Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

28/08/2026 15:20

Để ngăn ngừa nguy cơ dị ứng thực phẩm khi trẻ ăn bán trú, cha mẹ cần chủ động phối hợp...

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

28/08/2026 11:16

Dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, thường xuyên nấu ăn tại nhà nhưng cân nặng vẫn tăng có thể...

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

28/08/2026 09:23

Thuốc lá và rượu bia không chỉ gây tổn thương phổi, gan mà còn tác động trực tiếp lên hệ...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Cách muối củ cải trắng chua ngọt dễ làm

26/11/2020 16:21

Củ cải là loại rau mùa Đông đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn muốn đổi món với củ cải, hãy thử làm món củ cải trắng muối chua kiểu Hàn để ăn kèm các món chiên rán.

Chăm già Tại sao người già hay bị mất ngủ và làm sao để khắc phục?

26/11/2020 15:49

Tình trạng mất ngủ, khó ngủ dường như có xu hướng trở nên phổ biến hơn khi bạn già đi. Theo đó, rất nhiều người trên 60 tuổi cho biết họ thường hay thấy mệt mỏi, uể oải vì chất...

Khỏe đẹp “Điểm mặt” những thực phẩm giúp vòng 1 căng tròn

26/11/2020 15:30

Sở hữu vòng một căng tròn, quyến rũ là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ, nhưng không phải ai cũng may mắn có được điều đó. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện kích thước “núi...

Hô hấp Viêm phổi mạn tính ở người cao tuổi

26/11/2020 15:03

Viêm phổi mạn tính là bệnh hô hấp thường gặp ở người cao tuổi và dễ tái phát trong mùa Đông. Vậy người cao tuổi cần làm gì để ngăn ngừa và cải thiện bệnh viêm phổi mạn tính...

Dinh dưỡng Muốn tăng ham muốn, tăng cường miễn dịch: Đừng bỏ qua loại nước ép này!

26/11/2020 14:41

Nhiều người có thói quen uống các loại nước ép trái cây, nước ép rau củ để giảm cân, chăm sóc da. Nếu bạn cũng thích các thức uống này, hãy thử nước ép cần tây với nhiều lợi ích...

Khỏe đẹp Cách bổ sung sắt đúng và đủ

26/11/2020 10:53

Thiếu sắt là tình trạng phổ biến ở phụ nữ có thai, nữ giới trong độ tuổi sinh sản, trẻ em. Thiếu sắt gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm liên quan đến tim mạch, hô hấp. Vậy bổ sung...

Yêu trẻ Đâu là dấu hiệu cảnh báo bệnh tay chân miệng trở nặng?

25/11/2020 15:52

Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm cấp tính, ít gây biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu cảnh báo bệnh tay chân miệng ở trẻ trở nặng, phụ huynh cần chú ý theo dõi, đưa...

Khỏe đẹp 6 biện pháp giảm căng thẳng được khoa học chứng minh

25/11/2020 14:45

Nếu bạn đang trong tình trạng căng thẳng, lo âu do áp lực của cuộc sống, hãy thử một số biện pháp thư giãn được khoa học chứng minh sau:

Dinh dưỡng Cảnh báo tắc ruột khi ăn thực phẩm giàu tannin

25/11/2020 14:36

Ăn thực phẩm chứa nhiều tannin như hồng, ổi non không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng tắc ruột do khối bã thức ăn.

Dinh dưỡng Lưu ý gì khi cho trẻ ăn nội tạng động vật?

25/11/2020 10:40

Nội tạng động vật thường được xem là những thực phẩm chứa những chất độc hại. Thực tế, nếu được lựa chọn và biết chế biến thì sẽ mang đến lợi ích dinh dưỡng không...