Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn cơm ngon cả tuần cho các bà nội trợ

13/10/2018 17:42

Nếu các bà nội trợ thấy khó để lên được một thực đơn không chỉ ngon miệng mà còn đủ chất, cân bằng dinh dưỡng cho cả nhà, hãy để Health+ gợi ý cho bạn ngay dưới đây:

Dinh dưỡng Tại sao phụ nữ cho con bú nên tránh ăn cam quýt, anh đào, mận?

13/10/2018 10:06

Phụ nữ cho con bú không cần phải kiêng khem quá nhiều như trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, những gì bạn ăn hay uống đều có thể tiết ra sữa. Trẻ sơ sinh có thể bị dị ứng hoặc khó chịu do...

Dinh dưỡng Người dùng thuốc chống đông máu nên hạn chế một số thực phẩm sau

13/10/2018 09:24

Các loại thuốc chống đông máu, hay thuốc làm loãng máu có khả năng ngăn chặn cục máu đông hình thành quá nhanh, quá dễ dàng. Do đó, người bệnh rung nhĩ, rối loạn nhịp tim muốn phòng...

Nâng niu sức sống tự nhiên Bí quyết điều trị nám da từ gốc, cần gì đến spa!

13/10/2018 08:55

Nguyên nhân chính gây nám da là rối loạn nội tiết tố bên trong cơ thể. Chính vì vậy, đến spa, thẩm mỹ viện làm đẹp thường xuyên, chưa chắc đã giúp bạn trị nám da thành công.

Dinh dưỡng Ăn nấm tốt cho sức khỏe như thế nào?

12/10/2018 17:15

Nấm là loại thực phẩm không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích với sức khỏe nhờ chứa nhiều protein, vitamin, khoáng chất, acid amin và chất chống oxy hóa.

Sung mãn Dinh dưỡng như thế nào để cải thiện đời sống tình dục?

12/10/2018 16:24

Đời sống tình dục gặp vấn đề không chỉ liên quan trực tiếp tới sức khỏe, mà còn khiến tâm lý của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Để cải thiện điều này, bên cạnh việc sử...

Khỏe đẹp Người bị béo phì coi chừng mắc phải 4 căn bệnh này!

12/10/2018 11:41

Béo phì không chỉ làm xấu đi thân hình của bạn mà còn khiến bạn có nguy cơ mắc phải nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Dưới đây là những căn bệnh mà người béo phì có nguy cơ mắc phải.

Khỏe đẹp Hồi xuân cho phụ nữ tiền mãn kinh: Duy trì nhan sắc và sinh lý

12/10/2018 10:56

Bước vào tuổi trung niên (ngoài 40), nhiều chị em phụ nữ bắt đầu lo lắng về giai đoạn tiền mãn kinh: Phải làm sao khi các nếp nhăn ngày càng nhiều? Phải làm sao khi bụng ngày càng thừa...

Yêu trẻ Trẻ bị rối loạn tiêu hóa: Mẹ đừng quên bào tử lợi khuẩn!

12/10/2018 08:51

Đầy bụng, khó chịu, ăn uống không tiêu, táo bón trường kỳ, tiêu chảy kéo dài... đều là những biểu hiện của rối loạn tiêu hóa. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa không chỉ khó tăng cân,...

Dinh dưỡng 7 thức uống giúp tăng cường thị lực, phòng bệnh về mắt

11/10/2018 16:32

Đôi mắt được xem là cửa sổ tâm hồn, vì vậy để giữ mắt luôn sáng khỏe và phòng các bệnh về mắt, bạn cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho mắt. Dưới đây là những loại...