Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Làm sao để tránh lãng phí thực phẩm tại nhà?

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

Làm việc bán thời gian sau nghỉ hưu giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

5 thói quen giúp người cao tuổi duy trì khả năng sống độc lập

Làm sao để tránh lãng phí thực phẩm tại nhà?

04/11/2026 10:02

Lãng phí thực phẩm không chỉ đơn giản là mất đi một lượng thực phẩm. Tình trạng này còn...

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

03/11/2026 15:45

Đột quỵ không chỉ là mối đe dọa đối với người cao tuổi. Số ca mắc bệnh ở người trẻ...

Làm việc bán thời gian sau nghỉ hưu giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ

03/11/2026 14:14

Theo một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí y khoa trực tuyến medRxiv, những người nghỉ hưu...

Kiến thức sống khỏe

Tâm thần kinh Vì sao số ca sa sút trí tuệ có thể tăng gấp đôi vào năm 2050?

15/10/2026 16:19

Số người mới mắc sa sút trí tuệ mỗi năm trên toàn thế giới dự kiến tăng hơn gấp đôi vào năm 2050. Trong đó, phụ nữ và người dân tại các quốc gia có thu nhập thấp phải đối mặt...

Dinh dưỡng 4 loại hạt giúp chị em bảo vệ sức khỏe tuổi mãn kinh

15/10/2026 16:03

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh nên bổ sung 4 loại hạt giàu dinh dưỡng nhằm hỗ trợ sức khỏe tim mạch, xương khớp và sức khỏe chuyển hóa.

Cơ xương khớp Những sai lầm cần tránh để giảm đau khớp

15/10/2026 15:51

Vận động phù hợp, kiểm soát cân nặng và chườm đúng cách có thể giúp giảm đau khớp. Ngược lại, lạm dụng thuốc giảm đau không kê đơn hoặc tự dùng thực phẩm chức năng không rõ...

Bạn cùng nhà Cún cưng có thể ăn được hành tây không?

15/10/2026 15:22

Hành tây có thể gây ngộ độc cho cún. Ngay cả khi chúng chỉ ăn một lượng nhỏ mỗi lần, nhưng sau khi tích lũy theo thời gian, cún có thể bị tổn thương hồng cầu và gặp phải những biến...

Tim mạch Vì sao tim đập nhanh sau khi ăn, giải pháp để cải thiện?

15/10/2026 08:59

Sau bữa ăn, một số người có thể cảm nhận tim đập nhanh, mạnh hoặc không đều. Theo Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, tình trạng này thường liên quan đến quá trình tiêu hóa thực phẩm, đồ...

Khỏe đẹp Làm sao để giảm cân sau tuổi 50?

14/10/2026 16:36

Với nhiều người ở độ tuổi 50, quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Những lời khuyên sau từ chuyên gia dinh dưỡng giúp duy trì vóc dáng và sức khỏe.

Dinh dưỡng Cẩn thận nguy cơ nhiễm chéo từ thớt nhà bếp

14/10/2026 16:03

Vi khuẩn từ thịt, cá sống có thể lưu lại trên thớt sau mỗi lần chế biến. Nếu không được vệ sinh đúng cách, vi khuẩn có thể lây sang rau củ hoặc thức ăn chín, làm tăng nguy cơ ngộ...

Bệnh lây nhiễm Podcast: Số ca mắc cúm A gia tăng, làm thế nào để phòng bệnh cho trẻ?

14/10/2026 15:12

Cúm A đang có xu hướng gia tăng, trong đó trẻ em là nhóm cần được đặc biệt quan tâm. Bệnh có thể gây ra các triệu chứng từ nhẹ đến nặng, thậm chí dẫn đến biến chứng nguy hiểm nếu...

Chăm già Bí quyết giúp người phụ nữ 61 tuổi plank liên tục trong 5 tiếng

14/10/2026 14:35

Ở tuổi 61, bà DonnaJean Wilde vừa tự phá vỡ kỷ lục Guinness của chính mình khi giữ tư thế plank suốt 5 giờ. Cùng khám phá bí quyết rèn luyện và thói quen sống khỏe của người bà có 12...

Yêu trẻ Những điều cần lưu ý khi nuôi con bằng sữa mẹ

14/10/2026 14:29

Trong 3 tháng đầu đời, nuôi con bằng sữa mẹ mang lại những giá trị không thể thay thế cho cả sự phát triển của trẻ, lẫn quá trình phục hồi sức khỏe của người mẹ.