Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Công – tội của chất béo bão hòa

Chuyên gia hướng dẫn: Cần làm gì khi con bị sốt cao co giật?

Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

Sai lầm khi tập luyện khiến da xuống sắc

Công – tội của chất béo bão hòa

02/12/2025 16:51

Chất béo bão hòa từ lâu mang “tiếng xấu” gây hại sức khỏe. Nhưng liệu có nên loại bỏ...

Chuyên gia hướng dẫn: Cần làm gì khi con bị sốt cao co giật?

02/12/2025 15:47

Trong quá trình chăm sóc con, chắc hẳn không ít bậc phụ huynh đã gặp phải tình huống hoang mang...

Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

02/12/2025 15:37

Nhiều người cảm thấy khó cưỡng lại những món ăn ngọt ngào mỗi khi mùa Đông đến. Nguyên...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Những điều cần biết trước khi sử dụng dầu gan cá tuyết

10/08/2025 09:24

Dầu gan cá tuyết là thực phẩm chức năng được ví như “kho báu của biển cả”. Khi sử dụng đúng cách, sản phẩm này sẽ đem lại những lợi ích sức khỏe nào?

Dinh dưỡng Bảo vệ sức khoẻ não bộ sau đột quỵ bằng đồng?

09/08/2025 14:22

Mới đây, một nghiên cứu đã hé lộ vai trò tiềm năng của đồng trong việc duy trì sự minh mẫn của não bộ ở người cao tuổi. Kết quả cho thấy, lượng đồng hấp thụ vừa đủ trong chế...

Khỏe đẹp 7 yếu tố khiến hệ miễn dịch suy yếu

09/08/2025 14:01

Hệ miễn dịch là “lá chắn” tự nhiên giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Những yếu tố như bệnh lý nền, thói quen hút thuốc, căng thẳng kéo dài, mất ngủ đều có thể âm thầm làm suy...

Khỏe đẹp Acid hyaluronic có thực sự là thành phần chống lão hóa không thể thiếu?

09/08/2025 13:35

Từ nhiều năm nay, acid hyaluronic liên tục có mặt trong các sản phẩm làm đẹp, chăm sóc da phổ biến. Đặc biệt, loại đường hữu cơ này còn được coi là một thành phần chống lão hóa...

Khỏe đẹp Vi khuẩn ăn thịt người có trong nước biển nguy hiểm thế nào?

09/08/2025 10:17

Vi khuẩn Vibrio vulnificus được mệnh danh là “vi khuẩn ăn thịt người” đang trở thành mối đe dọa ngày càng rõ ràng tại nhiều điểm bơi lội ven biển. Trong năm 2025, các bang vùng Vịnh...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn cả tuần hấp dẫn chiều lòng cả gia đình

08/08/2025 19:00

Khỏe đẹp Mẹo giúp bạn lấy đủ lượng kem chống nắng cho khuôn mặt

08/08/2025 16:45

Thoa kem chống nắng mỗi sáng trước khi ra ngoài là bước chăm sóc da quan trọng giúp ngăn ngừa cháy nắng, làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ ung thư da. Tuy nhiên, ngay cả khi đã duy trì thói...

Dinh dưỡng 5 sai lầm thường gặp trong quy trình nấu ăn

08/08/2025 16:10

Đảm bảo an toàn thực phẩm là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều thói quen trong quy trình nấu ăn lại tiềm ẩn nguy cơ gây ngộ độc mà ít ai ngờ tới.

Dinh dưỡng 5 thực phẩm tránh ăn cùng hạt chia

08/08/2025 15:10

Hạt chia được biết đến như một loại “siêu thực phẩm” giàu chất xơ, omega-3, protein và nhiều khoáng chất có lợi. Tuy nhiên, không phải lúc nào việc thêm hạt chia vào chế độ ăn...

Dinh dưỡng Thực phẩm lý tưởng cho phụ nữ tiền mãn kinh

08/08/2025 14:38

Hormone dao động thất thường ở giai đoạn tiền mãn kinh kéo theo các triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ. Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp chị em phụ nữ vượt qua giai đoạn này dễ dàng hơn.