5 dấu hiệu âm thầm cho thấy bạn đang thiếu acid béo omega-3

5 dấu hiệu âm thầm cho thấy bạn đang thiếu acid béo omega-3

23/07/2026 16:00
Omega-3 từ lâu đã được xem là nhóm chất béo tốt cho sức khỏe. Theo đó, nhóm acid béo này có...
5 yếu tố giúp duy trì sức khỏe khi về già

5 yếu tố giúp duy trì sức khỏe khi về già

23/07/2026 15:33
Theo TS.BS.David Barzilai, giảng viên Trường Y Harvard (Mỹ), 5 yếu tố trong lối sống hằng ngày có...
9 dấu hiệu thiếu magne mà phụ nữ thường bỏ qua

9 dấu hiệu thiếu magne mà phụ nữ thường bỏ qua

23/07/2026 15:01
Magne giữ vai trò then chốt trong việc tạo năng lượng, vận hành cơ - thần kinh và duy trì sức...
Thai phụ sử dụng folate – acid folic cần lưu ý
19/11/2015 17:20
Folate, còn được gọi là vitamin B9, thuộc nhóm vitamin cần thiết cho việc sao chép tổng hợp DNA, sản xuất tế bào mới, hỗ trợ sức khỏe thần kinh và chức năng miễn dịch. Là một vitamin tan...
Video: Mẹo hay tẩy bay khuyết điểm trên da
19/11/2015 16:23
Với những công thức đơn giản và hiệu quả sau đây, bạn đã có thể loại bỏ những khuyết điểm trên da như vết thâm, đốm đen, sẹo mụn...
Đầu bếp 8X với món 'quà quê' đạt giải Nhất cuộc thi Tôn vinh Ẩm thực Việt
19/11/2015 14:30
Với kinh nghiệm 16 năm trong nghề đầu bếp và sự thể hiện xuất sắc tại cuộc thi “Tôn vinh ẩm thực Việt” trong Tuần lễ ẩm thực 3 miền, đầu bếp Nguyễn Phương Nam đã xuất sắc...
2 cách tự cắm lẵng hoa xinh, ý nghĩa tặng thầy cô ngày 20/11
19/11/2015 13:09
Để chúc mừng thầy cô nhân ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11, thay vì tiện tay mua bó hoa hay lẵng hoa trên đường, bạn hoàn toàn có thể cắm một lẵng hoa thật đẹp, thật đặc biệt và hoành tráng...
Khai thác hệ miễn dịch não để chống lại Alzheimer
19/11/2015 10:16
Hệ miễn dịch của não là phần mạnh nhất của hệ miễn dịch trong cơ thể với các hệ thống mạch máu chồng lên nhau thành các hàng rào bảo vệ kiên cố. Trong một số...
Tinh bột nghệ: Trong uống ngoài bôi cho da trắng mặt xinh
19/11/2015 09:41
Dùng tinh bột nghệ làm đẹp hiện đang được coi là mốt của các chị em. Tinh bột nghệ được ưu ái như thế là bởi có khả năng làm đẹp nhanh chóng lại an toàn với sức khỏe.
Yoga trị liệu – Giải pháp chữa đau lưng và đau đầu gối
19/11/2015 07:37
Nghiên cứu y học cho thấy, yoga trị liệu là một trong những phương pháp hiệu quả hỗ trợ điều trị chứng đau lưng, đau đốt sống cổ, đau nhức đầu gối, viêm khớp…
Thực đơn chuẩn dành cho bệnh nhân đái tháo đường
17/11/2015 14:15
Bệnh đái tháo đường ảnh hưởng đến hầu hết các bộ phận trong cơ thể. Nếu không kiểm soát việc ăn uống, bệnh nhân sẽ phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm, nhẹ thì...