Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

6 thực phẩm nên có trong chế độ ăn Địa Trung Hải

Gợi ý 7 mâm cơm chuẩn vị, dễ nấu, ai cũng mê

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

Bí quyết đánh bay gàu hiệu quả

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

13/09/2025 14:25

Súng massage đang trở nên phổ biến nhờ khả năng giảm đau cơ và căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều...

6 thực phẩm nên có trong chế độ ăn Địa Trung Hải

13/09/2025 10:27

Chế độ ăn Địa Trung Hải hỗ trợ kiểm soát đường huyết và tăng cường sức khỏe tổng...

Gợi ý 7 mâm cơm chuẩn vị, dễ nấu, ai cũng mê

12/09/2025 19:03

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Podcast: Có nên ăn trái cây cùng sữa chua không?

23/08/2025 15:29

Sữa chua là một loại thực phẩm lành mạnh và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và giúp làm đẹp da. Tuy nhiên, có nên ăn sữa chua với...

Khỏe đẹp Làm mới nhà cửa từ những món đồ quen thuộc

23/08/2025 14:41

Bạn có thể biến ngôi nhà trở nên thật phong cách, bớt nhàm chán bằng cách tận dụng những vật dụng sẵn có, với vài cách sắp xếp khéo léo và sáng tạo.

Món ngon - Nhà hàng Làm thế nào để món tráng miệng trở nên đặc biệt hơn?

23/08/2025 11:28

Một món tráng miệng mát lạnh không chỉ giúp bữa ăn thêm trọn vẹn mà còn mang lại cảm giác dễ chịu. Vậy làm thế nào để món tráng miệng trở nên đặc biệt hơn? Ông Joachim Habiger, một...

Khỏe đẹp Thức khuya cuối tuần, nguy cơ ngưng thở khi ngủ trở nặng

23/08/2025 11:00

Nhiều người thường xuyên thức khuya, tham gia những cuộc vui thâu đêm vào cuối tuần để bù đắp cho bản thân. Tuy nhiên thói quen này có thể khiến triệu chứng ngưng thở khi ngủ trầm...

Dinh dưỡng Dùng muối khôn ngoan để bảo vệ sức khỏe

23/08/2025 08:54

Natri là dưỡng chất cần thiết nhưng nếu dư thừa sẽ gây hại cho thận và làm tăng huyết áp, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Cùng tìm hiểu những sự thật về muối natri và gợi ý giúp...

Món ngon - Nhà hàng Lên sẵn thực đơn 7 ngày trong tuần, “bí kíp” cho bà nội trợ bận rộn

22/08/2025 19:00

Khỏe đẹp Thiếu ngủ tăng nguy cơ mắc đái tháo đường?

22/08/2025 17:38

Một nghiên cứu từ Đại học Công nghệ Sydney (Australia) cho thấy, ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2.

Chăm già 7 việc cần làm để sống khỏe mạnh và hạnh phúc khi nghỉ hưu

22/08/2025 15:00

Nghỉ hưu là một bước ngoặt lớn trong cuộc đời, và việc chuẩn bị không chỉ dừng lại ở tài chính. Dưới đây là 7 bí quyết được các chuyên gia khuyến nghị để sống khỏe mạnh và...

Khỏe đẹp “Điểm danh” các loại ký sinh trùng có thể xuất hiện trên cơ thể người

22/08/2025 11:11

Ký sinh trùng tồn tại ở khắp nơi và đôi khi âm thầm sống trong cơ thể người mà chúng ta không hề hay biết. Dù phần lớn đều vô hại nhưng một số loài lại gây bệnh nghiêm trọng, thậm...

Khỏe đẹp Âm nhạc có thể ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?

22/08/2025 11:11

Âm nhạc không chỉ mang lại cảm xúc mà còn có tác động trực tiếp đến cơ thể, trong đó có huyết áp. Tuỳ vào nhịp điệu, âm lượng và thói quen nghe, âm nhạc có thể làm tăng hoặc hạ...