Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

10 lý do bạn nên đi bơi thường xuyên

12 tư thế yoga cho người vừa hoàn thành chuyến đi bộ đường dài

Lên sẵn thực đơn 7 ngày trong tuần, “bí kíp” của bà nội trợ bận rộn

Làm sao giảm acrylamide trong thực phẩm để tránh nguy cơ ung thư?

Tác hại tiềm ẩn của nước có gas với sức khỏe

10 lý do bạn nên đi bơi thường xuyên

07/06/2025 08:52

Bơi lội không chỉ là bài tập tuyệt vời cho thể chất mà còn là liều thuốc bổ cho tinh thần....

12 tư thế yoga cho người vừa hoàn thành chuyến đi bộ đường dài

07/06/2025 08:46

Dành thời gian tập yoga giãn cơ đúng cách trước và sau mỗi chuyến đi bộ đường dài giúp bạn...

Lên sẵn thực đơn 7 ngày trong tuần, “bí kíp” của bà nội trợ bận rộn

06/06/2025 19:00

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 đồ uống giúp ngăn ngừa tăng huyết áp trong mùa Hè

15/05/2025 09:39

Tăng huyết áp là một tình trạng phổ biến trong mùa Hè. Tuy nhiên, một số loại đồ uống giải nhiệt có thể giúp bạn bù nước và duy trì mức huyết áp khỏe mạnh.

Tâm thần kinh Sống gần sân golf tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson?

15/05/2025 09:05

Mới đây, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA Network Open) đã phát hiện những người sống gần sân golf có nguy cơ mắc bệnh Parkinson cao hơn so với...

Khỏe đẹp Herbalife Việt Nam tổ chức thành công "Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam" lần thứ 4

14/05/2025 17:40

Mới đây, Herbalife Việt Nam đã tiếp tục phối hợp cùng Báo Sức khỏe & Đời sống tổ chức thành công “Ngày Dinh Dưỡng Cộng Đồng Việt Nam” lần 4 tại TP. Hồ Chí Minh. Chương trình...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe từ dâu tây

14/05/2025 17:25

Dâu tây không chỉ là loại trái cây hấp dẫn với màu sắc bắt mắt, vị ngọt mát, mọng nước mà còn giàu dinh dưỡng. Ngoài ra, dâu tây còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khác mà có...

Yêu trẻ Bé mọc răng không chịu ăn phải làm sao?

14/05/2025 16:20

Hiện tượng mọc răng khiến trẻ nhỏ khó chịu, biếng ăn hơn bình thường. Cha mẹ có thể làm gì để giúp bé vượt qua giai đoạn mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ?

Dinh dưỡng Thực phẩm được ăn theo trình tự này sẽ giúp kiểm soát đường huyết

14/05/2025 15:40

Thứ tự ăn các nhóm thực phẩm trong bữa ăn có thể tác động đáng kể đến sức khỏe. Với những bệnh nhân đái tháo được, việc ưu tiên ăn chất xơ (có nhiều trong rau xanh) và chất béo...

Yêu trẻ Chế độ dinh dưỡng tối ưu cho sự phát triển trí não của trẻ sơ sinh

14/05/2025 14:53

Niềm hạnh phúc vô bờ bến khi chào đón một em bé đến với thế giới luôn đi kèm với sự quan tâm sâu sắc đến vấn đề dinh dưỡng. Bởi lẽ, đây là giai đoạn vàng, việc đảm bảo cung...

Món ngon - Nhà hàng Công thức pha chế nước uống thể thao từ nước dừa

14/05/2025 13:36

Nước uống thể thao giúp bù đắp chất điện giải, đường và khoáng chất sau khi vận động cường độ cao. Bạn có thể tự pha chế phiên bản lành mạnh tại nhà với nguyên liệu chính là...

Dinh dưỡng Thực phẩm đóng hộp có phù hợp với chế độ ăn Địa Trung Hải?

14/05/2025 13:13

Được coi là một trong những chế độ ăn uống lành mạnh nhất thế giới, chế độ ăn Địa Trung Hải vẫn cho phép bạn ăn một vài một thực phẩm đóng hộp như olive, cá mòi.

Dinh dưỡng Những dưỡng chất nào có lợi cho não bộ?

14/05/2025 10:04

Não bộ muốn hoạt động hiệu quả cần được nuôi dưỡng đúng cách. Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng sẽ giúp cải thiện trí nhớ và tăng cường sự minh mẫn cho não bộ.