Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Ăn trái cây sau tập sao cho hợp lý?

Chuột hamster có ăn được hoa quả không?

Những lưu ý giúp ngủ ngon hơn mỗi đêm

Nước ép cần tây có giúp thải độc gan?

Bỏ ngay 8 thói quen xấu khi làm việc để bảo vệ sức khỏe

Ăn trái cây sau tập sao cho hợp lý?

05/07/2026 09:50

Bên cạnh khả năng bù nước và nạp lại năng lượng nhanh chóng, trái cây còn hỗ trợ cơ thể...

Chuột hamster có ăn được hoa quả không?

05/07/2026 09:11

Hoa quả có thể là món ăn vặt hấp dẫn và bổ sung thêm dưỡng chất cho chuột hamster nếu...

Những lưu ý giúp ngủ ngon hơn mỗi đêm

04/07/2026 14:04

Giấc ngủ chất lượng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần....

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Điều gì ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ vitamin D của bạn?

07/06/2018 10:21

Cơ thể có thể tổng hợp vitamin D khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ vitamin D của bạn, ví dụ như chế độ ăn hay...

Dinh dưỡng 4 thực phẩm được chứng minh là giúp giảm cholesterol xấu hiệu quả

07/06/2018 09:49

Các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật được biết là giúp giảm cholesterol và tốt cho tim mạch. Dưới đây là 4 thực phẩm như vậy đã được khoa học chứng minh hiệu quả.

Khỏe đẹp 8 biện pháp tự nhiên giúp giảm stress

07/06/2018 09:44

Stress kéo dài có thể dẫn đến tăng huyết áp, béo phì, các bệnh tâm thần... Khi bị stress, bạn có thể áp dụng những biện pháp tự nhiên dưới đây để thấy cuộc sống vui vẻ hơn.

Dinh dưỡng Muối hồng Himalaya có tốt hơn muối ăn thông thường?

07/06/2018 09:25

Nhiều người cho rằng, muối hồng Himalaya có chứa nhiều chất khoáng và có nhiều lợi ích đáng kinh ngạc với sức khỏe. Vì lý do này nên muối hồng Himalaya được đánh giá là tốt hơn so...

Khỏe đẹp Phân biệt vết đốt của một số loại côn trùng và cách xử lý

06/06/2018 17:01

Mùa Hè là thời điểm nhiều loài côn trùng sinh trưởng và phát triển mạnh. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ có nguy cơ bị côn trùng cắn/đốt nhiều hơn, gây ra các vết sưng, mẩn...

Khỏe đẹp Những cách đơn giản giúp loại bỏ khuyết điểm trên da

06/06/2018 16:17

Không cần dùng đến những sản phẩm kem che khuyết điểm, bạn vẫn có thể loại bỏ các khuyết điểm trên da như vết thâm, đốm đen, sẹo mụn... dễ dàng bằng những cách dưới đây!

Dinh dưỡng Bà bầu ăn thực phẩm giàu omega-3 giúp ngăn ngừa béo phì ở trẻ

06/06/2018 15:56

Theo nghiên cứu mới của Anh, phụ nữ ăn các loại thực phẩm giàu omega-3 trong thời kỳ mang thai có thể giúp tăng cường sức khỏe đường ruột ở trẻ và ngăn ngừa nguy cơ béo phì.

Món ngon - Nhà hàng Cay ngon món đùi gà nướng kiểu Hàn Quốc đẫm nước sốt

06/06/2018 12:01

Đùi gà nướng kiểu Hàn thấm đẫm nước sốt, ăn cùng cơm trắng, cơm rang, mì xào đều rất tuyệt vời. Món ăn này làm đơn giản đến mức người vụng cũng có thể làm ngon.

Dinh dưỡng Vì sao phụ nữ mang thai nên thận trọng khi ăn xoài?

06/06/2018 11:28

Xoài chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai cần thận trọng khi ăn xoài bởi ăn quá nhiều xoài có thể gây ra một số vấn đề đáng lo ngại.

Khỏe đẹp Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể khỏe mạnh mỗi ngày

06/06/2018 11:07

Khác với suy nghĩ của mọi người là phải tập luyện cường độ cao tại các phòng tập mới có đúng "chất" thể dục thể thao, thực tế, không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể...