Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Một ngày khám phá các quán ăn đạt chuẩn Michelin ở Hà Nội

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

21/08/2026 16:50

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

21/08/2026 14:04

Cơ tay sau (hay cơ tam đầu) chiếm khoảng 2/3 khối lượng cơ ở cánh tay trên, đóng vai trò quan...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Chế độ ăn Crash diet có thể giúp đảo ngược bệnh đái tháo đường type 2

05/08/2018 16:56

Chế độ ăn kiêng crash diet thường được nhiều người áp dụng như một cách giảm cân nhanh trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới của Anh đã chỉ ra rằng, thực hiện chế độ...

Khỏe đẹp Béo bụng làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ khi về già

05/08/2018 16:14

Nghiên cứu mới của Ireland đã chỉ ra rằng, những người có bụng lớn hơn có thể dễ bị sa sút trí tuệ hơn khi họ về già.

Dinh dưỡng Dầu hạt lanh tốt cho sức khỏe như thế nào?

05/08/2018 15:34

Cũng như nhiều loại dầu thực vật khác, dầu hạt lanh cũng là một nguồn giàu chất dinh dưỡng, chất xơ và các acid béo thiết yếu có lợi cho sức khỏe người dùng.

Sung mãn Căng thẳng có thể cản trở chất lượng đời sống tình dục của bạn!

05/08/2018 15:29

Căng thẳng quá mức hoặc không được kiểm soát được có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tình dục. Nó có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và cường độ cực khoái của...

Khỏe đẹp Giảm cân chỉ sau 7 ngày với chế độ ăn kiêng Crash diet

05/08/2018 15:15

Crash diet là chế độ ăn kiêng đã xuất hiện tương đối lâu và được cho là có thể giúp giảm cân nhanh chỉ sau 7 ngày áp dụng. Tuy nhiên, trên thực tế không phải ai cũng biết đến cách giảm...

Dinh dưỡng 5 điều xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên nhịn ăn sáng

05/08/2018 14:24

Không có thời gian, mong muốn giảm cân... là những lý do hàng đầu khiến nhiều người không có thói quen ăn sáng. Tuy nhiên, việc liên tục bỏ bữa sáng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe...

Món ngon - Nhà hàng Ăn cả tuần không chán với thực đơn cơm nhà ngon miệng, đẹp mắt

04/08/2018 16:48

Để không bị chán, bữa cơm mỗi ngày cần có các món ăn đa dạng, thay đổi thường xuyên với cách chế biến linh hoạt và hợp khẩu vị. Dưới đây là thực đơn cả tuần không chỉ ngon...

Món ngon - Nhà hàng Sườn chiên tỏi: Món ngon cuối tuần ai cũng mê

04/08/2018 12:04

Sườn chiên tỏi không chỉ rất mềm mà còn rất thơm. Làm món ăn này không hề khó, chỉ cần chuẩn bị cẩn thận những nguyên liệu để tẩm ướp và nhớ chiên sườn 2 lần.

Dinh dưỡng 5 điều cần biết trước khi sử dụng nấm kefir

04/08/2018 11:47

Kefir có thể được gọi bằng nhiều tên như nấm kefir hay nấm sữa kefir, là một thức uống lên men từ sữa. Kefir tốt cho tiêu hóa, do có chứa nhiều lợi khuẩn, giúp ngăn ngừa sự phát triển...