Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 7 dưỡng chất quan trọng nhất đối với sức khỏe tâm thần

09/10/2018 16:31

Nếu đang là bệnh nhân tâm thần hoặc muốn phòng ngừa các vấn đề sức khỏe tâm thần thì bạn nên bổ sung ngay các dưỡng chất dưới đây vào chế độ ăn uống của mình.

Khỏe đẹp 9 cách đơn giản giúp hạn chế gàu trong mùa Đông

09/10/2018 16:29

Độ ẩm không khí thấp trong những ngày mùa Đông có thể làm cho da đầu bị khô hơn. Đây là nguyên nhân khiến bạn bị gàu và ngứa da đầu. Vậy làm sao để hạn chế gàu trong mùa Đông?

Khỏe đẹp Vì sao làn da bị lão hóa nhanh?

09/10/2018 15:23

Chúng ta thường đổ lỗi cho tuổi tác khi làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố khác có thể là nguyên nhân khiến làn da bị lão hóa nhanh mà bạn...

Món ngon - Nhà hàng Để có món thịt kho thơm ngon chuẩn vị, cần có gì?

09/10/2018 15:09

Làm thế nào để có món thịt kho mềm béo mà không ngấy, đậm đà mà vẫn giữ được vị ngọt của thịt? Để có nồi thịt kho ngon, thơm và có màu sắc đẹp, cần phải có bí quyết!

Khỏe đẹp 10 cách để giảm, cải thiện triệu chứng tiền mãn kinh tự nhiên

09/10/2018 14:58

Khoảng 66% phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh sẽ gặp phải các triều chứng khó chịu như bốc hỏa, đổ mồ hôi trộm về đêm… May mắn là vẫn có cách cải thiện triệu chứng tiền mãn...

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe của nho khô sẽ khiến bạn ngạc nhiên

09/10/2018 13:42

Nho khô chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và các hợp chất có lợi cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của nho khô sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

Khỏe đẹp 4 căn bệnh có thể khiến bạn bị béo phì

09/10/2018 11:46

Ngoài các yếu tố như lối sống và chế độ ăn uống thì một số căn bệnh cũng có thể là nguyên nhân gây béo phì. Nếu bạn bị béo phì, bạn nên đi khám xem có đang mắc những vấn đề sức...

Yêu trẻ Trẻ bị đau cổ chân, mắt cá chân do đâu?

09/10/2018 11:18

Cổ chân, mắt cá chân là khớp nối xương ống chân và xương mác, giúp bàn chân đỡ được trọng lượng cơ thể và bàn chân có thể cử động linh hoạt. Đau cổ chân, đau mắt cá chân khá...

Nâng niu sức sống tự nhiên Phương pháp trị tàn nhang tại nhà hiệu quả

09/10/2018 08:34

Tàn nhang có thể xuất hiện do thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời, mất cân bằng nội tiết tố hoặc do di truyền. Thông thường, tàn nhang hay xuất hiện ở những vùng da tiếp xúc trực...

Nâng niu sức sống tự nhiên Nám và tàn nhang khác nhau thế nào?

08/10/2018 17:20

Có một nguyên nhân khiến việc điều trị nám da hay tàn nhang không thành công đó là điều trị nhầm tình trạng da. Bởi vậy, nhận biết rõ nám da hay tàn nhang là vấn đề rất quan trọng.