Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

6 tác hại nghiêm trọng nếu uống nước ngọt mỗi ngày

5 bí kíp giúp mẹ bỉm tự tin nuôi con bằng sữa mẹ

Gợi ý các thực phẩm từ đậu nành vừa ngon, vừa bổ dưỡng

3 dấu hiệu ở miệng cảnh báo thiếu vitamin B12

8 mẹo nhỏ giúp khởi động hệ tiêu hóa đầu ngày

6 tác hại nghiêm trọng nếu uống nước ngọt mỗi ngày

15/10/2025 16:21

Uống nước ngọt thường xuyên không chỉ khiến cân nặng tăng nhanh mà còn tiềm ẩn nguy cơ...

5 bí kíp giúp mẹ bỉm tự tin nuôi con bằng sữa mẹ

15/10/2025 15:18

Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé, nhưng không phải ai cũng có...

Gợi ý các thực phẩm từ đậu nành vừa ngon, vừa bổ dưỡng

15/10/2025 14:11

Đậu nành và các sản phẩm/thực phẩm từ đậu nành thường được coi là những lựa chọn...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Khi nào bạn cần nghỉ ngơi?

23/09/2025 15:23

Guồng quay của cuộc sống hiện đại khiến bạn tiêu hao sức khỏe cũng như năng lượng. Đó là lý do vì sao chúng ta cần những kỳ nghỉ để phục hồi sức khoẻ và tinh thần. Nhưng bạn có...

Sung mãn Hệ vi sinh vật ảnh hưởng thế nào tới chất lượng tinh trùng?

23/09/2025 14:39

Dù nhiều trường hợp vô sinh vẫn chưa xác định được nguyên nhân, nhưng ngày càng có nhiều minh chứng cho thấy hệ vi sinh vật trong đường sinh dục và đường ruột có thể đóng vai trò quan...

Khỏe đẹp Vì sao không nên uống quá nhiều matcha?

23/09/2025 14:18

Matcha đang ngày càng trở nên phổ biến, "phủ xanh" thực đơn của nhiều quán cà phê tại Việt Nam. Tuy nhiên, để sử dụng matcha một cách an toàn và hiệu quả, người dùng cần lưu ý về...

Dinh dưỡng Ăn ngũ cốc thế nào để không lo tăng cân?

23/09/2025 13:58

Ngũ cốc là lựa chọn bữa sáng nhanh chóng, tiện lợi và dễ biến tấu theo khẩu vị. Tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng phù hợp cho người đang quản lý cân nặng.

Khỏe đẹp Cách đánh giá mức độ phục hồi của cơ thể sau buổi tập

23/09/2025 10:22

Trong thời đại công nghệ hiện nay, các thiết bị như đồng hồ và nhẫn thông minh thường cung cấp nhiều chỉ số giúp người dùng đánh giá tình trạng cơ thể. Tuy nhiên, các chuyên gia phục...

Món ngon - Nhà hàng Ngộ nhận phổ biến về an toàn thực phẩm

23/09/2025 09:29

Không ít hiểu lầm tai hại về an toàn thực phẩm có thể làm gia tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm ngay từ căn bếp gia đình.

Dinh dưỡng Bỏ bữa ăn và những hậu quả khó lường với sức khỏe

23/09/2025 09:04

Việc bỏ bữa hay nhịn ăn gián đoạn không đúng cách có thể gây lo âu, rối loạn tiêu hóa, mất kiểm soát ăn uống và nhiều hệ lụy khác cho sức khỏe.

Yêu trẻ 3 sai lầm khiến trẻ dễ gặp chấn thương khi chơi thể thao

22/09/2025 17:06

Thể thao giúp trẻ khỏe mạnh, tự tin và học được tinh thần đồng đội. Nhưng nếu không được chuẩn bị đúng cách, trẻ có thể đối mặt với chấn thương, kiệt sức và cả nguy cơ...

Tiêu hóa Podcast: Thường xuyên uống trà sữa liệu có gây hại tới gan và thận?

22/09/2025 15:28

Trà sữa là thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Nhiều người có thói quen uống trà sữa hàng ngày, thậm chí uống 2 hay 3 cốc một ngày. Câu hỏi đặt ra là liệu...

Răng hàm mặt Xỏ khuyên lưỡi ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ răng miệng

22/09/2025 15:20

Xỏ khuyên lưỡi đã và đang trở thành xu hướng phổ biến trong giới trẻ. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng thói quen này có thể gây tổn thương răng, nướu, làm thay đổi môi...