Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Podcast: Người bị mỡ máu cao ăn yến được không?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

12/11/2026 08:56

Angus Barbieri, người Scotland, giảm từ 207 kg xuống còn 82 kg sau 382 ngày không ăn thức ăn rắn....

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Chế độ ăn cho trẻ bị trào ngược acid

21/04/2016 16:19

Vì sự thiếu hiểu biết, nhiều phụ huynh thường áp dụng chế độ ăn cho trẻ bị trào ngược acid dựa trên các hướng dẫn cho người trưởng thành. Tuy nhiên, chế độ ăn bao gồm các thực...

Món ngon - Nhà hàng 10 món chay siêu ngon và dễ làm từ đậu phụ

21/04/2016 16:14

Đậu phụ chiên giòn, đậu phụ xào nấm hay canh đậu phụ nấu rau củ quả... là những món chay từ đậu phụ nhiều dinh dưỡng.

Khỏe đẹp Tập thể hình và nguy cơ hói đầu!

21/04/2016 16:08

Sau một thời gian tập thể hình, tóc bạn ngày càng rụng nhiều hơn? Tập tạ và thực phẩm chức năng làm tăng cơ có thể là nguyên nhân.

Dinh dưỡng 5 lưu ý trước khi mua thực phẩm

21/04/2016 16:05

Bạn có biết nơi thực phẩm của bạn đến từ đâu? Có xuất xứ như thế nào. Dưới đây là 5 lưu ý để bạn mua thực phẩm an toàn.

Món ngon - Nhà hàng Cách làm bánh Waffle: Ngon đúng điệu Bỉ

21/04/2016 16:00

Giòn, thơm ngon, nhiều dinh dưỡng là đặc điểm của những chiếc bánh Waffle. Có lịch sử phát triển từ rất lâu, bánh waffle là món ăn sáng đặc trưng của người Bỉ. Tuy nhiên, cách làm...

Khỏe đẹp Bạn cần bổ sung 7 dưỡng chất này để đốt cháy chất béo

21/04/2016 15:53

Bạn có biết không cần phải áp mình vào chế độ ăn kiêng hà khắc mà vẫn có thể giảm cân, loại bỏ mỡ thừa? Vì 7 loại dưỡng chất sau có thể hỗ trợ thúc đẩy quá trình giảm cân của...

Dinh dưỡng Chế độ ăn Paleo nguy hiểm hơn bạn vẫn nghĩ!

21/04/2016 15:05

Đó là cảnh báo của các chuyên gia về đái tháo đường tại Australia. Dù chế độ ăn Paleo từng được ca ngợi là cách tốt nhất để giảm cân và tăng cơ, song một số nghiên cứu mới đây...

Khỏe đẹp Mang thai dưới 3 tháng có nên đi máy bay?

21/04/2016 13:54

3 tháng đầu thai kỳ được coi là giai đoạn nguy hiểm nhất bởi dễ bị sảy thai hay mẹ bị mệt mỏi, ốm nghén ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi. Trong giai đoạn nhạy...

Món ngon - Nhà hàng Công thức bánh flan vị cà phê trong cốc cà phê cực lạ

21/04/2016 11:11

Chắc hẳn bạn đã không ít lần ăn bánh flan (bánh caramen), nhưng chắc chắn bạn sẽ mê ly với bánh flan vị cà phê – một phiên bản không thể tuyệt vời hơn với miếng bánh mịn mượt, ngậy...

Dinh dưỡng Những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn vào mùa hè

21/04/2016 09:55

Mùa hè bạn hay bị mất ngủ vì nóng? Vậy bạn đã biết làm thế nào để ngủ ngon hơn vào mùa hè chưa? Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm trong những ngày hè...