Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Ăn ngon để tăng cơ: Bữa trưa đủ chất với cá hồi

Muối trong nước máy có thể gây tăng huyết áp?

Ăn khuya có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?

Thực phẩm siêu chế biến có thể “rút ngắn” tuổi thọ

Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ

06/02/2026 14:36

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Neurology Open Access của Học viện Thần kinh học...

Ăn ngon để tăng cơ: Bữa trưa đủ chất với cá hồi

06/02/2026 10:56

Huấn luyện viên thể hình Emma Lovewell tại nền tảng thể dục Peloton (Mỹ) gợi ý công thức...

Muối trong nước máy có thể gây tăng huyết áp?

06/02/2026 09:20

Không chỉ thực phẩm mặn, nước uống hằng ngày cũng có thể là nguồn natri âm thầm làm tăng...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Tác hại khôn lường ít ai biết của trai, hến

22/04/2015 15:13

Những món ăn được chế biến bằng trai, hến chứa nhiều chất dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích, nhất là vào mùa hè. Tuy nhiên, món ăn này tiềm ẩn nhiều mối nguy hại.

Yêu trẻ Trẻ mất cân bằng dinh dưỡng: Tại cha mẹ!

22/04/2015 14:43

Theo Báo cáo của Viện nghiên cứu Y-Xã hội về “Tình hình dinh dưỡng trẻ em đô thị Việt Nam” năm 2013, tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi đang ở mức báo động...

Dinh dưỡng Những loại trái cây mùa hè ăn vào dễ nóng

22/04/2015 13:53

Những loại trái cây nhiều đường nếu ăn nhiều sẽ làm tăng nhiệt độ và gây nóng cho cơ thể. Hãy cùng Health+ điểm qua một số loại trái cây bạn không nên ăn nhiều vì dễ bị nóng nhé!

Dinh dưỡng Cải xoăn – Thực phẩm giải độc, ngừa ung thư

22/04/2015 11:27

Cải xoăn nằm trong danh sách các loại thực phẩm lành mạnh do giàu vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho các hoạt động sống của cơ thể. Đặc biệt, nó có chứa chất chống oxy hóa,...

Khỏe đẹp Infographic: Làm đẹp ngay cả trong khi ngủ

22/04/2015 11:09

Làm đẹp trong khi ngủ không phải là chuyện vô căn cứ. Ngủ đủ giấc, ngủ sâu sẽ giúp nâng cao sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe và cải thiện dung nhan. Sau đây là một số bí quyết chăm...

Khỏe đẹp Giảm stress, sống hạnh phúc thật đơn giản

22/04/2015 10:56

Một nghiên cứu mới cho thấy, nếu bạn rũ bỏ tất cả công việc và dành thời gian cho các hoạt động nhàn nhã như: Nghe nhạc, giải các câu đố, xem tivi, đọc sách có thể giúp...

Khỏe đẹp Ngắm style cuốn hút của cô nàng béo tròn

22/04/2015 10:40

Luciana Blumlein – chuyên gia trang điểm U30 nổi tiếng của Đức có thân hình quá khổ, nhưng cô nàng biết cách lựa chọn trang phục khéo léo để giúp mình trở nên quyến rũ và xinh đẹp hơn.

Dinh dưỡng Suy dinh dưỡng vì... ăn chay

22/04/2015 10:25

Ăn chay không hề đơn giản vì nó có thể khiến bạn thiếu nhiều loại chất dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể. Nếu bạn vẫn quyết tâm ăn chay thì việc lựa chọn...

Sung mãn Tuổi thọ tinh binh sau khi xuất trận

22/04/2015 09:41

Với những cặp đôi đang canh em bé thì sức sống của tinh binh chính là điều cần quan tâm nhất vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả thụ thai.

Dinh dưỡng 4 loại quả mùa hè tăng ham muốn ái ân

22/04/2015 09:11

Có những loại quả được ví như viagra tự nhiên, giúp quý ông sung mãn, phụ nữ thêm ham muốn phòng the. Trong những loại quả đó, thì dưa hấu, chuối, xoài, bơ là 4 loại quả xếp đầu bảng.