Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Ớt cayenne tác động đến quá trình trao đổi chất thế nào?

Tập tạ 2 lần mỗi tuần giúp duy trì vóc dáng khỏe mạnh

Khiêu vũ: Sức mạnh tinh thần từ những bước nhảy đồng điệu

4 điều cha mẹ cần làm khi con thừa cân, béo phì

Câu lạc bộ võ cổ truyền thu hút người cao tuổi ở Hà Nội

Ớt cayenne tác động đến quá trình trao đổi chất thế nào?

14/10/2025 10:00

Không chỉ làm gia vị trong món ăn, ớt cayenne còn được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá: có...

Tập tạ 2 lần mỗi tuần giúp duy trì vóc dáng khỏe mạnh

14/10/2025 09:17

Một bác sĩ đã tiết lộ, thói quen tập tạ 2 lần mỗi tuần có thể thúc đẩy quá trình trao...

Khiêu vũ: Sức mạnh tinh thần từ những bước nhảy đồng điệu

13/10/2025 15:26

Khiêu vũ không đơn thuần là hoạt động giải trí. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, việc di...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Mẹo giúp trẻ vượt qua nỗi sợ bóng tối trước giờ đi ngủ

27/09/2025 11:02

Nỗi sợ bóng tối là một trong những thách thức thường gặp nhất ở trẻ trong độ tuổi mẫu giáo. Các chuyên gia khẳng định đây là giai đoạn phát triển bình thường, và cha mẹ hoàn toàn...

Khỏe đẹp 9 tác dụng phụ khi ăn quá nhiều gừng

27/09/2025 06:24

Gừng là gia vị quen thuộc, có tác dụng giúp giảm buồn nôn, chống nôn và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, ăn gừng không phải lúc nào cũng an toàn tuyệt đối. Ở một số người, gừng có thể gây...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn cơm nhà dễ nấu, thơm ngon và tốt cho sức khỏe

26/09/2025 19:18

Khỏe đẹp Cách đơn giản để chăm sóc đôi chân mỗi ngày

26/09/2025 19:17

Thói quen mang giày, dép liên tục khi ra ngoài hoặc ở trong nhà đã trở nên phổ biến. Tuy nhiên, các chuyên gia nhận định rằng đi chân trần không chỉ mang đến sự thư giãn mà còn đem lại...

Khỏe đẹp 4 thói quen đơn giản có thể ngừa rụng tóc

26/09/2025 17:19

Rụng tóc là một trong những nỗi lo lớn của phụ nữ hiện đại. Không chỉ ảnh hưởng đến diện mạo, mái tóc thưa mỏng còn khiến chị em mất tự tin trong giao tiếp và cuộc sống. Vậy làm...

Khỏe đẹp Cảnh báo ô nhiễm không khí từ sản phẩm có mùi thơm

26/09/2025 15:01

Nến thơm, xịt phòng, dung dịch tẩy rửa và mỹ phẩm có mùi hương đem lại cảm giác dễ chịu nhưng đồng thời giải phóng nhiều hạt nano và hợp chất bay hơi gây hại cho sức khỏe. Vậy cụ...

Khỏe đẹp Bà bầu bị táo bón phải làm sao?

26/09/2025 10:32

Táo bón khi mang thai là tình trạng phổ biến nhưng có thể kiểm soát được. Vậy cách cải thiện tình trạng này thế nào?

Yêu trẻ Tạo cơ hội cho con tự lập

26/09/2025 09:41

Lo sợ trẻ thiếu tự chủ, ít thời gian vui chơi tự do và dành quá nhiều giờ trước màn hình điện thoại, nhiều cha mẹ đã thay đổi cách nuôi dạy để rèn tính tự lập cho con.

Khỏe đẹp Ngồi văn phòng cả ngày: Làm sao để cơ thể không “ì ạch”?

26/09/2025 09:14

Ngồi nhiều giờ trước máy tính dễ gây đau mỏi vai gáy, thắt lưng và làm tăng nguy cơ béo phì, đái tháo đường, bệnh tim mạch. Điều chỉnh tư thế, cải thiện nơi làm việc và vận động...

Mắt Cách kiểm soát hội chứng thị giác máy tính: 5 lời khuyên từ chuyên gia

26/09/2025 09:00

Dành quá nhiều thời gian trước màn hình có thể gây mỏi mắt, đau đầu, cổ vai gáy và ảnh hưởng tư thế. Tình trạng này còn được gọi là hội chứng thị giác máy tính (CVS). Hiểu rõ...