Những lưu ý khi đặt mục tiêu dinh dưỡng cho năm 2026

Những lưu ý khi đặt mục tiêu dinh dưỡng cho năm 2026

20/12/2025 16:05
Bước sang năm 2026, xu hướng dinh dưỡng không còn là cuộc đua đếm calo hay ép cân khắc nghiệt....
Trời lạnh, gàu nhiều: Khắc phục ngay với tinh dầu thiên nhiên

Trời lạnh, gàu nhiều: Khắc phục ngay với tinh dầu thiên nhiên

20/12/2025 16:00
Vào mùa Đông, da đầu mất đi độ ẩm, dễ dẫn đến bong vảy gàu và ngứa ngáy. Sử dụng tinh...
Vitamin E: Lợi ích quen thuộc và những rủi ro khi lạm dụng

Vitamin E: Lợi ích quen thuộc và những rủi ro khi lạm dụng

20/12/2025 09:13
Vitamin E là một trong những vi chất dinh dưỡng thường được nhắc đến với vai trò chống oxy...
Tác hại của ăn kiêng
12/05/2014 21:54
Việc ăn kiêng sai cách sẽ ảnh hưởng rất lớn đến làn da, nhan sắc của bạn.
Lịch sử của quần lót dây
12/05/2014 21:51
Chiếc quần lót dây bé nhỏ, mỏng manh, đầy quyến rũ có một tiểu sử cũng "lẫy lừng" chẳng kém thứ trang phục nào.
Sa kê nấu kiểu miền Tây cho người ăn chay
12/05/2014 21:45
Sa kê có vẻ ngoài giống như mít, giàu tinh bột, có vị dẻo thơm, béo bùi, dùng chế biến món chay rất ngon. Trong món chay, sa kê thường được dùng lăn bột chiên giòn, kho với nấm, nấu cà ry,...
Người bệnh thủy đậu thì không nên ăn...
12/05/2014 21:40
Vào mùa hè, một trong những căn bệnh lây nhiễm nguy hiểm là bệnh thủy đậu, nhất là với trẻ em do khả năng miễn dịch còn yếu.Theo các chuyên gia, bệnh thủy đậu thường đi kèm với...
Bầu 9 tháng vẫn lập kỷ lục nâng tạ
12/05/2014 15:39
Thai phụ Meghan Umphres Leatherman, 33 tuổi, sống tại tiểu bang Arizona (Mỹ) vừa chơi liều khi lập kỷ lục nâng tạ 100 kg, dù còn 3 ngày nữa là đến ngày sinh, theo Daily Mail ngày 11.5.
Lười vận động dễ gây bệnh tim ở phụ nữ ngoài 30 tuổi
12/05/2014 14:06
Với phụ nữ tuổi này, thiếu vận động thể chất là nhân tố quan trọng gây nguy cơ bệnh tim hơn cả bệnh thừa cân, cao huyết áp hay thói quen hút thuốc.
Những loại nước nên uống vào mùa hè
12/05/2014 13:47
Mùa hè nên uống nước gì để giải nóng, giải khát lại có ích cho sức khỏe? Hãy nghe lời khuyên sau đây của chuyên gia.
Những sai lầm khi tẩy trang khiến bạn xấu đi
12/05/2014 12:19
Nước hoa hồng có tác dụng cân bằng độ pH cho da, làm mềm lớp sừng trên da để kem dưỡng da hoặc serum đặc trị có thể thẩm thấu sâu vào bên trong da, se khít lỗ chân lông. Nhưng nước hoa...
Vì sao nên cho trẻ ăn hải sản?
12/05/2014 10:18
Hải sản thường giàu đạm và các dưỡng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Hải sản cũng rất ít chất béo no và chứa axit béo không no omega-3, là chất béo thiết yếu cho cơ...
4 loại thuốc có thể gây chết người nếu kết hợp sai
12/05/2014 09:46
Thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau, chống nhiễm trùng do nấm và thuốc làm giãn cơ là những loại thuốc phải rất thận trọng khi sử dụng, vì sự kết hợp sai có thể gây ra hậu quả...