Những yếu tố giúp cư dân 'vùng xanh' Sardinia lão hóa khỏe mạnh

Những yếu tố giúp cư dân "vùng xanh" Sardinia lão hóa khỏe mạnh

21/07/2026 16:51
Cư dân ở "vùng xanh" (blue zones) Sardinia thuộc Italia, nổi tiếng với tuổi thọ cao và cuộc sống...
Lưu ý khi uống rượu, bia trong những ngày nắng nóng

Lưu ý khi uống rượu, bia trong những ngày nắng nóng

21/07/2026 15:18
Thời tiết nắng nóng không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn khuếch đại tác động của...
Sống năng động cùng VnExpress Đà Nẵng International Marathon Herbalife Cup 2026

Sống năng động cùng VnExpress Đà Nẵng International Marathon Herbalife Cup 2026

21/07/2026 11:34
Herbalife Việt Nam vừa qua đã trở thành nhà tài trợ Kim cương của giải VnExpress Đà Nẵng...
Thạch chanh – cam – dưa hấu: Nhìn đã con mắt, ăn mát ruột gan
15/08/2015 10:12
Chỉ một chút biến tấu trong cách chế biến, bạn sẽ có những miếng thạch siêu lạ, đẹp mắt và ngon lành, với nguyên liệu rẻ bèo. Cùng lưu lại cách làm các món thạch chanh, thạch cam và...
Bổ sung vitamin A cho trẻ em bị nhiễm trùng đường hô hấp
15/08/2015 10:10
Đường thở ngắn và non nớt, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện ở trẻ em là điều kiện tuyệt vời cho các loại vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp tấn công. Muốn phòng bệnh hô hấp cho con, cha...
Chế độ ăn uống cho bệnh túi mật
15/08/2015 09:52
Trong điều trị bệnh túi mật, các chuyên gia cho rằng chế độ ăn đóng một vai trò đặc biệt quan trọng, là một trong những phương pháp “điều trị” không dùng thuốc.
Ăn gì để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả?
15/08/2015 09:39
Cuộc sống bận rộn, sẽ không có nhiều người có đủ thời gian để dành cho tập luyện để đốt cháy chất béo. Thật tuyệt là chỉ cần ăn những loại thực phẩm sau đây, cơ thể bạn...
Muối và trái cây - cặp đôi hoàn hảo mang lại nhiều ích lợi
15/08/2015 09:28
Nhiều người khi ăn trái cây thường chấm với chút muối, bột canh để bớt nhạt nhẽo và tăng thêm hương vị. Không chỉ thế, muối natri clorua còn có tính kháng khuẩn, chống oxy hóa và mang...
7 bước giúp nam giới tự kiểm tra sức khỏe dễ dàng
15/08/2015 09:24
Mặc dù sức khỏe là tài sản quý giá nhưng vì nhiều lý do mà phần lớn nam giới chưa thực sự lưu tâm đến việc tự kiểm tra sức khỏe cho chính bản thân.
Video: 6 tuyệt chiêu giúp bạn dễ 'lên đỉnh'
15/08/2015 09:02
Quan hệ tình dục có đạt được thăng hoa hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: Ngoại cảnh, tư thế và tâm trạng. Do đó, nếu muốn “lên đỉnh”, hãy thử áp dụng những tuyệt...
Tư thế ngồi thiền đúng cách: Khó mà không khó
15/08/2015 08:57
Đối với mỗi quốc gia, tôn giáo hay dòng thiền khác nhau lại có các tư thế ngồi thiền khác nhau. Trong infographic dưới đây, Health+ giới thiệu tới độc giả tư thế ngồi cơ bản nhất, có...
9 nguyên nhân phổ biến dẫn đến Alzheimer
15/08/2015 08:39
Mất trí nhớ tuổi già Alzheimer sẽ tấn công những người cao tuổi và dễ dàng “đánh gục” họ nếu họ có một trong 9 nguyên nhân gây bệnh Alzheimer dưới đây.
Còn trẻ có mắc bệnh vô sinh?
14/08/2015 19:24
Nhiều người quan niệm rằng còn trẻ, còn khỏe, tràn trề sinh lực thì không thể bị vô sinh, tuy nhiên đó lại là một quan niệm sai lầm. Tỷ lệ mắc vô sinh tăng dần theo tuổi tác nhưng không...