. Bạn nên tuân thủ để kiểm...

Yêu trẻ 3 tháng giữa thai kỳ bị mất ngủ phải làm sao?

15/10/2019 14:42

Tam cá nguyệt thứ hai (3 tháng giữa hoặc từ tuần thứ 18 đến 22 của thai kỳ) là giai đoạn dễ chịu nhất đối với các mẹ bầu. Tuy nhiên, sự phát triển nhanh chóng của em bé có thể gây ra...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm có thể khiến cơn cảm lạnh, cúm thêm nghiêm trọng

15/10/2019 11:12

Có thể bạn đã biết ăn chút soup gà, uống trà gừng… có thể khiến bạn thấy dễ chịu hơn khi bị cảm lạnh, cúm. Vậy còn những thực phẩm có thể khiến cơn cảm lạnh, cúm thêm nghiêm...

Yêu trẻ Lượng chì trong mặt đất có thể cảnh báo nguy cơ phơi nhiễm chì ở trẻ em

15/10/2019 10:25

Theo một nghiên cứu mới từ các nhà khoa học Đại học Tulane (Mỹ), việc theo dõi mức độ chì trong đất ở các thành phố là điều rất quan trọng nhằm xác định rủi ro phơi nhiễm chì ở...

Dinh dưỡng 8 chất dinh dưỡng giúp nam giới tăng cường cơ bắp

15/10/2019 09:54

Đàn ông có cơ bắp phát triển và có tốc độ trao đổi chất khác với phụ nữ. Cơ thể đàn ông cũng cần nhiều chất dinh dưỡng và calo hơn để phát triển thể chất và giữ được năng...

Khỏe đẹp Thói quen đọc sách tốt cho não bộ như thế nào?

15/10/2019 09:46

Đọc sách là một thói quen tốt cho sức khỏe, đặc biệt là não bộ. Nó có thể giúp tăng hiệu suất của não bộ, tăng cường trí nhớ và cải thiện sự tập trung của bạn.

Khỏe đẹp Mất ngủ, thiếu ngủ có thể tàn phá cơ thể thế nào?

14/10/2019 17:38

Trên thực tế, giấc ngủ không chỉ quan trọng với sức khỏe tinh thần mà chúng còn có vai trò quan trọng với sức khỏe thể chất, giúp sửa chữa và tái tạo các tế bào trong cơ thể. Mất...

Dinh dưỡng Ăn bơ tốt cho sức khỏe như thế nào, bơ có giúp bạn giảm cân?

14/10/2019 17:06

Ăn bơ không chỉ ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể rằng ăn bơ có thể giúp bạn giảm cân, giảm cholesterol, hạ huyết áp? Hãy xem trong video này.