Những yếu tố giúp cư dân 'vùng xanh' Sardinia lão hóa khỏe mạnh

Những yếu tố giúp cư dân "vùng xanh" Sardinia lão hóa khỏe mạnh

21/07/2026 16:51
Cư dân ở "vùng xanh" (blue zones) Sardinia thuộc Italia, nổi tiếng với tuổi thọ cao và cuộc sống...
Lưu ý khi uống rượu, bia trong những ngày nắng nóng

Lưu ý khi uống rượu, bia trong những ngày nắng nóng

21/07/2026 15:18
Thời tiết nắng nóng không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn khuếch đại tác động của...
Sống năng động cùng VnExpress Đà Nẵng International Marathon Herbalife Cup 2026

Sống năng động cùng VnExpress Đà Nẵng International Marathon Herbalife Cup 2026

21/07/2026 11:34
Herbalife Việt Nam vừa qua đã trở thành nhà tài trợ Kim cương của giải VnExpress Đà Nẵng...
Thật kinh khủng nếu cứ để trẻ 'dán mắt vào TV'
15/08/2015 13:14
Trong bài Nhiều lợi ích bất ngờ khi cho trẻ xem TV , Health+ đã gửi tới các bậc cha mẹ 4 lợi ích của việc lựa chọn đúng các chương trình truyền hình cho con trẻ. Tuy nhiên, cái gì cũng có hai...
Giúp trẻ mọc răng không sốt chỉ bằng nước lá hẹ
15/08/2015 11:49
Hầu hết các bậc phụ huynh đều lo lắng khi trẻ mọc răng sẽ bị sốt, đau nướu dẫn đến biếng ăn, biếng bú, sa sút, gầy gò. Dưới đây là một số cách giúp giảm đau và để trẻ không...
Tăng nguy cơ mắc chứng tự kỷ vì sinh gần
15/08/2015 11:46
Sinh gần, tức là thời gian sinh giữa hai đứa trẻ quá ngắn là một trong những tình trạng phổ biến làm tăng nguy cơ mắc chứng tự kỷ ở trẻ.
Vỏ quả lựu trị sạch mụn, làm mờ nếp nhăn
15/08/2015 11:28
Khi ăn lựu, đừng vứt vỏ đi, bởi vỏ quả lựu có thể giúp tẩy tế bào da chết, dưỡng ẩm, ngăn ngừa mụn và làm mờ các nếp nhăn. Làm thế nào để có được những lợi ích tuyệt vời...
10 lý do khiến bạn mệt mỏi trong suốt cả ngày
15/08/2015 11:14
Ngáp cả ngày, hay ngủ gục, ngủ đủ 8 tiếng... mà vẫn cảm thấy buồn ngủ và kiệt sức... Bạn đã bao giờ tự hỏi vì sao mình luôn cảm thấy như vậy dù chẳng làm gì trong suốt cả ngày?...
Những món ăn kiêng nào giàu protein?
15/08/2015 11:07
Ăn kiêng giúp giảm cân, phòng tráng béo phì và bệnh tật, nhưng nếu vì ăn kiêng mà thiếu protein, bạn rất dễ bị gầy còm, ốm yếu, suy sụp và mắc thêm nhiều căn bệnh.
Xóa bỏ nếp nhăn với các bước chăm sóc da đơn giản
15/08/2015 10:49
Tuổi tác tăng cao, các nếp nhăn và rãnh nhăn sẽ xuất hiện ngày càng dày đặc. Dẫu không thể ngăn chặn quá trình lão hóa da tự nhiên nhưng bạn có thể xóa mờ và ngăn ngừa nếp nhăn bằng...
6 thực phẩm ngăn chặn lão hóa cho cơ thể
15/08/2015 10:48
Một số loại thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa và chống lại các tác động tiêu cực của các gốc tự do. Do vậy, duy trì một chế...
6 bí quyết giúp kéo dài tuổi thọ
15/08/2015 10:24
Chỉ cần thực hiện những thói quen ăn uống sau đây là bạn đã có thể kéo dài tuổi thọ của mình lâu hơn mà không cần tốn quá nhiều tiền của vào những món ăn đại bổ.
9 thực phẩm 'vàng' giúp giải độc gan
15/08/2015 10:19
Gan là bộ phận vô cùng quan trọng giúp đào thải các độc tố trong cơ thể. Nếu gan nhiễm độc sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, mụn nhọt, ngứa ngáy... Một chế độ ăn uống lành mạnh với...