Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Vì sao người bệnh đang hoá trị lại chán ăn?

Sau cơn đau tim, làm “chuyện ấy” sao cho an toàn?

Vì sao nam giới không nên bỏ qua acid folic trong chế độ dinh dưỡng?

Podcast: Cần chú ý gì để cải thiện tình trạng khô da khi trời nóng?

Cách rèn sự tập trung cho trẻ trong thời đại "một chạm"

Vì sao người bệnh đang hoá trị lại chán ăn?

27/04/2026 20:00

Hóa trị không chỉ gây mệt mỏi hay buồn nôn mà còn làm thay đổi vị giác và khứu giác. Những...

Sau cơn đau tim, làm “chuyện ấy” sao cho an toàn?

27/04/2026 15:53

Trong quá trình hồi phục sau cơn đau tim, câu hỏi mà không ít người thắc mắc là khi nào đời...

Vì sao nam giới không nên bỏ qua acid folic trong chế độ dinh dưỡng?

27/04/2026 15:50

Acid folic (hay còn gọi là vitamin B9) thường được nhắc đến trong thai kỳ và chăm sóc trước...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Lưu ngay thực đơn cả tuần toàn bữa chất lượng

03/04/2026 19:01

Khỏe đẹp Miễn phí khám sức khỏe cho hàng nghìn người tại Hà Nội

03/04/2026 17:15

Hơn 10.000 người dân sẽ được khám sức khỏe miễn phí trong Lễ mít tinh phát động Ngày Sức khỏe toàn dân (7/4) lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam, diễn ra vào ngày 5/4 tại Công...

Khỏe đẹp 4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

03/04/2026 16:17

Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể phục hồi, ổn định tinh thần và duy trì hiệu suất làm việc. Bên cạnh việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt, một số đồ uống quen thuộc cũng có thể...

Dinh dưỡng Bạn cần biết gì về hộp đựng thực phẩm an toàn cho lò vi sóng?

03/04/2026 11:05

Việc sử dụng loại hộp đựng thực phẩm không phù hợp trong lò vi sóng có tiềm ẩn nguy cơ rò rỉ hóa chất từ hộp đựng vào thực phẩm, nhất là với các loại hộp nhựa. Tin tốt là nhưng...

Dinh dưỡng Muốn giảm mỡ nội tạng cần tránh xa rượu bia

03/04/2026 10:22

Mỡ nội tạng nằm sâu trong khoang bụng, bao quanh các cơ quan quan trọng như gan, tuyến tụy và đường ruột. Để giảm được loại mỡ cứng đầu này, bạn cần bỏ rượu bia khỏi chế độ ăn...

Khỏe đẹp Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

02/04/2026 20:00

Những việc bạn làm ngay khi thức dậy có thể quyết định năng lượng cho cả ngày. Thay vì duy trì các thói quen xấu như bỏ bữa hay lướt mạng xã hội ngay sau khi mở mắt, hãy thay đổi một vài...

Khỏe đẹp Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

02/04/2026 17:45

Khi thèm đồ ngọt, người đang kiểm soát đường huyết không chỉ cần ăn lượng vừa phải, mà còn cần ăn đúng thời điểm và phối hợp với thực phẩm lành mạnh.

Khỏe đẹp Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

02/04/2026 16:39

Lệch múi giờ có thể gây mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến khả năng tập trung. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, một số biện pháp điều chỉnh phù hợp có thể giúp cơ thể...

Dinh dưỡng Hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng có gây hại gì không?

02/04/2026 15:10

Lò vi sóng là một thiết bị tiện lợi, có mặt trong căn bếp của hầu như mọi gia đình. Tuy nhiên, nhiều người vẫn giữ một số hiểu lầm và lo ngại khi sử dụng lò vi sóng, ví dụ lo ngại...

Dinh dưỡng Thực phẩm và thức uống giúp người ốm nhanh phục hồi

02/04/2026 14:34

Dù không có thực phẩm nào có thể chữa khỏi bệnh, nhưng một chế độ ăn uống đúng cách dựa trên tình trạng bệnh cụ thể sẽ giúp quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi hơn.