Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

23/08/2026 11:38

Hiến máu không trực tiếp giúp giảm cân hay “thay máu” như nhiều người truyền tai. Tuy...

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

23/08/2026 11:38

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, khả năng điều hòa thân nhiệt, duy trì tuần hoàn...

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Trẻ chậm nói – chưa chắc đã tự kỷ!

05/04/2015 14:52

Thấy con đã 3 tuổi nhưng vẫn chưa biết nói, anh H. (Hoàng Mai, Hà Nội) cho rằng bé bị tự kỷ và trách tại mẹ quá mải mê công việc, bỏ bê nên con mới bị như vậy.

Tâm thức Cách trang trí nhà tác động đến sức khỏe như thế nào?

05/04/2015 13:42

Thường những lời khuyên về sức khỏe hay nói về cách sống, nhưng những nghiên cứu mới nhất cho thấy căn nhà bạn ở cũng ảnh hưởng không ít đến sức khỏe người trong nhà.

Dinh dưỡng 10 dấu hiệu mất cân bằng dinh dưỡng

05/04/2015 12:41

Khi cảm thấy sức khỏe giảm sút, một trong những nguyên nhân bạn có thể nghĩ đến đầu tiên là mất cân bằng trong chế độ dinh dưỡng.

Khỏe đẹp Đậu đen: Thực phẩm dinh dưỡng ngừa bệnh hiệu quả

05/04/2015 11:45

Đậu đen là một loại thực phẩm quan trọng trong chế độ ăn khắp nơi trên thế giới. Nó được chứng minh là rất tốt cho sức khỏe với các dinh dưỡng thiết yếu và giúp ngăn ngừa nhiều...

Khỏe đẹp Mẹo chăm sóc mắt khỏe đẹp cho dân văn phòng

05/04/2015 11:27

Khi làm việc văn phòng bạn thường xuyên phải tiếp xúc với máy tính trong thời gian dài vì thế đôi mắt bị ảnh hưởng khá nhiều. Để bảo vệ đôi mắt luôn khỏe đẹp, bạn có thể...

Khỏe đẹp Phòng ngừa nhiều bệnh ung thư chỉ bằng 1 loại rau

05/04/2015 10:59

Có một loại rau không những ngon mà còn có tác dụng phòng ngừa một số bệnh ung thư, đó chính là súp lơ.

Khỏe đẹp Ăn gì để phổi khỏe mạnh?

05/04/2015 10:41

Bên cạnh việc từ bỏ thói quen hút thuốc lá, chế độ ăn uống hợp lý cũng giúp bạn có những lá phổi khỏe mạnh.

Khỏe đẹp Bí quyết chạy bộ mùa hè tốt cho sức khỏe

05/04/2015 10:34

Mùa hè nóng nực đang đến gần, bạn nên duy trì lịch chạy thường xuyên để tràn đầy năng lượng và khoẻ khoắn hơn trong những ngày hè nắng nóng khắc nghiệt nhé!

Khỏe đẹp Cách đơn giản để "cai nghiện" đồ ngọt

05/04/2015 10:04

Theo nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Innsbruck (Austria), đi bộ nhanh khoảng 15 phút mỗi ngày sẽ giúp hạn chế các cơn thèm ăn đồ ngọt.

Khỏe đẹp Phòng bệnh đái tháo đường với 4 quả trứng/tuần

05/04/2015 09:52

Các nhà nghiên cứu mới đây đã đưa ra tuyên bố về khả năng giúp bạn tránh xa bệnh đái tháo đường chỉ đơn giản bằng việc ăn 1 quả trứng một ngày. Ngoài ra, việc tích cực ăn các sản...