Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Nước vo gạo: "Trợ thủ" đắc lực cho mái tóc khoẻ mạnh

Tư thế yoga giúp giảm căng thẳng trong 10 phút

Làm sao để tự tạo phòng gym ngay tại nhà?

Những biến chứng thai kỳ thường gặp

Vì sao tài xế không nên ra tín hiệu để trẻ băng qua đường?

Nước vo gạo: "Trợ thủ" đắc lực cho mái tóc khoẻ mạnh

03/08/2025 11:16

Nước vo gạo từ lâu đã được xem là “bí quyết” dưỡng tóc truyền thống của phụ nữ...

Tư thế yoga giúp giảm căng thẳng trong 10 phút

02/08/2025 16:48

Tư thế yoga đơn giản đang thịnh hành trên mạng xã hội có thể giúp hỗ trợ tuần hoàn máu,...

Làm sao để tự tạo phòng gym ngay tại nhà?

02/08/2025 13:51

Để tiết kiệm thời gian và tiền bạc, bạn hoàn toàn có thể tự tạo cho mình một phòng gym nho...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Chuyên gia chia sẻ 4 thành phần gây hại có trong dầu gội

11/07/2025 15:23

Theo chuyên gia về tóc Kerry E. Yates (Mỹ), dưới đây là 4 thành phần phổ biến trong dầu gội có thể gây kích ứng hoặc làm tổn thương da đầu nếu sử dụng thường xuyên.

Yêu trẻ Dạy trẻ tự bảo vệ bản thân với 10 điều cơ bản

11/07/2025 14:52

Bên cạnh việc cảnh giác với người lạ, trẻ em cần được trang bị kỹ năng nhận diện các nguy cơ mất an toàn và xử lý tình huống hiệu quả.

Khỏe đẹp Lý do bạn tăng cảm giác thèm ăn sau một đêm mất ngủ?

11/07/2025 09:49

Mất ngủ không chỉ làm rối loạn hệ hormone kiểm soát cảm giác đói và no, mà còn làm suy giảm khả năng kiểm soát bản thân, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa đường và gia tăng nguy cơ...

Khỏe đẹp Nhiệt độ nước tắm bao nhiêu là phù hợp?

11/07/2025 09:44

Tắm nước nóng hay lạnh không chỉ là vấn đề về sở thích cá nhân mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ tổng thể. Vậy nước tắm bao nhiêu độ là phù hợp?

Dinh dưỡng Podcast: Ăn cà muối, dưa muối có gây ung thư?

10/07/2025 16:46

Dưa, cà muối là món ăn khoái khẩu của nhiều người Việt, nhưng nếu ăn sai cách hoặc muối trong vật dụng không an toàn, nguy cơ ung thư có thể rình rập.

Da liễu Nên chăm sóc da mặt thế nào để trì hoãn lão hóa da?

10/07/2025 16:46

Theo thời gian, làn da sẽ dần bị lão hóa, có thể dần đổi màu, nhăn nheo, xuất hiện các nếp nhăn… Nếu những thay đổi này khiến bạn thấy căng thẳng, hãy chú ý hơn tới việc chăm sóc...

Dinh dưỡng Giấm táo giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ?

10/07/2025 15:24

Giấm táo là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều chế độ ăn và thường được nhắc đến với các công dụng liên quan đến tiêu hóa, chuyển hóa đường huyết cũng như hỗ trợ giảm cân....

Khỏe đẹp Hai thói quen tưởng tốt nhưng dễ gây căng thẳng nếu áp dụng sai cách

10/07/2025 14:14

Một số thói quen tưởng chừng tốt cho sức khỏe nhưng nếu duy trì không đúng cách có thể khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần căng thẳng, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể.

Khỏe đẹp Bí quyết bảo vệ sức khỏe cho chuyến đi trọn vẹn, an toàn

10/07/2025 13:59

Để tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc của chuyến đi du lịch, trước khi đi bạn nên chuẩn bị sẵn phương án đối phó với những vấn đề sức khỏe có thể phát sinh.

Yêu trẻ Vitamin D giúp cải thiện triệu chứng tự kỷ ở trẻ?

10/07/2025 11:46

Tự kỷ là một rối loạn phát triển kéo dài suốt đời, ảnh hưởng đến cách trẻ giao tiếp và tương tác với thế giới xung quanh. Các nhà nghiên cứu phát hiện một dạng vitamin D có thể...