Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Lợi ích không ngờ tới khi kết hợp bơ và xoài

Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

6 lý do "bóng đá đi bộ" là lựa chọn thể thao hoàn hảo cho người cao tuổi

Nguy cơ ngộ độc khi hâm đi hâm lại thực phẩm

Vì sao bạn thường tỉnh giấc lúc 3 giờ sáng?

Lợi ích không ngờ tới khi kết hợp bơ và xoài

09/04/2026 15:13

Nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung bơ và xoài vào chế độ ăn uống hằng ngày có thể tác động...

Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

09/04/2026 14:45

Với người bệnh đái tháo đường, chế độ ăn uống rất quan trọng để duy trì sức khỏe...

6 lý do "bóng đá đi bộ" là lựa chọn thể thao hoàn hảo cho người cao tuổi

09/04/2026 14:21

Không cần thể lực đỉnh cao hay những pha bứt tốc, "bóng đá đi bộ" đang trở thành trào lưu...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Tự làm kem tẩy da chết cho môi sáng hồng với 5 bước đơn giản

06/08/2015 10:08

Thay vì bỏ thật nhiều tiền để mua kem tẩy da chết cho đôi môi khô nứt nẻ, tại sao bạn không thử tự làm ở nhà, với những nguyên liệu thật đơn giản nhỉ? Đừng quên thoa kem dưỡng ẩm...

Khỏe đẹp Khỏe đẹp với dâu tây

06/08/2015 10:08

Dâu tây chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp chống lão hóa, ngừa ung thư và đẩy lùi các bệnh tim mạch.

Khỏe đẹp Mặc quần lót quá chật nguy hiểm khôn lường

06/08/2015 10:06

Mặc đồ lót quá chật không chỉ ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nam giới mà còn có thể khiến các chị em phụ nữ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như viêm âm đạo,...

Dinh dưỡng Ăn đồ chay mà vẫn đủ protein

06/08/2015 10:02

Thực đơn của những người ăn chay thường bị cho là thiếu protein. Tuy nhiên, nếu chăm chỉ tiêu thụ 10 thực phẩm dưới đây, bạn vẫn có thể ăn chay trường mà không sợ thiếu chất.

Khỏe đẹp Thực phẩm không thể thiếu cho làn da khỏe mạnh

06/08/2015 09:51

Da không chỉ là cơ quan bảo vệ các bộ phận bên trong cơ thể, nó còn là thước đo vẻ đẹp của một con người. Để thúc đẩy một làn da đẹp như mơ ước, bạn có thể bổ sung một số loại...

Khỏe đẹp Giảm triệu chứng mãn kinh với các giải pháp tự nhiên

06/08/2015 09:00

Mãn kinh được định nghĩa là thời điểm kinh nguyệt đã chấm dứt hoàn toàn, độ tuổi mãn kinh trung bình là 51. Điều này có nghĩa là nếu một người phụ nữ sống được đến 80 tuổi thì...

Khỏe đẹp Những lầm tưởng về tập thể dục khi mang thai

05/08/2015 22:32

Tập thể dục khi mang thai đem đến rất nhiều lợi ích, từ giảm nguy cơ biến chứng sản khoa cho tới thúc đẩy sự phát triển trí tuệ của em bé. Tập thể dục còn giúp bà bầu chuẩn bị thể...

Dinh dưỡng Ăn chế độ Địa Trung Hải cho não trẻ lâu

05/08/2015 21:13

Áp dụng chế độ ăn của người Địa Trung Hải giúp bảo vệ não bộ khỏi sự suy giảm về trọng lượng - tình trạng song hành với lão hóa não.

Sung mãn Những quan niệm sai lầm về thủ dâm

05/08/2015 18:28

Thống kê cho thấy, 95% nam giới và 89% phụ nữ từng thủ dâm. Mặc dù khá gần gũi, nhưng không phải ai cũng nhận thức đúng về hành vi này.

Khỏe đẹp 9 công dụng tuyệt vời của nghệ trong cuộc sống hàng ngày

05/08/2015 18:10

Củ nghệ được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Loại thực phẩm này không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh đái tháo đường, ung thư, viêm khớp mà còn là biện pháp hữu hiệu cho nhiều...