Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Tính cách có liên quan tới tuổi thọ?

Những thói quen gây hại cho cột sống

Khuyến nghị sàng lọc sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên

Giảm cân khó thành vì 4 nhóm thực phẩm càng ăn càng thèm

Người bị sỏi mật có cần kiêng ăn hoa quả không?

Tính cách có liên quan tới tuổi thọ?

26/08/2025 16:20

Nghiên cứu mới đây cho thấy, một số đặc điểm tính cách như cởi mở, thân thiện, thích...

Những thói quen gây hại cho cột sống

26/08/2025 15:52

Những cơn đau lưng không chỉ đến từ chấn thương, mà còn từ nhiều thói quen tưởng chừng...

Khuyến nghị sàng lọc sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên

26/08/2025 15:50

Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ (AAP) cho biết trẻ em và thanh thiếu niên nên được sàng lọc hàng năm...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Tập thể dục vào kỳ "đèn đỏ" có lợi cho sức khỏe

18/08/2015 14:40

Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là với chu kỳ “đèn đỏ” của chị em. Dưới đây là 3 lợi ích của tập thể dục với chu kỳ kinh nguyệt, theo Health.

Sung mãn Kegel: Bài tập tuyệt vời cho phụ nữ

18/08/2015 14:33

Với các bà mẹ mới sinh con, các bài tập Kegel có tác dụng siết chặt các cơ âm đạo bị lỏng sau khi sinh. Nó cũng phù hợp với những đối tượng phụ nữ đang mắc một số bệnh lý, chẳng...

Khỏe đẹp Làm cách nào để tránh các cơn đau vùng chậu khi mang thai?

18/08/2015 14:27

Sức nặng và thể tích bụng bầu tăng lên từng ngày khiến cho nhiều bà bầu đối mặt với các cơn đau vùng chậu nguy hiểm. Để phòng tránh nguy cơ này, các chuyên gia khuyến cáo, trước và...

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống loại trừ "truy tìm" thủ phạm gây dị ứng

18/08/2015 14:15

Bạn có thể bị dị ứng thực phẩm, nhưng lại không biết phải đổ lỗi cho loại đồ ăn nào? Bạn gặp các vấn đề về tiêu hóa và thấy mẩn ngứa, phát ban, nhưng lại không thể tìm ra các...

Cơ xương khớp Bỗng dưng đau thắt - bệnh lý nguy hiểm của phụ nữ mãn kinh

18/08/2015 14:14

Đau thắt không rõ nguyên nhân, trầm cảm, stress xuất hiện ở nhiều chị em mãn kinh có thể là triệu chứng của hội chứng đau cơ xơ hóa, nếu không được điều trị kịp thời sẽ làm cho...

Nội tiết Bốc hỏa, khó chịu, cáu bẳn: Chỉ vì suy giảm nội tiết tố mà ra!

18/08/2015 14:07

Khi bước vào độ tuổi mãn kinh, do sự dao động hormone sinh dục estradiol và progesterone trong cơ thể gây rối loạn điều hòa vận mạch, khiến người phụ nữ cảm thấy nóng trong người, bức...

Dinh dưỡng Những thực phẩm khiến bạn mau già (P2)

18/08/2015 14:00

Việc ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ lão hóa của cơ thể. Nếu không muốn già nua, xập xệ, bạn nên tránh xa những thực phẩm dưới đây.

Khỏe đẹp Cách làm đẹp sau sinh từ A đến Z đơn giản của các mẹ Việt hiện đại

18/08/2015 13:57

Sinh con xong, gần như các mẹ đều “lột xác”, thay đổi hoàn toàn. Không ít mẹ phải khóc ròng với tình trạng béo phì, da mặt sần sùi, nám da, rụng tóc hay khô âm đạo. Chăm sóc sau sinh...

Sung mãn Cải thiện ham muốn cho người bị trầm cảm như thế nào?

18/08/2015 13:47

Phần lớn bệnh nhân trầm cảm đều bị suy giảm ham muốn và không có khoái cảm. Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa cứ mắc trầm cảm thì đời sống tình dục cũng coi như chấm dứt.