Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Nước vo gạo: "Trợ thủ" đắc lực cho mái tóc khoẻ mạnh

Tư thế yoga giúp giảm căng thẳng trong 10 phút

Làm sao để tự tạo phòng gym ngay tại nhà?

Những biến chứng thai kỳ thường gặp

Vì sao tài xế không nên ra tín hiệu để trẻ băng qua đường?

Nước vo gạo: "Trợ thủ" đắc lực cho mái tóc khoẻ mạnh

03/08/2025 11:16

Nước vo gạo từ lâu đã được xem là “bí quyết” dưỡng tóc truyền thống của phụ nữ...

Tư thế yoga giúp giảm căng thẳng trong 10 phút

02/08/2025 16:48

Tư thế yoga đơn giản đang thịnh hành trên mạng xã hội có thể giúp hỗ trợ tuần hoàn máu,...

Làm sao để tự tạo phòng gym ngay tại nhà?

02/08/2025 13:51

Để tiết kiệm thời gian và tiền bạc, bạn hoàn toàn có thể tự tạo cho mình một phòng gym nho...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe từ quả đào

16/07/2025 09:58

Quả đào chứa gần 90% hàm lượng nước, là lựa chọn lý tưởng để bổ sung nước trong những ngày nắng nóng. Nhưng không chỉ dừng lại ở khả năng giải khát, loại quả này còn cung cấp...

Dinh dưỡng Người bị sỏi mật có cần kiêng ăn dầu mỡ không?

16/07/2025 09:40

Xin chào chuyên gia! Tôi nghe nói đa số sỏi mật được tạo thành từ cholesterol dư thừa trong dịch mật, do đó người bị sỏi mật nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo. Xin hỏi...

Dinh dưỡng Tác dụng bất ngờ của mận khô đối với sức khỏe xương khớp

15/07/2025 18:00

Không chỉ là món ăn vặt ưa thích của nhiều người, mận khô còn được chứng minh có tác dụng hỗ trợ sức khỏe xương, đặc biệt ở phụ nữ sau mãn kinh.

Khỏe đẹp Lợi ích sức khỏe khi ăn món luộc

15/07/2025 17:45

Luộc là một trong những phương pháp chế biến thực phẩm lâu đời và đơn giản nhất. Cách nấu này có tác động đáng kể đến giá trị dinh dưỡng và sức khỏe, giúp cải thiện khả năng...

Món ngon - Nhà hàng Trổ tài làm thịt xiên nướng với nồi chiên không dầu

15/07/2025 17:30

Sử dụng nồi chiên không dầu, bạn có thể chế biến món thịt bò xiên nướng mềm mọng, đậm đà và đầy hương vị, ăn kèm rau củ cho bữa tối hấp dẫn.

Khỏe đẹp 9 loại thảo mộc quen thuộc giúp hạ huyết áp hiệu quả

15/07/2025 16:31

Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ phổ biến nhất gây ra các vấn đề về tim mạch. Bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn, lối sống lành mạnh thì sử dụng các loại thảo mộc cũng có thể...

Khỏe đẹp Mẹo kiểm soát huyết áp mùa nắng nóng

15/07/2025 12:00

Thời tiết nắng nóng có thể gây ra những thay đổi trong cơ thể, ảnh hưởng đến huyết áp và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến sức khỏe. Vậy làm thế nào để kiểm soát...

Khỏe đẹp Làm sao để biết cơ thể bị mất cân bằng điện giải và bổ sung kịp thời?

15/07/2025 09:47

Ai cũng biết rằng việc đổ mồ hôi nhiều, thời tiết nóng ẩm hay một trận ốm có thể làm cạn kiệt điện giải. Vậy, ngoài những tình huống đó, làm thế nào để nhận biết cơ thể...

Khỏe đẹp Nấu ăn dễ dàng với bếp từ

14/07/2025 17:18

Bếp từ được ưa chuộng trong căn bếp hiện đại nhờ thiết kế gọn gàng, tính năng an toàn và khả năng tiết kiệm điện. Lưu ý quan trọng sau giúp bạn nấu ăn dễ dàng và sử dụng bếp từ...

Khỏe đẹp Ngừng uống rượu - Những lợi ích sức khỏe theo thời gian

14/07/2025 17:05

Việc cắt giảm hoặc ngừng hoàn toàn việc tiêu thụ rượu mang lại nhiều thay đổi tích cực cho sức khỏe như cải thiện chức năng tiêu hóa, não bộ, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính....