Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Lý do nên hạn chế ăn khuya

Kịp thời phẫu thuật tái tạo khuôn mặt cho bé gái 22 tháng tuổi bị chó cắn

Bổ sung vitamin này có thể cải thiện sức khỏe đường ruột và chỉ số viêm nhiễm

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

04/05/2026 16:02

Thay vì chỉ chú trọng vào tổng số bước đi mỗi ngày, người cao tuổi có thể cải thiện sức...

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

04/05/2026 14:35

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Một số thực phẩm...

Lý do nên hạn chế ăn khuya

04/05/2026 11:31

Thời điểm bạn ăn vặt ảnh hưởng đến sức khỏe không kém gì món ăn bạn chọn. Những lý do...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bổ sung vitamin C giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ?

04/10/2020 19:56

Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, hoạt động như một chất chống oxy hóa, tham gia vào quá trình tổng hợp collagen và các hợp chất quan trọng khác. Có nhiều nghiên cứu cho rằng bổ...

Khỏe đẹp “Bỏ túi” cách chăm sóc vùng chữ T trên da dầu, da hỗn hợp

04/10/2020 19:49

Nếu bạn có làn da dầu hoặc da hỗn hợp thì vùng chữ T (gồm đường kéo từ trán xuống mũi và cằm) thường rất nhiều bã nhờn, lỗ chân lông to hoặc mụn gây cảm giác khó chịu, mất thẩm...

Nội tiết Người bệnh đái tháo đường có nên ăn lạc, đậu phộng không?

03/10/2020 14:00

Người bệnh đái tháo đường thường phải rất thận trọng trong khi lựa chọn thực phẩm mình ăn hàng ngày. Nhiều người lo lắng ăn lạc (đậu phộng) có thể gây tăng cân, ảnh hưởng...

Khỏe đẹp Muốn giảm cân nhanh hơn đừng bỏ qua 5 loại đồ uống này

03/10/2020 12:00

Khi được kết hợp với lối sống lành mạnh, một số loại đồ uống như trà xanh, đồ uống giàu protein, cà phê… được chứng minh có hiệu quả cao trong việc tăng cường quá trình trao...

Hô hấp Bí quyết phòng ngừa viêm thanh quản ở trẻ em

03/10/2020 08:56

Viêm thanh quản ở trẻ em là bệnh lý khá phổ biến, gây ra các triệu chứng khó chịu, tác động tiêu cực đến sức khoẻ, sinh hoạt và học tập. Vậy làm thế nào để phòng ngừa tình trạng...

Kinh doanh - Tiêu dùng Cách lựa chọn thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân

03/10/2020 08:47

Trong quá trình giảm cân, bạn có thể sử dụng một số thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm béo, đốt cháy mỡ hiệu quả. Tuy nhiên, để trở thành người tiêu dùng thông thái, bạn nên tránh...

Dinh dưỡng Nấm linh chi giúp cải thiện hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư?

02/10/2020 16:46

Ngoài hương vị hấp dẫn, nấm linh chi còn vô cùng bổ dưỡng khiến nhiều người coi chúng là một trong những siêu thực phẩm trên thế giới. Loại nấm này có thể giúp tăng cường hệ miễn...

Dinh dưỡng Ăn bưởi giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch?

02/10/2020 16:30

Bưởi là loại trái cây nhiệt đới có múi chứa ít calorie nhưng rất giàu dinh dưỡng. Nghiên cứu mới đây cho thấy nếu ăn bưởi thường xuyên bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích,...

Tiêu hóa 6 thói quen cần tránh khi mắc hội chứng ruột kích thích

02/10/2020 16:17

Hội chứng ruột kích thích (IBS) rất dễ tái phát nếu người bệnh không kiểm soát được lối sống khoa học, điều độ. Một số thói quen sinh hoạt và cách ăn uống sau có thể khiến triệu...

Khỏe đẹp Mách bạn 5 mẹo tăng cường miễn dịch khi chuyển mùa

02/10/2020 14:03

Thời tiết thay đổi, môi trường xuất hiện nhiều virus gây bệnh luôn là mối lo ngại của cả người lớn và trẻ em. Vì vậy, “bỏ túi” các cách giúp tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp...