Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

Ăn thực phẩm nào dễ gây khát nước?

Tập tạ 2 giờ mỗi tuần có lợi ích gì cho sức khỏe?

Rửa sạch thực phẩm có giúp loại bỏ hết dư lượng thuốc trừ sâu?

Thiếu magne ảnh hưởng thế nào đến hệ thần kinh?

Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

04/06/2026 15:30

Sau khi kết thúc buổi tập, nhiều người có thói quen xỏ ngay dép lê hoặc đi chân trần mà không...

Ăn thực phẩm nào dễ gây khát nước?

04/06/2026 14:06

Một số món ăn yêu thích hàng ngày có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mất nước, khiến...

Tập tạ 2 giờ mỗi tuần có lợi ích gì cho sức khỏe?

04/06/2026 11:12

Nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh (British Journal of Sports Medicine)...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Lợi ích của việc uống chanh nóng buổi sáng

11/04/2015 09:33

Nên bớt cữ cà phê sáng và bắt đầu ngày mới bằng một ly nước chanh nóng. Điều này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Giảm cân nhờ ăn theo nhóm máu

11/04/2015 09:11

Việc giảm cân sẽ không còn là nhiệm vụ bất khả thi nếu bạn có một chế độ dinh dưỡng phù hợp với nhóm máu. Cách này rất đơn giản, hiệu quả mà lại không quá thách thức túi tiền,...

Dinh dưỡng 7 tác dụng của su hào với sức khỏe

11/04/2015 09:03

Su hào là loại thực phẩm phổ biến và được sử dụng trong nhiều món ăn hàng ngày. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời ít ai biết được của chúng với sức khỏe:

Dinh dưỡng Sai lầm khi cho trứng luộc vào nước lạnh

11/04/2015 08:56

Để dễ bóc, nhiều người có thói quen cho trứng vào nước lạnh khi vừa luộc chín. Tuy nhiên, theo các chuyên gia đây là hành động sai lầm khiến món ăn nhiễm khuẩn.

Dinh dưỡng Mẹo tẩm ướp gia vị "chuẩn không cần chỉnh"

11/04/2015 08:31

Việc tẩm ướp các loại gia vị hợp lý sẽ làm cho thực phẩm thẩm thấu tốt và tạo hương vị tuyệt vời khi thưởng thức. Cùng Health+ bỏ túi một số mẹo nhỏ khi tẩm ướp gia vị vào...

Khỏe đẹp 7 kiểu tóc nam "làm mưa làm gió" năm 2015

11/04/2015 08:24

Không chỉ riêng phụ nữ, mái tóc cũng quyết định không nhỏ tới vẻ đẹp trên khuôn mặt của phái mạnh. Hãy cùng "nghía qua" 7 xu hướng tóc nam trong năm 2015 dưới đây để tự lựa chọn...

Dinh dưỡng Lợi ích tuyệt vời của lá tía tô

10/04/2015 17:39

Tía tô không còn xa lạ gì với chúng ta, ngoài làm rau gia vị cho các món ăn, lá tía tô thường được biết đến với công dụng giải cảm hiệu quả. Bên cạnh đó, lá tía tô cũng có thể trị...

Xã hội Lắng nghe trẻ em nói: "Bán cho con một giờ của cha"

10/04/2015 17:38

Giữa cuộc sống bộn bề hối hả, các bậc cha mẹ thường bị cuốn theo công việc và những mối lo toan hàng ngày. Vì thế, họ ít dành thời gian để trò chuyện hoặc chơi với con. Điều đó...

Khỏe đẹp 5 gia vị thai phụ nên tránh

10/04/2015 17:33

Hãy nhớ hạn chế những gia vị này vì chúng có thể khiến giấc mơ làm mẹ của bạn gian nan hơn.

Khỏe đẹp Bài tập yoga cho cặp đùi săn chắc

10/04/2015 17:21

Sở hữu đôi chân thon thả và săn chắc luôn là điều mong ước của các chị em phụ nữ. Ngoài việc áp dụng chế độ ăn hợp lý, việc kết hợp với luyện tập thường xuyên như bài tập yoga...