Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Nâng niu sức sống tự nhiên Các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa da

11/10/2018 16:24

Làn da căng mịn trẻ trung là niềm mơ ước của mọi phụ nữ. Bên cạnh các phương pháp chăm sóc da từ bên ngoài thì việc bổ sung các loại thực phẩm chống lão hóa da dưới đây vào thực đơn...

Yêu trẻ Tại sao trẻ cần bổ sung vitamin nhóm B?

11/10/2018 16:09

Vitamin nhóm B không chỉ quan trọng với sự phát triển thể chất của trẻ mà còn cần thiết cho não bộ, hệ thần kinh và tinh thần của trẻ. Bởi vậy, bố mẹ đừng lơ là việc bổ sung vitamin...

Nâng niu sức sống tự nhiên Ngăn ngừa tăng cân, giảm tích mỡ vùng bụng ở tuổi mãn kinh

11/10/2018 15:49

Tăng cân ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh là điều mà hầu hết chị em không thể tránh khỏi. Làm thế nào để hạn chế tăng cân, giảm tích mỡ vùng bụng, duy trì vóc dáng luôn là câu hỏi chưa...

Khỏe đẹp Kinh nguyệt không đều dùng Đông y hay Tây y?

11/10/2018 15:10

Kinh nguyệt không đều có thể khiến nhiều chị em cảm thấy khó chịu, đặc biệt khi bạn không thể đoán trước khi nào mình sắp “tới tháng”. Để hỗ trợ điều trị, chữa kinh nguyệt...

Khỏe đẹp Tác dụng làm đẹp da không ngờ của quả nho

11/10/2018 14:16

Có giá trị dinh dưỡng cao không chỉ khiến nho trở thành loại trái cây vô cùng có lợi cho sức khỏe mà nó còn có tác dụng làm đẹp da bất ngờ.

Khỏe đẹp Những thiết bị trong nhà đang khiến bạn béo phì

11/10/2018 11:44

Sự phát triển của công nghệ mang lại nhiều tiện ích cho cuộc sống của con người, nhưng cũng vì thế mà con người trở nên phụ thuộc vào nó. Dưới đây là những thiết bị trong nhà có...

Dinh dưỡng Những tác hại của chế độ ăn keto: Bạn nên biết trước khi thực hiện

11/10/2018 11:21

Chế độ ăn keto hay còn gọi là chế độ ăn low-carb, ít tinh bột, giàu chất béo được nhiều người áp dụng để giảm cân. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế lo lắng về những tác hại của chế...

Nâng niu sức sống tự nhiên Nám da mặt vùng má: Dấu hiệu tuổi già “sầm sập” kéo đến

11/10/2018 10:30

Nám da mặt vùng má tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng là nỗi phiền muộn của chị em phụ nữ, bởi dù có trang điểm hay dùng kem trị nám thế nào cũng không xóa mờ được những vết...

Dinh dưỡng Khế: Loại quả bình dân nhưng nhiều lợi ích

10/10/2018 17:04

Khế là một trong những loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao. Nó chứa vitamin A, vitamin C, kali, magne, sắt, chất xơ, calci, các hợp chất chống oxy hóa như polyphenolic, acid galic, quercetin... nên...

Nâng niu sức sống tự nhiên Dấu hiệu nám da, các loại nám da thường gặp

10/10/2018 17:00

Bạn có bao giờ thắc mắc dù đã đắp mặt nạ trị nám, kem trị nám hay trị nám bằng laser mà vẫn không hết nám? Có thể bạn chưa tìm ra phương pháp điều trị đích cho từng loại nám da.