Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Một ngày khám phá các quán ăn đạt chuẩn Michelin ở Hà Nội

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

21/08/2026 16:50

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

21/08/2026 14:04

Cơ tay sau (hay cơ tam đầu) chiếm khoảng 2/3 khối lượng cơ ở cánh tay trên, đóng vai trò quan...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Vì sao nam giới nên ăn hạt bí ngô?

11/08/2018 08:59

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hạt bí ngô rất giàu các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe của mọi người, đặc biệt là nam giới.

Chăm già Làm sao để ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ mạch máu?

10/08/2018 08:58

Chào bác sỹ! Bố tôi vừa được chẩn đoán mắc chứng sa sút trí tuệ mạch máu. Sa sút trí tuệ mạch máu là bệnh gì và làm sao để ngăn ngừa nó?

Dinh dưỡng 5 thực phẩm ít calo bạn nên thêm vào thực đơn hàng ngày

10/08/2018 08:54

Tiêu thụ quá nhiều calo có thể dẫn đến nhiều nguy cơ sức khỏe như béo phì, tim mạch. Do đó, bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm nhiều calo. Dưới đây là một số thực phẩm có chứa...

Chăm già Probiotics có thể giúp làm giảm loãng xương ở phụ nữ trên 50 tuổi

09/08/2018 13:33

Các nhà nghiên cứu nói rằng, bổ sung probiotics thường được khuyến cáo nhằm mục đích tăng cường sức khỏe đường ruột và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới được...

Dinh dưỡng 7 sai lầm có thể khiến chỉ số huyết áp không chính xác khi đo

09/08/2018 10:33

Thường xuyên theo dõi huyết áp có thể bảo vệ bạn khỏi nhiều căn bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, một số sai lầm mà người bệnh thực hiện khi đo huyết áp có thể làm kết quả đo không chính...

Yêu trẻ Bé trai dễ bị ung thư tuyến tiền liệt do mẹ ăn ít protein

09/08/2018 10:10

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí The Journal of Gerontology đã chỉ ra rằng, phụ nữ mang thai và cho con bú ăn không đủ chất đạm có thể khiến con trai của họ có nguy cơ cao phát...

Dinh dưỡng So sánh giá trị dinh dưỡng của cơm gạo lứt và gạo trắng

09/08/2018 08:00

Nhiều người cho rằng, cơm gạo lứt (hay gạo nâu) tốt hơn gạo trắng bởi có chứa hàm lượng chất xơ, magne và kẽm cao. Điều này liệu có đúng?

Khỏe đẹp Muốn giảm đau họng, hãy thử 5 loại đồ uống dưới đây

08/08/2018 14:20

Đau, ngứa cổ họng gây khó chịu... là những biểu hiện đầu tiên của viêm đường hô hấp. Để làm giảm tình trạng này ngay tại nhà, dưới đây là 5 loại đồ uống bạn có thể áp...

Dinh dưỡng 5 lợi ích tuyệt vời khi ăn cá trích

08/08/2018 14:10

Cá trích có chứa lượng lớn omega 3, vitamin D và B12… nên nó có nhiều lợi ích với sức khỏe. Ngoài ra, đây là loài cá có chứa hàm lượng thủy ngân thấp nên an toàn với phụ nữ mang thai và...

Sung mãn TV đã "giết chết" đời sống tình dục như thế nào?

07/08/2018 14:29

Ít người có thể nghĩ rằng, việc xem tivi lại có thể gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Tuy nhiên, nghiên cứu của Mỹ đã chỉ ra rằng, điều đó hoàn toàn có thể xảy ra.