Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

3 sai lầm phổ biến khi khử khuẩn nhà cửa

Trò chơi tuổi thơ trở thành bài tập não bộ cho người cao tuổi

Podcast: Khi nào thì cần hút mũi cho trẻ?

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

3 sai lầm phổ biến khi khử khuẩn nhà cửa

14/06/2026 11:15

Nhiều người lầm tưởng rằng một bề mặt sáng bóng, không tì vết là đã sạch sẽ tuyệt...

Trò chơi tuổi thơ trở thành bài tập não bộ cho người cao tuổi

14/06/2026 07:07

Không chỉ là đồ chơi trẻ em, những viên gạch LEGO đang được các chuyên gia y tế đánh giá là...

Podcast: Khi nào thì cần hút mũi cho trẻ?

13/06/2026 16:35

Nhiều bậc phụ huynh thường băn khoăn, có phải cứ thấy con sổ mũi là phải hút mũi ngay hay...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Biện pháp giảm đau khớp khi thời tiết lạnh, ẩm thấp

29/12/2020 14:58

Người bị viêm khớp thường gặp triệu chứng đau nhức khi trái gió trở trời. Vậy có mối liên hệ nào giữa thời tiết và bệnh viêm khớp, làm thế nào để giảm đau khớp khi trời...

Khỏe đẹp Bí quyết giúp bạn có giấc ngủ ngon trong kỳ nghỉ lễ

29/12/2020 14:57

Sinh hoạt đảo lộn, ăn uống thất thường, đặc biệt là thiếu ngủ trong kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến sức khỏe của bạn không được đảm bảo. Có cách nào giúp bạn ngủ ngon hơn để...

Khỏe đẹp “Bí kíp” khắc phục tình trạng chảy xệ của vòng 1

29/12/2020 14:53

Từ khi làm mẹ bạn thấy tình trạng ngực chảy xệ, chùng nhão và không còn căng tròn như xưa. Đừng lo lắng, dưới đây là những biện pháp giúp bạn nhanh chóng lấy lại bộ ngực cân đối.

Món ngon - Nhà hàng Tối nay ăn gì: Chả cá hồi viên chiên nướng với nồi chiên không dầu

29/12/2020 10:22

Nồi chiên không dầu hiện không còn xa lạ với các gia đình. Bếp Health+ giới thiệu với độc giả món chả cá hồi chiên nướng với nồi chiên không dầu, vừa dễ làm vừa dễ ăn mà tiết...

Dinh dưỡng Những điều cần biết về dị ứng thực phẩm

29/12/2020 09:13

Thủy hải sản như tôm cua, sữa, trứng, các loại hạt... là thực phẩm bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, đây lại là những thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng cao nhất.

Khỏe đẹp Những lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc tắm nước ấm với gừng

28/12/2020 17:03

Từ lâu, tắm với các loại thảo mộc đã được coi là phương pháp tăng cường sức khỏe và tâm trạng hiệu quả. Nhưng, chắc hẳn nhiều người chưa biết đến những lợi ích của việc...

Khỏe đẹp Mùa Đông là “mùa tăng cân”: Đây là cách phòng tránh hiệu quả

28/12/2020 16:50

Vào mùa Đông, cân nặng là nỗi ám ảnh của hầu hết chị em bởi vì cân cứ tăng lên vèo vèo. Vậy bạn biết lý do tại sao không? Phải làm thế nào để giảm cân tốt nhất?

Khỏe đẹp 4 bài tập giảm mỡ bụng với bóng tạ

28/12/2020 16:08

Giảm mỡ bụng có thể là mục tiêu cải thiện vóc dáng trong năm mới của nhiều người. Nếu bạn đang tìm kiếm các bài tập giảm mỡ bụng tại nhà, hãy sắm ngay một quả bóng tạ và thực...

Khỏe đẹp 8 bài tập yoga cho khuôn mặt trẻ trung, chống lão hóa hiệu quả

28/12/2020 16:03

Tập yoga có thể giúp kéo căng các cơ trên khuôn mặt, giúp da săn chắc và làm chậm quá trình lão hóa một cách tự nhiên. Health+ sẽ hướng dẫn cho bạn 8 bài tập yoga cho khuôn mặt đơn giản, dễ...

Khỏe đẹp Thực đơn 7 ngày cho "vòng 3" căng tròn, nảy nở

28/12/2020 11:31

Thực tế với nhiều người phụ nữ hiện đại, vòng 3 “bốc lửa” mới là "chân ái". Nếu bạn chưa biết ăn gì để vòng 3 căng tròn và nảy nở, hãy tham khảo bài viết dưới đây, chắc...