Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Tuổi 50, 60, 70: Lưu ý gì trong quy trình chăm sóc sức khỏe?

Phương pháp giúp bạn dễ ngủ hơn

Vì sao xà lách dễ nhiễm E.coli?

2 thói quen đơn giản giúp phụ nữ duy trì cơ bắp

Bột talc thường dùng trong mỹ phẩm, phấn rôm có gây ung thư?

Tuổi 50, 60, 70: Lưu ý gì trong quy trình chăm sóc sức khỏe?

30/07/2025 16:32

Ở mỗi giai đoạn - 50, 60, 70 tuổi, cơ thể có những thay đổi đặc thù đòi hỏi cách chăm sóc...

Phương pháp giúp bạn dễ ngủ hơn

30/07/2025 15:47

Phương pháp “xáo trộn nhận thức” (cognitive shuffling) không khó thực hiện, giúp bạn đi...

Vì sao xà lách dễ nhiễm E.coli?

30/07/2025 15:17

Rau ăn sống như xà lách rất dễ nhiễm vi khuẩn, trong đó có E.coli. Ngay ở những nước có nền...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Lợi hại khi giảm cân bằng rau cần tây

13/06/2015 16:29

Cần tây chứa nhiều chất xơ, đem lại cảm giác no mà không có nhiều calorie nên thích hợp cho việc giảm cân nhưng có thể làm đen sạm da do dễ hấp thụ ánh nắng.

Khỏe đẹp Đi bơi, tuyệt đối không được đeo kính áp tròng!

13/06/2015 16:26

Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên sử dụng kính áp tròng khi làm việc và hạn chế sử dụng khi ở nhà hoặc vào cuối tuần.

Khỏe đẹp Bài thuốc dân gian chữa say nắng mùa hè

13/06/2015 16:09

Say nắng, say nóng là hiện tượng thường gặp trong mùa hè, có thể gây đột quỵ nếu không xử trí kịp thời. Dưới đây là một số bài thuốc dân gian đơn giản để phòng chống say nắng,...

Yêu trẻ Bạn biết gì về giấc ngủ REM?

12/06/2015 17:55

Khi chúng ta đặt lưng xuống ngủ thì trạng thái REM là "cái đích" cần phải đạt tới để có một giấc ngủ ngon thực sự. Chỉ những người nào đạt được trạng thái REM thường xảy...

Dinh dưỡng Thai phụ nên ăn gì?

12/06/2015 17:54

Bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp mẹ bầu và thai nhi luôn khỏe mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm mà các mẹ không nên bỏ qua khi đang trong...

Chăm già Bí quyết của những quốc gia có người dân sống thọ nhất thế giới

12/06/2015 17:34

Một quốc gia khỏe mạnh là quốc gia mà người dân có tuổi thọ trung bình cao, tỷ lệ trẻ sơ sinh tử vong thấp. Những quốc gia được coi là khỏe mạnh nhất trên thế giới là Phần Lan, Nhật...

Yêu trẻ Đừng để trẻ vẩu vì mút tay!

12/06/2015 16:26

Mút tay dường như là bản năng của trẻ. Thế nhưng, thói quen tưởng vô hại này lại vô cùng nguy hiểm đối với trẻ.

Khỏe đẹp Thể dục quá độ có thể bị nhiễm trùng máu

12/06/2015 16:23

Nghiên cứu của các nhà khoa học Úc tại ĐH Monash ở TP Melbourne mới được công bố trên 2 tạp chí chuyên ngành y học thể thao International Journal of Sports Medicine và Exercise Immunology Reviews nêu...

Khỏe đẹp Công dụng chữa bệnh của sứa

12/06/2015 16:22

Sứa là loài nhuyễn thể, thân mềm. Loài sứa được Đông y dùng làm thuốc gọi là hải triết, còn có tên là thạch kính, thủy mẫu, chạp, xú bồ ngư, hải xá, thủy mẫu tiên. Con sứa cho ta hai...

Sung mãn Thích thì… tự sướng!

12/06/2015 16:04

Đừng vội nghĩ thủ dâm là xấu! Đừng cho rằng nghiện tình dục là hành động đáng lên án. Thực tế thì, những khoái cảm tình dục mà thủ dâm mang đến lại giúp ích rất nhiều cho sức...